[閒聊] 吃B群到底可不可以提神？

wsdykssj06/09 18:11沒用，試過一般與緩釋都一樣

anmimo06/09 18:11B群沒有提神效果 是提升代謝

school556606/09 18:13看體質我是會

molamolajump06/09 18:14除了尿變很黃很臭、頭會痛以外，沒有其他效果

sumireko06/09 18:18提神還好 但我都下午吃 晚上睡眠品質真的有變好

kissdodo06/09 18:25幫助代謝 修復神經。

jr0081124406/09 18:36還好 沒什麼提神效果

nt88024506/09 18:46不能

miruku342206/09 19:07我是11點吃，中午半小時的午睡可以秒睡然後下午精神

miruku342206/09 19:07很好。

touchbird06/09 19:09能量飲料

flyhattmann06/09 19:21反而比較好睡

sdamel06/09 19:34如果有問題就吃2顆

blauwind06/09 19:40想清醒可以提神，想睡覺可以助眠，反正很好用就是了

chith06/09 19:44B群是輔酶 能幫助代謝的 要有用首先你要吃東西

Puyuma06/09 20:01都是心理作用而已+1

kamayer06/09 20:02我吃會超想睡

lily0832006/09 20:35我會喔 而且工作比較有活力

arisa021906/09 20:59有用

kasahala06/09 21:01反而會睡著+1

anniekinki06/09 21:01提神沒用，但我覺得緩解經前症候群有感

furry144406/09 21:31看人，需要親自試過才會知道身體反應

kkk69071306/09 21:36吃a25,建議一天3-4顆，但我就只有早上吃完早餐吃個兩

kkk69071306/09 21:36顆，感覺很明顯

kf1234506/09 21:37我只知道尿尿會變黃

yoapang06/09 21:50可以再補充人蔘液、雞精

love5092106/09 21:52這些東西是讓你身體運轉正常一點，但如果機體本身有問

love5092106/09 21:52題，當然不會有用

o8940606/09 21:52沒用，只是補充身體缺乏維他命而已

YYZZKK06/09 21:53神經受損可以修復

love112906/09 21:57吃了會變超餓 認真的餓

ohohamy06/09 21:58沒有用

fairbankslin06/09 21:59我吃一種特定的女生b群才有效，一般的無效

LiangKaiKai06/09 22:05可以吃一陣子試看看

sam7853006/09 22:11我吃了會頭痛 蠻奇怪的

lunasol050406/09 22:11我是晚上吃，真的比較有感

jennyfish206/09 22:16小時候效果顯著，吃了可以熬夜讀書，長大吃了還是一坨

jennyfish206/09 22:16爛泥

sky7772506/09 22:20吃了就想睡，可是我想提神阿….

sm07619806/09 22:20之前吃覺得蠻有效的

lickllll06/09 22:23你缺乏b的話 吃了就有效果

suammm06/09 22:26有～午睡起來吃能撐2-3小時比較專注

balabalawhat06/09 22:29吃了會更想睡覺

kenkihagenki06/09 22:33考大學時有吃 睡前吃隔天精神會比較好

GeniusTsai06/09 22:39嘴破吃b群很有效

cliffwun102706/09 22:46跟補藥一樣就是亂槍打鳥

windy722506/09 22:48睡前吃可以幫助睡眠喔

eaeao06/09 22:50蛋白飲直接讓我醒到隔天晚上整整36小時睡不著 因為很多裡

eaeao06/09 22:50面就有b群

fz6s06/09 22:59牌子有差，即使是同廠不同品項也是

fz6s06/09 23:00效果只有一到兩小時啦，主要是牛磺酸能亢奮

Doraemon052206/09 23:08感覺上沒差

Alixwaltz06/09 23:09沒啥用處 一樣想睡覺

e79030906/09 23:24看你吃的是食品還是藥品 看有沒有許可證字號 含量有差 效

e79030906/09 23:24果就不一樣 再來可能是飲食均衡的人相對無感吧 平常攝取

e79030906/09 23:24不夠才比較有效

makelove093806/09 23:25吃牛磺酸

peggypc06/09 23:27劑量也有關係，最好跟其他營養素一起食用比較能發揮作用

lovesm862706/09 23:35你可以喝看看蠻牛看有沒有用，而且B群是要長期使用…

lovesm862706/09 23:35短期你不如吃檳榔

mbmy22432106/09 23:39吃完一整天很熱 常跑廁所

a1234922106/09 23:41b群只會更好睡

cd090906/09 23:47不覺得有提神效果+1

q22w06/09 23:54吃那個不如少滑手機早點睡

sollll06/10 00:06就只是個尿液染色劑

jwshyu06/10 00:25吃B群氣會旺起來，精神會很好

benboman06/10 00:41尿會很黃 看到驚嚇到提神

xzcb200806/10 01:06...不會提神 不可能吧

horse032306/10 01:11吃飯咬久一點 間隔六小時之間不吃零嘴

HwithM06/10 01:12B群吃了只感覺胃口變很好，提神的話個人是泡參切片中午吃

HwithM06/10 01:12一片，到晚上精神都還OK，腰酸也改善。給你參考

Anyotw06/10 05:42他只是幫助你吸收其他營養，你吃B群然後平常吃噴一點意義

Anyotw06/10 05:42都沒有

yongsyuan06/10 06:48沒用

hogolahe06/10 07:52我吃了反而身體超疲倦超想睡

astrorice06/10 10:39是穩定神經。我都睡前才吃

appleabcwsa06/10 11:51我覺得咖啡最有效

RGTsupply06/10 12:28平常上班都會打瞌睡的人 開始吃B群後反而不會

bubucargo06/10 19:35睡前吃更好睡

chacharu0006/17 10:45確實不是每一牌B群都有效，但我現在吃的紐崔萊的B群就

chacharu0006/17 10:45真的有感，上班前一顆好精神可以維持一整天