[閒聊] 會想去做運動按摩嗎？
因為生活型態的關係
每天大概都會久坐十個小時
為了避免自己變成沙發馬鈴薯
晚上會稍微做一些簡單的運動舒展筋骨
也有想過要不要去找人按摩放鬆
但因為之前看滿多新聞都有提到有人按摩到癱瘓
讓我也不太敢隨便找一家按摩店就走進去
但如果因為這點小痠小痛就去物理治療或推拿似乎有點太大材小用？
所以會想試試運動按摩
感覺是比較偏放鬆但又有理論支撐
想問問大家有沒有運動按摩的經驗？
對於舒緩久坐的痠痛效果怎麼樣呢？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.45.91 (臺灣)
※ PTT 網址
推
要定時去才有用 一次沒什麼效果
→
沒有錢，所以不會
推
不如物理治療順便檢查，仿間按摩很痛，會把你凹來凹去
→
，未進門先聽到一堆哀號聲
好像也是一個辦法
推
物理治療也有強度低相對廉價的，像電療
推
運動按摩？？ 你也可以找女師 交代別太大力 其實就是
→
稍微放鬆補血的感覺 自己最好也試著學點瑜伽拉筋 身體
→
變好也能省一點點錢
推
之前在WG有買過這種運動按摩 那是要有證照才能做的 跟一
→
般按摩師不太一樣 但原本的日常姿勢或是習慣不改 按摩治
→
療的效果也有限
推
電療對增加肌力沒用
→
沒試過 有點想試看看
我也是...
※ 編輯: cmf210 (101.12.24.249 臺灣), 12/29/2022 10:36:2527
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