[難過] 有健身的你一生病會全身酸痛嗎
最近又開始健身
本來都習慣了那些酸痛
剛發現自己要發燒,一直出不了汗
結果各部位的酸痛也跟著出現
要準備去看醫生
真的好難過
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找物理治療師
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激素的關係
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某痛點會痛
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全身痛點都會痛
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累積的疲勞吧
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你這是運動過度吧
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我之前確診時也全身酸痛
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確診會引發發炎,當然會痛
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肌肉痠痛是感冒症狀 跟健身沒什麼關係吧
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感冒確實會肌肉痠痛...
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健身完的酸痛是先苦後甘,感冒的酸痛只有幹
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掉肌肉
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或是你運動方式不對 也會造成肌肉拉傷
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題外話 你這樣的感覺比較像是感冒 跟運動無關XD
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酮酸中毒
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所以健身有益身體是很多人誤會嗎
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不會欸,感覺身體強壯很多
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跟健身沒什麼關係吧
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跟健身沒關係吧
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感覺跟健身沒關係
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不會欸,去wg健身一段時間了,感冒都挺一般的很少痠痛
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不過有在運動好像真的有比較少感冒
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我重訓至少5年了,很少在感冒,上次確診也沒有發燒,
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就是喉嚨痛、流鼻涕而已
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[問卦] 請定義何謂「輕症」?輕症鋪天蓋地吹欸 發燒跟我說輕症? 謝謝你喜歡發燒 全身肌肉酸痛跟我說輕症? 謝謝你喜歡全身肌肉酸痛X
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[問題] 跑步肌肉酸痛的問題各位板上的大大,大家好 是這樣的小弟從五月開始到比較頻繁的跑步,一開始是跑3k大概6分速,後來是漸漸的把距離拉長跑5k,下面會附上小弟這兩個月下來的跑量,小弟的問題是小弟最近這兩個禮拜開始感到腿部有明顯的酸痛感,有時候坐著也會感覺到,剛起床的5-10分鐘如果沒穿拖鞋此地板的話也會感覺後腳跟會有點痛不太舒服但好像不是每天都會但頻率好像隔一兩天就會有這樣的狀況,目前觀察下來酸痛感有漸漸變輕微但還是會有酸痛的感覺,尤其是有時候工作可能站大概10幾分鐘小腿就會有酸感,有時候是會覺得小腿有點緊緊的好像快要抽筋前的感覺,但肌肉還沒開始抽動,小弟目前是똊]一休一請問這樣的狀況是否要停止跑步一段時間呢? ----- Sent from JPTT on my iPhone14
[問卦] 為什麼我健身練背不容易酸痛練胸 練腿 隔兩天都超級酸痛 唯獨練背只覺得緊緊的 都不怎麼痛 這樣有練到嗎9
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