[討論] 老了才需要午睡？

donnamonya12/28 18:54國小國中高中大學研究所睡午覺睡到到出社會還是睡XD

cashko12/28 18:54學生時代學校不是會強迫午睡嗎

cashko12/28 18:55不睡還好，但都強迫午睡，每次都趴到時間快結束才想睡，

cashko12/28 18:55結果下午反而更累

tg945612/28 18:56怎麼跟我一摸一樣==

ru88atgs12/28 19:04我也是學生時期超討論午休因為我真的睡不著。但出社會就

ru88atgs12/28 19:04覺得不午睡下午工作好累

ru88atgs12/28 19:05更正，超討厭午休，選錯字詞

rq65412/28 19:05學生時期 國中之後都不午睡 因為上課就在睡

LoveSports12/28 19:48跟你一樣從小沒午睡習慣，比你老好幾歲沒這狀況喔

LoveSports12/28 19:52血糖有問題也可能會這樣，有疑慮去做個檢查看看？

saluawu12/28 19:58沒午睡習慣 所以以前真的很討厭午休時間 想靜靜的看書也

saluawu12/28 20:01不行 但現在只要早上六點多跟著小孩起床 之後沒午睡一下

saluawu12/28 20:01會精神超差QQ

iStone12mini12/28 20:09我不知道 我還很年輕 還在媽媽十摳

LoveSports12/28 20:12我不管多早起床當天多累都不會這樣耶 不過我有過動

LoveSports12/28 20:12我很老了還是很有活力 都快走會走到跑起來然後被制止

Megalo12/28 20:144

littlewren12/28 20:21我從小就需要午睡耶

Sunblacktea12/28 20:30學生時期沒午睡習慣 但出社會就....變得一定要睡y\

LoveSports12/28 20:34還有我最多一天只能睡七小時半 沒辦法賴床

LoveSports12/28 20:34就算中斷醒來重睡 總加起來也不會超過八小時

LoveSports12/28 20:35不知道是不是因為我從小就覺得睡太多很浪費時間有關

Kahong12/28 20:45瞇眼休息15分鐘即可的

c8035212/28 21:27研究顯示兩段式睡眠（夜間+午睡）對身體有益，也幫助思考

terhiot12/28 22:40午睡起來反而很痛苦…

littenVenus12/28 22:57飯不要吃太多

Yap123x12/29 00:26從高中開始 下課&午休基本上都不睡不行

jajoy12/29 04:59相反

chiropractic12/29 09:08午睡多半趴睡，睡起來很痛苦

linyap12/29 11:24以前不用午睡 自從有小孩不睡不行

svcgood12/29 16:54從小就午睡 不睡下午很難過

sonny04412/29 19:05我嬰兒時期就需要午睡 這習慣到現在也持續著...