[問卦] 有沒有呼吸該怎麼練得卦?
別急 別急
我問的不是波紋 也不是火之神神樂
現實世界中，不管是自由潛水，還是健身，或是運動都有各自相對應的呼吸法
像是，爆發型運動跟選手的呼吸都很淺，都是上半身在運作。
耐力型選手 就比較偏向深呼吸跟腹式呼吸，還有一種是橫膈膜呼吸，就比較像是自由潛水
在用的了，國外除了訓練運動技術也會針對運動特性，做體力上還有呼吸訓練
台灣有沒有這種，呼吸治療還是訓練師呢?
有沒有呼吸應該怎麼練習得卦?
波紋 ~~ 疾走~~
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WHY SO SERIOUS???
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.231.157 (臺灣)
※ PTT 網址
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結果你還是想練 波紋 啊
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用鼻子 用嘴巴
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尻一槍就知道怎麼呼吸
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跟吃飯喝水一樣
推
全真教內功
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就是武俠小說說的內功吧
推
找石鬼面比較方便啦
推
推薦你鬼滅之刃
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各種呼吸法都在裡面了
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教練都會教吧，像拳擊就很要求要記得用力
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吐氣，不過我覺得爆發型運動呼吸算深啊
推
腹式呼吸
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[討論] 跑步時應該用鼻子還是嘴巴呼吸有氧運動時應該用鼻子還是口腔呼吸? 呼吸是人體最自然也是必須產生的基本動作，不論是在睡覺、日常生活還是運動中都會發 生，但呼吸動作有許多不同的模式，例如：鼻腔式呼吸與口腔式呼吸，你曾經思考過在進 行有氧運動，例如：跑步或騎自行車時，究竟應該採取哪種呼吸策略呢?![[討論] 跑步時應該用鼻子還是嘴巴呼吸](https://i.imgur.com/j3r7Smqb.jpg "[討論] 跑步時應該用鼻子還是嘴巴呼吸")
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[懷孕] 請問有人是腹式呼吸，選羊穿的嗎寫這標題有點奇怪 但我思考很久決定還是問一下 簡單來說 胸式呼吸法，就是呼吸時是胸腔會上下起伏 腹式呼吸法，就是吸氣時是腹部會凸起來（也就是說在吸氣時候肩膀完全不會動）24
[問卦] 呼吸中止症不治療會怎麼樣呀？我剛剛跟身心科診所預約好下禮拜要去做自律神經檢測啦 結果發現那間診所竟然還能看睡眠門診 我是從很久一起就知道我在睡覺的時候會有睡眠中止的症狀啦 本來想說乾脆一起預約一起看的，結果聽說檢測呼吸中止竟然要花5500== 害我又突然又不太想治療呼吸中止了9
[問卦] 如何阻止男同事每天都深呼吸Covid-19 氣密膠傳染， 呼吸就會傳染， 不管你們認不認同， 我的身體很認同這點， 男同事深呼吸我的半邊肺就會悶住，7
[問卦] 有沒有胖猴仔已經在用呼吸機的卦？最近板上胖猴仔的文章不少，今天看到對岸在談論 他的時候發現這張 猴哥據說已經開始用呼吸機了，有沒有卦啊？ -----![[問卦] 有沒有胖猴仔已經在用呼吸機的卦？](https://img.youtube.com/vi/X3d7bvZyxHg/mqdefault.jpg "[問卦] 有沒有胖猴仔已經在用呼吸機的卦？")
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[問卦] 想念是會呼吸的痛它活在我身上所有角落 哼你愛的歌會痛 看你的信會痛 連沈默也痛 遺憾是會呼吸的痛 它流在血液中來回滾動 後悔不貼心會痛 恨不懂你會痛 想見不能見最痛 各位肥宅 晚上好啊![[問卦] 想念是會呼吸的痛](https://i.imgur.com/yJndXWbb.jpg "[問卦] 想念是會呼吸的痛")
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[問卦] 會隨時注意自己有沒有在呼吸嗎如題 剛剛跟同事聊天 他說有時候會突然 注意自己有沒有在呼吸 聽他講完5
Re: [討論] 跑步時應該用鼻子還是嘴巴呼吸原po內文提到的各種數據比對 是偏向運動經濟性的那種討論 剛好我從上個月開始進行鼻子呼吸的實驗 想說剛好可以分享一下一個月後的心得 先說明一下我的狀況1
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