Re: [討論] 常做惡夢或睡覺驚醒，有解嗎？
※ 引述《abcrr123 (趙雲)》之銘言：
: 如題
撇除心理因素外
會做惡夢
就是太冷了
睡眠環境太冷的話
通常會做惡夢
94這樣
可以多穿幾件衣服或多蓋被子
: 如果睡覺常常做惡夢、很沒安全感
: 或者容易睡到一半驚醒好幾次的
: 有什麼好方法改善睡眠品質，深層入眠嗎？
: 目前想到
: 1、看中醫調理身體
: 2、拜拜收驚
: 3、其它
:
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.122.209 (臺灣)
※ PTT 網址
28
[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢抬嘎侯， 我是暖市拓哉哥， 我從出生以來都一直有個困擾， 就是晚上睡覺的時候很會做夢， 而且大部分以惡夢為主，![[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢](https://i.imgur.com/j7WXES9b.jpg "[問卦] 怎麼防止頻繁做惡夢")
23
[閒聊] 今天穿幾件衣服今天也太冷了8 穿4件衣服會太誇張嗎 發熱衣》內搭衣》襯衫》外套 有人穿的跟我一樣多嗎![[閒聊] 今天穿幾件衣服](https://i.imgur.com/ot3wwk4b.jpg "[閒聊] 今天穿幾件衣服")
11
[閒聊] 大家現在睡覺還會夜驚嗎？俗話說小兒夜驚 但我到現在快奔三了 偶爾睡一睡還是會驚醒 也沒有做惡夢 但會突然起來覺得心慌慌的 要開燈活動一下才能再睡得著8
[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得大家早安 如題 魯妹昨晚沒睡好 十二點躺上床一直睡睡醒醒 灰塵貓都煩到來呼嚕嚕哄睡兩次![[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得](https://i.imgur.com/9Nvj4E1b.jpg "[問卦] 做了惡夢醒來卻不記得")
3
[問卦] 有沒有新年做惡夢的卦乳題 洨妹我常常做各種惡夢 幾乎沒有做過什麼好夢 昨天睡覺更是做了兩個惡夢 感覺不是個好兆頭= =1
[問卦] 最近常做關於別人的惡夢怎麼解最近常做惡夢 但是都不是發生在自己身上 最近兩個例子就是夢到室友跳樓跟家人砍人 有人會解夢的嗎 這代表啥意思呢
24
[閒聊] 說話之前先想一下有沒有傷到人？8
[討論] 代理孕母，小孩生出健康不良，父母不要怎7
Re: [討論] 有人想要代孕賺錢有什麼不好？6
[閒聊] 一到下午就想睡覺6
[問題] 不覺得很愛亂講「這是最好的安排」的人很17
[討論] 女孩在工作上會使用ChatGPT嗎???5
[閒聊] 你花了多少時間在滑手機呢![[閒聊] 你花了多少時間在滑手機呢](https://i.imgur.com/Lyvm4bDb.gif "[閒聊] 你花了多少時間在滑手機呢")
4
[閒聊] 大家有聞過蟑螂味嗎？9
Re: [討論] 帶小孩改嫁，小孩是不是很可憐？3
Re: [討論] 代理孕母，小孩生出健康不良，父母不要怎2
Re: [閒聊] 一到下午就想睡覺2
[討論] 現在是不是越來越多人去隆鼻2
Re: [討論] 汽油加到1169元，會不會太貴？![Re: [討論] 汽油加到1169元，會不會太貴？](https://i.imgur.com/7jd34nYb.png "Re: [討論] 汽油加到1169元，會不會太貴？")
3
[問題] 如何取消收件寫錯的email1
[閒聊] 很矛盾的研究..關於單身的幸福指數X
[問題] 女孩怎麼看對岸J35的正式亮相?
Re: [討論] 代理孕母，小孩生出健康不良，父母不要怎
[閒聊] 大家有聞過樟腦味嗎？
[討論] 代孕常跟賣腎做類比是錯誤吧？
[閒聊] 長期幾乎沒吃早餐和午餐，健檢…
Re: [討論] 代理孕母，小孩生出健康不良，父母不要怎
![[討論] 女孩在工作上會使用ChatGPT嗎???](https://lh6.googleusercontent.com/3Unlag1cbUxuq24FIqJvbAsrn-yOlnnz7IrvXuo1Ej5SbXBcpfy4j_sJXv4DaZqOTAmumZRCHAA=w1200-h630-p "[討論] 女孩在工作上會使用ChatGPT嗎???")