Re: [閒聊] 單親的人真的內心多少有自卑感？

※ 引述《o6969o (幫別人問的)》之銘言：
: 如果從小父母可能離異 或是很早過世的話
: 剩媽媽獨自帶大的人
: 長大後 是每個都會有一些自卑感嗎？
: 還是這也不一定？
: 通常都是在內心處會有嗎？
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先說結論：「出身自單親家庭的小孩，不見得會帶有自卑感」
換個角度，我們應該思考的是，如果一個人有自卑感，他的自卑感源自何處？
坊間很多大眾心理學的書，很常談及一個論點

「一個人的自卑、不自信、不安全，背後往往是擔心自己不被他人認可、不被愛」

「完美主義、因為被批評而過度沮喪或過度憤怒、過度討好別人、濫好人
不敢犯錯不敢嘗試」，這些表徵，背後有較大機率是對自己不自信、隱藏著自卑
背後成因可能很複雜，但常見的原因，是成長過程中得不到足夠的愛，不夠多的支持
沒有學會自己是重要的，自己是能被愛的，自己是值得過好的生活

看出來了嗎？無論單親、隔代教養、繼父繼母、甚至極端一些父母雙亡
等等種類的家庭，關鍵點在於：這些照顧者、教養者、成長過程中遇到的師長
有沒有給孩子足夠的愛、足夠的安全感，讓孩子明白他是重要的、值得被愛的
值得過好的生活，如果這些都學會了，他長大就不會自卑，能帶著自信過生活。

退一步說，即便真的被原生家庭影響，沒有受到好的教導，覺得自己單親家庭低人一點
長大之後，也有機會透過諮商、正向心理學的學習、自我效能感的練習
告訴自已已經是個勇敢的大人了，有能力轉變，學會愛自己，也相信自己是值得被愛的
如此一來便能慢慢地從自卑中脫離，走向更好的人生。

這不是件簡單的事，可能是一輩子的練習，但絕對有機會改變自己。

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