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[心得] 藻油 BHK'S|惠氏媽咪|孕科藻油

看板BabyMother標題[心得] 藻油 BHK'S|惠氏媽咪|孕科藻油作者
ocenocen
(海海)
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從4個月開始吃起,因為魚油讓自己吐到不行,有改換成藻油
到8個月停吃,小孩出生後,想說DHA能不能產後吃,
搜尋買了不同資訊,有些牌子味道蠻重...
一路挑選藻油的想法想跟大家分享

藻油跟魚油營養差別在EPA, EPA
不知道自己適合哪一個在給醫生評估是不是要攝取
參考資料:
https://www.smilerx.com.tw/algal-oil/
簡單來說就是Omega-3小孩都可以攝取
有降低身體慢性發炎、三酸甘油脂降低,至少我的藻油不會浪費

https://i.imgur.com/tdqGVoi.jpg


DHA含量
惠氏DHA含量為200mg
BHKS包裝上寫250mg,找相關資料有寫200mg
孕科為250mg 三款都是在標準內

產地來源
惠氏找了不少沒特別標明,大多是銷售資訊
BHKS只有找到魚油是,德國KD Pharma,藻油沒看到
孕科來自法國POLARIS

https://i.imgur.com/O5A66hE.jpg

我看蠻多人會咬破?
口感好咬度是BHKS,其次是孕科,惠氏比較難咬破
氣味和味道來說,惠氏開罐有濃濃的海藻味道,咬破吃下去味道也是最濃的
BHKS是單入包裝沒有氣味問題,咬破吃下去味道有種甜味+鐵味的味道
孕科要把藻油拿到鼻子前面才有聞到海藻味,咬破吃下去味道偏淡

價錢以MOMO搜尋
BHKS 一盒60顆699
惠氏一盒1200
孕科沒有上架在MOMO只有官網1180
他們比較大的差異點就是價錢BHKS便宜
孕科多了D3,那時候怕感冒所以又多挑這款
D3資訊
https://www.commonhealth.com.tw/article/87223

給大家參考,挑選自己適合的就好
如果有持續吃魚油也是可以保持
一樣還是要跟醫生討論過喔

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c9047562 12/08 22:53D3對少曬太陽躺床的媽媽還不錯,像我有多攝取這一

c9047562 12/08 22:53

colud7777 12/08 23:56孕科這間他有護理師可以線上諮詢蠻方便的

jimmy911112 12/09 14:29D3能用補充的就補充吧,曬太陽要11-13點這段時間曬2

jimmy911112 12/09 14:290分鐘,天氣冷時還好、夏天根本折磨,對皮膚也傷害

Tilemsca 12/09 22:38BHKS算是台灣的,比較經濟實惠的選擇,看配方DHA+D3

Tilemsca 12/09 22:38來說似乎是孕科的好?比較少聽過這牌子

sayyesenter 12/09 23:34我之前也有問醫生,生完後或是給家裡大的補充藻油,

sayyesenter 12/09 23:34吃不完的不會浪費