[問題] 求薦林口長庚腫瘤科醫生及憂鬱情況求助
大家好，
小妹今年5月確認乳癌二期，現年36歲，在感到打擊之虞，積極的配合醫生治療方案。
腫瘤由外科羅醫生開刀，放療由林士敏醫生主治，現在每個月都會去看血液腫瘤科彭夢婷醫生。
目前是服用諾曼癌素及4週注射一次柳普林，荷爾蒙治療約進行第5個週期。
在術後問診時，請醫生安排存活率最高的治療方案，醫生說明，會讓身體直接進入更年期，而更年期會出現的狀況，每個人都不同，有的人什麼感覺都沒有、有的人易怒暴躁、有的甚至憂鬱焦慮。
賀爾蒙治療大約進入第二個月，開始感覺身體狀況有點些微的異樣，開始容易焦慮、心悸、喘，第三個月之後變得愛哭，第四個月已經開始出現失眠、時常突然的痛哭，每一次回診時，都會把這段時間身體變化告訴醫生，詢問醫生是不是治療的副作用，彭醫生在每一次總說，應該不是，我們再觀察看看；但她也開了小量的心悸及含有嗜睡成分的過敏藥物給我。
第五個月，醫生突然說要不要打針跟吃藥都停？說總不能焦慮到不能生活了！
她說要確認是不是藥物影響我的身心狀況。
我問停了沒關係嗎？她一貫的開朗說著沒關係，可是在這幾個月，她的開朗說著不影響、沒關係，到現在我怕了。
生病以來，都會很留意自己的各種變化，希望可以都提供給醫生，讓醫生做出最好的判斷。
在生病之前，身體素質很好，長跑短跑、重訓，每週運動3-5天1-2小時，也多是吃原型高蛋白食物。
好像離題了，我想問林口長庚血液腫瘤科有沒有推薦的醫生，自己每個月都盡量提供自己的狀況，直到現在已經覺得需要求助身心科了，醫生才說要停藥，詢問，停藥後確認是藥物影響到身心變化然後呢？再用回來，會不會又一樣呢？沒有得到答覆。
如果要換醫生，應該怎麼做比較好？
這五個月我是很相信彭醫生的，只是這次回診我感覺到了擔心。
另外也想問，有沒有病友，也是跟我一樣遇到了這樣嚴重的憂鬱跟焦慮，有沒有管道或是平台可以給予協助的。
醫生們都很忙，盡量給予病人正能量，我很感激，如果有人也能給予一點經驗分享，我會努力虛心求教。
如果文字編排跟敘述邏輯有問題，請見諒；憂鬱跟焦慮的情況已經影響到了我組織文字跟語言的能力了。
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罹癌這件事好像會引發憂鬱喔 也有一說是反過來的 本來就有憂
鬱的問題
原先的個性比較容易緊張，但一直都調節的很好，我搞不清楚是荷爾蒙藥物的影響還是癌 症這件事影響心理的狀態
醫師現在讓你停藥就是想觀察你是不是跟藥物副作用無關
就算是因為罹癌導致身心症狀出現 同步看身心科不奇怪喔
我不是專業人士也不是病友 只是最近看了相關的書 請見諒
方便請教是什麼樣的書籍嗎？我也想看看。
你會考慮諮商嗎？心理師會接住你 不要害怕往下掉 越怕越痛苦
會考慮，但是不知道該怎麼開始。 我一直在用自己可以的方式求救、自救；效果時好時壞。
你有沒有跟你的個管師聯絡過?可以和個管師聊聊。
有跟個管師詢問身體狀況的變化，也都是叫我要去看專科，她也沒辦法。 想換醫生這個部分，是最近才有的，這也能跟個管師說嗎？
※ 編輯: majoyun (223.136.229.77 臺灣), 11/19/2024 22:33:20建議求診身心科、精神科。你自己的身體你最清楚，尤其你又
那麼細心關注自己的任何細節。不是說醫師不好，而是恐怕身心
狀況非他所長。建議尋求身心科，可以用簡單的藥物有效控制
但是要乖乖吃藥...另外換醫師，個人會建議換醫院
某些情況同醫院的醫師還是會把你轉回原來的主治醫師
因為他會最清楚你的狀況。
你有運動的習慣，挑些簡單的可隨時隨地都能做的刺激多
巴胺分泌，個人認為最簡單的是腹式呼吸。同時紀錄自己
的憂鬱週期並按照你覺得最棘手的情緒反應做分級，提供
給醫師做參考，簡單的失眠藥或降低憂鬱的藥不用到身心
科他們也可以開
がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点
查了一下好像沒有台版 作者是聖路加醫院精神腫瘤科部長
我有稍微做書摘，第46頁有提到罹癌患者若是罹患憂鬱症對病情
會有影響，書中建議運動紓壓，有氧重訓健走都可以
書中有建議容易煩惱焦慮的患者，可以設定五分鐘盡情煩惱法
他說通常盡情煩惱大約兩三分鐘當事人就會覺得太久了
反而會高興有五分鐘的限制
靜態紓壓方式他建議腹式呼吸、舒緩肌肉、改善自律神經失調
阿 現在推文寫完才看到樓上也提到腹式呼吸
如果目前的醫師停藥後跟你一起確認可能不是藥物引起的話
是不是會幫你轉介到院內相關科別呢？也許可以跟醫師討論看看
長庚應該是有身心科或精神科的，大醫院通常有院內健保諮商
忘了翻書名: 即使罹癌卻能長壽的人的內心共同點
書中最後有推薦宗教信仰 老實說我自己是無神論 但我認識的膽
管癌第三期活超過六年已不用化療的人 罹癌後有信宗教
內心有個依靠可能幫助會很大 當然不代表要胡亂求神拜佛被騙
我認識的那位沒有去那種說要祭改或捐錢的 單純一般拜拜
可以參考”冥想正念指南“, netflix有
還有“接地”及”穴道導引“, 自己做過覺得對心情及睡眠
品質有幫助
推薦
推薦“動結癌症”這本書，對癌症病人做運動的方式有相當詳
細的說明，覺得很有幫助
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