[問題] 大家現在一天睡幾個小時?
如題
以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時
現在晚上不到12點就想躺床了
果然年紀越大越來越早睡是真的
現在天天都要睡滿8小時以上
大家現在一天都睡幾小時?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.30.211 (臺灣)
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推
不一定欸~
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失眠的話也睡不到幾小時
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看心情
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有壓力就睡不好
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5小時
→
最短6小時 最多8-9小時
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10個，睡飽吃飽人生美好
推
7小
→
失眠都睡不到7小時...
→
7吧
→
4-7
推
4-6小時
推
6
→
6-8小時，看最近工作情況
→
平日六小時 假日8小時以上
推
為什麼可以睡到八小時 要多早睡？
→
睡八小時才覺得有精神
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[問卦] 每天只睡3小時還很有精神安安大家晚安啦 是這樣的啦 最近瘋狂失眠 一天大概睡三小時 但上班又很有精神5
[問卦] 晚上到底要睡幾小時才夠如題 晚上睡眠到底要幾小時才夠整天用 耍廢一天跟勞動一天所需的睡眠也不一樣吧？ 台灣好像都推崇7 8小時 日本是6左右5
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