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Re: [寶寶] 快崩潰了的求助

看板BabyMother標題Re: [寶寶] 快崩潰了的求助作者
ccwjoan
(ccw)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:11

看到此文心有戚戚焉
最近做了調整,終於完勝我兒子的體力
先描述我兒子調整前的狀況
目前1y8M3D
原本是白天9點多起床
外出放電上午及下午各約1.5小時
騎滑步車、玩溜滑梯、跑步、跳躍、拉單槓
下午他不願意睡,但我會強迫小睡,
通常讓他自然醒,時間大約2或3小時
晚上10點進入長睡眠
以上的作息
有時會玩到11點多才真的睡著
或者半夜2點或凌晨4點起床再玩2小時

調整後
早上強迫7點左右起床,
吃完早餐後,開始放電!!
跑步、外出散步...就是在外面各種動
上午不做靜態活動,
直到11點多快12點,吃午餐
(7點~11點中間有水果當點心)
快1點時,他會愛睏蟲上身,就去午睡了
,不用哄(媽媽勝利)
上午醒著時間6小時!

午休絕對不能讓他睡到自然醒!
所以最多睡2個小時就輕輕把他喚醒,
開始下午的活動,
下午必須動態、靜態活動交替
因為我試過若刺激太多 ,
他大約6點多會陷入疲憊,
如果不小心睡著,又要一路嗨到半夜了

以上一天的行程下來
大約9:30自己喊累,要睡覺
需要哄一陣子
但會一覺睡到早上6點多!

※ 引述《LiFePO4 (磷酸鋰鐵)》之銘言:
: 寶寶背景 : 女寶 2Y3M (身高80%,體重30%)
: 問題 : 勁量電池,渾身是勁,中午不睡,晚上也難哄。
: 狀況描述 : 來敘述一下今天的狀況,今天早上到科博館放電1.5hr,中午哄了
: 一小時不睡,上車坐汽座10min睡著。
: 下午公園放電狂奔1hr,晚上哄了0.5hr不睡,毅然決然決定坐汽座哄
: 結果74線跑了兩趟45m分鐘(單趟約10km)才睡著。
: 重點是...有時候下午沒睡,晚上也是要哄個一小時才睡著。
: 生理狀態 : 好動,語言發展快。
: 有爸媽家的寶寶也是這樣的症頭嗎? 是否該診斷過動? 或是有什麼經驗可以分享呢?
: 快崩潰的爸爸留...

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amonia 05/03 11:31感謝分享 原來下午動靜交替才不會刺激太多

JessicaHuang05/03 13:58調整後的作息好棒!

mumuge 05/03 21:19我兒子的作息跟你很像,只差本來就很少午睡超過兩小

juhsinyung 05/03 21:51可是現在外面早上天氣好熱,尤其九點多在外面活動就

juhsinyung 05/03 21:51出汗了,請問這段上午時間大家怎麼安排呢?

juhsinyung 05/03 21:54尤其媽媽好怕熱,室內景點除了賣場,最近疫情關係,

juhsinyung 05/03 21:54都不知道去哪放電了@@

viviand0423 05/04 00:41我兒子的作息也是類似這樣,午睡控制在1.5-2小時,

viviand0423 05/04 00:41感覺晚上真的好哄睡很多

yuurei 05/04 10:01我兒子也是要控制午睡,晚上就能一覺到天亮,不過他

yuurei 05/04 10:012歲後不需要午睡後,我就送去上學了

yuurei 05/04 10:02我住的地方有高架橋的遊具,不會曬到太陽,適合玩一

yuurei 05/04 10:02整天

ccwjoan 05/06 14:31夏天超熱,遙想我還不是媽媽時,除了外出騎車,根本

ccwjoan 05/06 14:31不可能站在太陽下超過十分鐘。現在因爲疫情,不能從

ccwjoan 05/06 14:31事室內活動,所以我會去找有樹蔭的溜滑梯,除了防曬

ccwjoan 05/06 14:31,更重要的是溜滑梯不會曬到過熱,防止小孩燙到