[問題] 腹式呼吸/丹田發聲，是甚麼樣的感覺？

ymx3xc10/12 17:47運氣提肛 仿胎動

watson813210/12 17:48八百標兵奔北坡，一排炮兵北邊跑

InDer556610/12 17:53應該是去感覺你的腹部有沒有用力或是起伏吧

InDer556610/12 17:54丹田發聲都比較有力 像 Dua lipa, Rihanna

InDer556610/12 17:54喉嚨唱歌感覺比較類似蔡依林那樣

InDer556610/12 17:55我天生就是丹田發聲 所以講話很大聲

mono556610/12 17:56打噴嚏的感覺

InDer556610/12 17:56你會感覺得到腹肌有在動

moike2210/12 18:45去重訓練核心會更有感

IGOTANORCA10/12 18:59就單純橫膈膜下降的幅度比較大

IGOTANORCA10/12 19:01學不會通常代表你深層的軀幹肌群比較無力 或坐式生活

IGOTANORCA10/12 19:01太久肌肉失去良好收縮能力 去練肌力訓練、彼拉提斯、

IGOTANORCA10/12 19:01瑜珈都會有幫助

CHRISTINAYEN10/12 19:03唱歌時腹肌用力 氣流比較穩定強 比較不累

jej10/12 19:37想像跆拳道的 喝，這個就是腹部 丹田的聲音

jej10/12 19:38阿如果你是夾小妹 在部隊長官要求的唱歌方式

jej10/12 19:38正確的唱就會是腹式呼吸了

Freeven10/12 20:54你趴著呼吸，腹式呼吸的時候會感覺到身體被肚子頂起來

Freeven10/12 20:55然後用腹式呼吸唱歌的時候，肚子是往內縮把空氣擠出來的

Freeven10/12 20:56很多人說丹田用力變成肚子用力肚皮往外頂，那就錯了

yohappy10/13 03:05就本能

loom0et0bust10/13 10:55身體會變熱，日輪刀會變紅

jej10/13 12:12這樣啊

qazw22210/13 18:30丹田是幫浦，喉嚨是水龍頭