[閒聊] 有人晚上也是兩段式睡覺嗎?

choosing08/23 12:17以前家裡有沙發也是這樣

rabbit1026tw08/23 12:35會喜歡洗完澡再好好睡一覺

SnowAmy08/23 12:44我是n段式睡覺 累了就必須休息

chith08/23 12:44我晚上明明也沒什麼事卻總感覺好忙

a240daniel08/23 12:45無法 一段完就沒辦法睡第二段了

voosh08/23 12:52沒有。但確實回到家躺一下都會很想睡覺...

DogCavy08/23 13:15先洗澡吧

teacherpiggy08/23 13:25我也是 沙發有個神秘的角落 一坐上去整個靈魂都跟

teacherpiggy08/23 13:25著睡去

gn0009300608/23 13:55我常常這樣 回家先睡再去運動 運動完洗澡再睡

DollyPig08/23 14:09我

ymx3xc08/23 14:13不建議，因為會很累精神不濟；但會有分段睡眠的人

ymx3xc08/23 14:13通常自己也調整不過來就是惹

bulishop08/23 14:17這樣分段睡會更累

fp73708/23 14:22好睡的人可以 我家有人就這樣

fp73708/23 14:22下班在沙發玩手機就睡了 半夜起床洗澡後繼續睡到早上

catmoonwhite08/23 14:32以前唸書會，工作後就不會了

bear200808/23 14:38這樣第二段很難睡

cat5582408/23 14:50無法，覺得這樣的人很厲害，我只要一醒來就睡不著

ymx3xc08/23 15:11這樣的人不是很厲害，而是自身也沒辦法改...

ymx3xc08/23 15:11因為我以前有段期間也是，所以很痛恨分段睡眠

bottleya08/23 15:12沒有，這樣很麻煩

JVermeer08/23 15:14我下班都會先睡個1-2小時

CHRISTINAYEN08/23 15:30我會分三段睡 但一陣子還是要找一天很早睡好好補眠

starwillow08/23 15:35我就是

hoyalllin08/23 15:53以前都這樣 但半夜起床洗澡好累

ding0704an08/23 15:53我 吃飽躺上沙發就不省人事了

apple012308/23 16:00一段睡起來精神會很好，再加上洗澡，第二段很難入睡

apple012308/23 16:01還是直接洗洗睡一覺到天亮的品質比較好

official108/23 16:05不是都晚餐在外面吃完，回家後直接躺床耍廢用手機到睡

official108/23 16:05著，好一點睡覺前去洗澡，忘記的話就隔天早上再洗澡出

official108/23 16:05門上班。

linyotsuki08/23 16:16有時候下班太累會這樣

jonsauwi08/23 16:18有時候會，但隔天會特別累。現在是即使早早躺床也是一覺

jonsauwi08/23 16:18到天明

lemondealien08/23 16:24記者都抄熱門文章寫新聞？

lemondealien08/23 16:25https://i.imgur.com/BpSzA8e.jpg

fatfatjohn08/23 16:26我會這樣，但真的很痛苦，第二段很不好睡

CanDz08/23 16:33吃完晚餐大概七點半 睡到十點半 晚上大概2-3點又睡

CanDz08/23 16:33 想改善 但回

CanDz08/23 16:33去真的莫名累到不行 不懂在累什麼

ninadu08/23 16:37我常常都很想睡

jgdelphine08/23 16:41之前會 但後來發現這樣更累

ph4908/23 16:50代表你身體最近太累了

soo592208/23 16:51我也是～～～～～

xxzzyyo08/23 16:53先洗好澡再一口氣睡飽

scarecrow11208/23 16:56傳統中古時代的人作息其實就是這樣

esoramania08/23 16:59以為是睡到凌晨起來尿尿再睡

dumb091408/23 17:33會 尤其第一段誰特別沈

ymca1279623808/23 17:35有時候也會這樣

ENCOREH3345608/23 17:54你感覺超老

abby916008/23 18:00第二段會很難睡+1

conan083108/23 18:18感覺跟兩段式左轉有異曲同工之妙

trump201608/23 18:26吃飽睡對身體不太好

Truemoon08/23 18:58+1 沙發太好睡了不小心就先睡一波

love5092108/23 19:05你醣類攝取太多，血糖劇烈波動。

love5092108/23 19:05飲食要控制，血糖也要注意。感覺糖尿病不遠了

starcat2231008/23 20:01我是起床兩段式 太早醒會先滑手機 但一定要再瞇回去

starcat2231008/23 20:01 睡到出門前最後一刻才爽

annamiro08/23 20:58下班後真的好累QQ

roubee08/23 21:03起床兩段式+1 XD

ImaiLisa08/23 21:09第二段絕對睡不著

fatfatyang08/23 21:12我會欸，但有時候睡一個太爽起來已經12點….

lalayou08/23 21:36第二段會搞很久

fairbankslin08/23 21:45以前單身時候是

fairbankslin08/23 21:47在自己住處睡到將近12點再起來洗好澡換衣服走20分回

fairbankslin08/23 21:47去父母家陪狗睡，有次途中還遇到當年還是飛輪海的吳

fairbankslin08/23 21:47尊，自己一個人走路看似也要回家的樣子

thpst8910508/23 21:55睡不飽 你能這樣一定沒小孩

a22505952008/23 22:29我不能這樣，會完全爬不起來

benoire08/23 22:31+1

b15042708/23 23:10這樣很容易中風喔，不是開玩笑的

loloveit08/23 23:15+1 覺得這樣很不好 但又改不過來了

Adlerhsu08/23 23:17我

liao546908/23 23:32我也是

zoevla08/23 23:41無法，第二段不好入睡....

docoke08/24 00:23非常偶爾會 但通常回到家精神就來了XD

Nicole28238308/24 00:51以前曾經有段時間是這樣，但覺得那時的我狀態不太好

cashko08/24 01:14我也是，回家後忍不住先睡，結果晚上又晚睡

okadalai08/24 01:32+1

yohoant08/24 01:42+1

sugaya11108/24 02:24+1 睡醒後再處理事情腦袋比較清晰

qozxcv08/24 03:07補滿8小時

touchbird08/24 06:04這樣更累

jaylaio08/24 07:08糖尿病?

homegoing08/24 08:07每天都這樣耶 吃飽飯就睡到九點多去運動 洗完澡差不多

homegoing08/24 08:07凌晨一點睡第二段

Zhang9722608/24 08:35我也無法，醒來就睡不著了

cosicosi08/24 10:06我也是！還以為這文是我po的哈哈哈

adamjui08/24 10:24這樣等到要睡第二段的時候，應該已經凌晨了吧？

parklin08/24 11:18先睡一覺很容易晚上不好入睡

piipiiYa08/24 13:25回家先運動或伸展再休息更舒服

cashko08/24 14:51第二段不好入睡+1，但回去又忍不住想先睡

j85508122108/24 16:47我有時候會欸 下班去wg運動完 偶爾會想咪個1小時比較

j85508122108/24 16:47有精神

b031002108/24 18:49有段時間會這樣 之後又正常 一直循環

larose012308/24 21:01我也會欸 不過這樣很累

kimi072208/25 19:56+1

ks9901008/25 21:36以前會 下班回家先睡 到凌晨兩三點才起來洗澡滑手機然後

ks9901008/25 21:36再繼續睡XD