[寶寶] 11m進入長睡眠之後的前半小時必崩潰
先簡介一下寶寶
女寶，目前剛滿11m
多數時間可以自己滾滾睡著
目前小睡一到兩次/ 一次約1-2小時
母奶跟配方混哺 / 親餵 / 奶粉180再多就不喝
平常吃三餐加點心
食物粥、飯、菜、肉、麵包饅頭都吃
能夠穩定扶走
最近開始會放手走幾步
作息(每天誤差大概加減一小時)
10:00 起床，第一餐
14:00 小睡1
15:00 起床，第二餐
19:00 小睡2
如果小睡1睡了2小時這次就不會睡了
20:00 起床，第三餐
23:00 開始長睡眠
醒著的時候除了在家玩也會帶出去
家裡有小溜滑梯、各種玩具
還有哥哥讓他追著放電
哥哥3y有上學
但貪玩抗拒睡覺，每天都拖很久
所以連帶妹妹的作息也跟著往後
必須等哥哥先睡著才有辦法長睡
不然妹妹先睡著的話會被哥哥吵醒
變相成為小睡3然後玩到凌晨==
每週大概三天睡婆家
在婆家時兄妹睡同一間房間(兩張床併在一起)
在自己家睡就是分房睡(我跟妹妹睡次臥地鋪)
—————睡眠狀況—————
小睡都可以很穩定 睡很熟 笑笑醒來
但自從三個月會翻身以後
晚上幾乎沒有一覺好眠
先前睡一睡一樣會哭或是哀哀叫
但很容易就可以哄回去(拍背、抱在身上、都不行就親餵塞奶)
但最近大概這一個月
只要開始長睡眠
睡著後的大概半個小時
妹妹就會崩潰大哭
從眼睛閉著哭到張開 鼻涕老淚縱橫
哭的時候是蠻像被嚇到 很害怕的樣子
然後他剛開始崩潰的時候不給抱
想抱他會抗拒、一直把大人推開踢開
通常我是看著他在床上邊哭邊滾邊崩潰
滿床的鼻涕眼淚
大概會轟炸十分鐘左右
然後就可以再抱起來拍拍睡回去
崩潰完以後就會熟睡一陣子
然後下半夜再時不時哭一下或哀哀叫討安撫
間歇睡眠真的好累喔QQ
應該不是要長牙 也不會是肚子餓引起
不管是睡在婆家娘家自己家還是出去玩
固定就是長睡眠後半小時要準備戴耳塞
這樣算夜驚嗎？
夜驚的話是不是就只能靠意志力撐過去了？
每天這樣深夜轟炸精神真的是好疲倦
而且哭聲之穿透力傷害極高
謝謝鄰居沒有懷疑我們虐嬰報警
還好哥哥的優點是睡著就不會被吵醒(讚)
就算是二寶但每個寶寶真的不一樣
根本只能見招拆招
想當初哥哥只會半夜討親餵
塞奶就可以讓他閉嘴換來平靜好像友善多了QQ
--
我認為小孩太晚起床太晚睡覺了，而且19:00這個部分
不該再小睡了，而是準備安排長睡眠，通常這個月齡
會把小睡安排在16:00之前，況且14:00如果睡到16:0
0，代表他要清醒7個小時才能長睡眠，基本上都會過
累而造成睡眠問題
你可以試著把作息提前試試看，例如：08:00起床-11
:00小睡1hr-15:00小睡1.5hr-20:00長睡眠，當然可以
依照小孩最大清醒時間去調整。
同意樓上 太晚起太晚睡 19點不該小睡 準備20長睡眠
我也知道需要提前作息 但實際上執行會被哥哥干擾吵醒 變成小睡玩到更晚 目前這樣是家裡大人小孩都能取得平衡的作息了QQ 晚上的那次小睡也不是每天都會 如果下午睡2小時的話 那晚上大概九點半可以開始長睡眠 但前提是哥哥不會跑去干擾他 最理想是早點擺平哥哥 妹妹才有辦法調整 但是 哥哥每天都要拖到十點十一點才要睡 可能只有分家睡才能解決這個問題
※ 編輯: rupiyeah (59.115.100.216 臺灣), 05/29/2023 15:31:55或許處理妹妹前 應該是先處理哥哥作息？
她的反應跟我11m女兒有時太晚睡，拖到快十點才睡一
樣
全家一起睡，9點半關燈，哥哥應該也是晚起？
家裡是套房嗎？沒有房間可以先讓妹妹先睡嗎？
你只能連同哥哥一起改變，不然就是忍受妹妹半夜哭
鬧，看你自己的選擇
有試著一邊調整哥哥 真的心累 因為要上學所以他起床是固定的(7:30-8:00） 但主要是他抗拒睡覺 連帶抗拒洗澡 對他來說洗澡=要睡了 從洗澡開始就會開始拖拖拉拉 搞很久 平常也是各種帶出門放電 消耗體力 但他假日甚至可以不午覺從7:00玩到23:00 我懷疑不是放電，是電池越養越大顆== 就算提早進房間關燈 什麼都沒有了 他也可以嘰哩呱啦講話或是在爸爸身上爬著玩 常常是爸爸受不了直接先昏迷 然後不知道他什麼時候自己睡著 試過可能八九點妹妹想睡了 提早進房間關燈準備睡覺 哥哥也跑進來說要一起睡 結果就是兩個在那邊纏鬥 越玩越亢奮 如果讓妹妹先到另一個房間睡 常常會變成哥哥崩潰要我們四個都要在一起 或者是哥哥會跑去偷看妹妹 吵到妹妹醒來 每天最怕睡覺時間到來 因為不知道今天是抽到大吉還是大兇 目前唯一一個可以讓哥哥早睡的方式 是在外面玩到累到不行 會在車上睡著 再放到床上可以到隔天 但 但 這樣不能洗澡也直接少吃一餐了 真的是很頭痛QQ
※ 編輯: rupiyeah (59.115.100.216 臺灣), 05/29/2023 17:25:25真的太晚睡了 我家不會超過21還不睡 如果哥哥會干
擾 能不能小的先帶去房間睡 讓其他大人陪哥哥在客
廳玩
起得太晚也睡得太晚，晚上睡到8點然後11點又睡長睡
眠，這應該純粹是作息問題
我家哥哥也是3Y 作息固定20點洗澡 20點半上床睡覺
跟二寶分房睡不互相干擾 覺得妳要先想辦法處理大寶
+1 辛苦了
先處理大寶，他好睡全家才能早早睡
感覺是太晚睡過累
小孩越晚睡他就知道自己可以撐到這個時間再睡覺，
所以不要讓小孩玩到自己想睡，固定睡覺時間很重要
請你固定一個時間例如晚上九點，全家人一起上床睡
覺，告訴他這個時間是睡覺時間，沒有人會理他、沒
有人會陪他玩，會有一個過渡時期，大人也配合一下
讓哥哥習慣早睡
哥哥難睡真的很心累 我們家是分房 讓弟弟7-8點睡
哥哥9-10點 如果睡同一間弟弟大概也不用睡了
太晚睡+1 強迫哥哥配合早睡
到固定時間就強迫去洗澡 哭鬧應該是一陣子的事情
全家關燈一起睡 可能要練習個1-2週
哥哥3歲了 正常狀態下可溝通 好好的說
你現在要玩 那就是沒辦法大家一起睡覺
你要大家一起睡覺就要現在去洗澡
規定先講清楚 不理會無理的哭鬧
我會跟哥哥說清楚之後 帶離妹妹+鎖門
不給鬧的機會（但前提是先生要有辦法處理情緒爆炸
的哥哥）
我也會跟我即將滿3歲的大寶說「沒有什麼事情你想這
樣就這樣的，現在只有ooo和xxx的選擇，不然媽媽決定
」
我二寶也11m （有送托嬰）所以目前是作息調整一樣，
但我二寶這週也難睡到翻TT
我覺得難睡的孩子更需要維持固定作息 才能讓生理時
鐘是規律的
雖然抽到難睡籤（但至少抽到不容易醒的籤）
孩子容易玩到硬撐 所以固定時間 大家一起（現在突然
執行一定有陣痛期）
希望一切順利！
把妹妹起床時間提早試看看，早起一點，晚上她也會
比較早想睡覺或是睡著了不容易被哥哥吵醒。因為妹妹
整個作息都延後了
辛苦了媽媽~我家兩隻年紀跟妳的差不多，平日下課到
睡前媽媽一打二，小寶通常七點入睡，哄睡的時候開卡
通給大寶看，小寶睡了之後再幫大寶洗澡、說故事，大
約十點入睡。
因為小隻的半夜還會醒，所以我們目前維持分房睡，一
開始也常常發生哄睡小隻的時候老大進房找媽媽或是鬧
脾氣，最後只好給看卡通~
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