[難過] 大家覺得很難戒飲料的原因在哪?
如題
喝水取代飲料
除了省錢 還多了健康
可是啊。 我發現戒飲料真的很難
導致失敗很多次
大家覺得飲料難戒在那裡
1.白開水每次都去裝很麻煩。 解法:買個飲料杯裝水
2.想喝有味道的水。 解法:自己泡無糖茶
3.想吃甜味。 解法:暫時無想法
大家覺得自己很難戒有糖飲料的原因嗎?
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糖份 使人上癮
沒有很難啊 基本只喝水跟黑咖啡
只喝水,哪來的困難?連嘴都管不了?
連我這種多年的螞蟻人都戒糖了,你也可以啦
把甜食當正餐吃,不過我一天一餐XD
想喝甜味可以泡發泡錠維他命啊,不過不是很美味啦
我覺得我是飯後就會想喝飲料解膩
我認識一個超級正妹 天天喝手搖杯還是很正
不難啊
0.0
已經從全糖減到一分糖了啦
曾經戒了2年手搖,除了客戶洽公或長官請客,不然一律只
喝白開水,其實沒很難戒
但身體也沒變的比較健康,荷包胖了不少是真的 XD
台灣天氣熱間接影響生活方式飲食文化
糖癮很難戒
把飲料跟幸福慰藉小確幸綁定的信念
快樂水不是叫假的
蜂蜜或是加冰塊加水慢慢稀釋
同17樓+1,把手搖飲與小確幸綁在一起的信念。
戒菸比較難…我自己從全糖喝到當兵成功嶺下來後只喝
半糖、今年六月開始只喝微糖到現在只喝無糖了,其實
就是習慣而已,要改身體會反彈,但撐過去就回不去了
,我現在連微糖都不想喝,搞不懂自己以前是怎麼喝全
糖的…
只喝無糖的 水 茶 酒 咖啡
沒有覺得難戒但不願意戒 喝飲料的時候也是會邊喝水 飲
料比較像食物 它跟水對我來說是不一樣的東西
其實冬天到了自然就會比較少喝飲料了
壓力大就容易想喝甜的,先減輕壓力吧
跟妳相反 我討厭喝含糖飲料 只喝水、咖啡、自己泡茶
還是水比較好喝...
水是有味道的 是你破壞自己味覺 已經喝不出味道 真正
習慣喝水的人 反而不太想喝手搖飲 看你想不想變成這樣
甜味飲料可以試試羅漢果
沒有很難啊 不要買就戒了
哪裡難
離開喝手搖圈的朋友 就沒再碰過了
只喝水跟無糖飲料,覺得並沒有很困難,一開始忍耐一下,
人的味蕾會改變
沒錢就戒得了啊!現在飲料也漲了不少
實際了解含糖飲料的壞處自然就不喝了
想喝就買,開心比較重要
一個很簡單原因就是你錢太多如果那邊買飲料的錢都沒有的話就
不會難戒了
可能是因為你喜歡喝糖水
咬珍珠很療癒
就是想喝甜甜的東西 戒不掉
一點都不難
我每天喝3000cc的水,但心情想療癒的時候還是會想喝XDDD
D
別人在喝就跟著喝
所以我說沒朋友是最好的 都沒人帶壞你
可惜的是我雖然沒朋友 可是我老婆愛喝 就會買我的一起喝
同事(雖然不太算朋友)有人要請客也會幫我訂
肥宅的困擾
好喝,不過我還是會強迫自己喝1500cc左右
我都加水稀釋
2阿 雖然都無糖 還是很好喝
心情不好壓力大的時候就是會想喝飲料...
你就不愛喝水 和沒有真的想戒飲料 別唉了
就太苦悶的 生活小確幸
現在喝微糖而已
因為飲料有味道 冰水沒味道
有同感 甜度很高的女生很難戒掉
飲料哪裡難戒 啊就不要喝就好了啊
我是吸管
甘願吃乎死 不願死無吃
喝水會膩?
糖味
你可以加蜂蜜。就是煩悶壓力時享受血糖上升的愉悅感..
個人覺得吸管也有點奶嘴的功能
壓力大就想吃甜食 沒有壓力的時候 就無痛戒了
遇到難戒的飲食,我一律連續每天吃爆喝爆,突破臨界點後通
常都可以一年以上不想再碰。
如果都喝很甜的人就先從減糖開始吧?
取得太容易
就是…選擇很多 料很好吃
2 &想提神
吃完正餐喝飲料真的身心靈得到慰藉
菁囍的復刻紅茶喝無糖也很有滋味 焦糖的爆米花味蠻不
錯的
爆
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