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[寶寶] 午睡問題

看板BabyMother標題[寶寶] 午睡問題作者
LOLOYEN
(LOLO)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:36

1歲9個月

晚上21:00-22:00入睡
早上6:30-7:30起床

不論在家或出外都是10:30左右就會開始呈現想睡覺的狀態

在家時

真的給他喝奶睡他也只會喝一下就又爬起來(他自己一直討一直說要睡)

好幾次都喝奶又爬起來喝奶又爬起來無限循環到13:00-15:00間才真的睡著(曾經奶重複泡了五次QQ)

出外更是會一直大哭盧說「好想睡覺」「回家睡覺」

然後很容易在車上就秒斷電睡著

因為家住偏遠

出外一定都要開車車程10分鐘以上

有時候排活動、媽媽需要辦事情採買

都要十點過後

但這個時間出門就開始盧 然後很容易在車上斷電 參加活動也呈現想睡大哭狀態

一上車就秒睡 然後就變成媽媽無法跟著補眠(晚上還在無數次夜奶跟夜醒,媽媽也需要補眠QQ)

如果出外努力不讓他在車上睡著 一直叫他喊他 真的回家了喝奶躺床也又不睡了 也是一直撐著到15:00才睡著

就是變成10:30-15:00這之間

在外面會一直呈現想睡狀態很盧大哭

上車很容易斷電睡著

若在家不會大哭盧但也會吵要睡

但無論在外在家

除非在車上 不然一躺床又會活過來都很常撐到兩三點才真的睡著

睡起來就五點接近晚上

幾乎也不能外出或參與活動或去公園了(家住偏遠,晚上能去的地方不多)

想請問媽媽該從哪裡著手改善呢?

感覺是寶寶在外太容易沒體力就斷電

在家放電不足又睡不著

難以拿捏剛好的時間和作息

很難安排出門活動和時間

不出門又放電不足(他自己也會很想出門玩 只是出門都很想睡QQ)

最近常因為午睡問題跟寶寶關係好緊繃

很想幫忙他好好玩樂、放電又好好休息啊~
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.27.111 (臺灣)
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tin0319 08/09 13:50試試看晚上提早睡覺?我兒子也是晨醒類型,晚上大

tin0319 08/09 13:50約8點前後睡,早上醒來時間差不多七八點(以前是早

他以前也都八點多就入睡了,但最近也是八點多滾到九點多十點才真的睡著,就是又會一直爬起來無限循環

tin0319 08/09 13:50上五點!)下午三點後不要午睡比較好

※ 編輯: LOLOYEN (42.76.27.111 臺灣), 08/09/2023 13:52:46

flagyl 08/09 14:17因為下午太晚睡 所以晚上就更晚才能睡著 長睡眠不夠

flagyl 08/09 14:17 就很早開始想睡的惡性循環 試試早上9點帶出門活動

flagyl 08/09 14:17(親子館之類的)玩到11點回家吃飯接午睡 晚上八點

flagyl 08/09 14:17躺上床睡覺

q169 08/09 14:22這就晚睡早起的作息,6-7點起床是自己醒? 只能晚

q169 08/09 14:22上早睡,睡飽飽看看

q169 08/09 14:23調整後再來看早上能否不睡,下午能否正常睡1-3點

fairy241 08/09 14:26早一點出門,早一點午睡,我大寶也是晨醒寶,這時

fairy241 08/09 14:26候午覺是11-2點,可以一大早出門或睡醒再出門

fairy241 08/09 14:29唯一稍微麻煩是午餐時間就會很奇怪,有時候是睡醒

fairy241 08/09 14:29直接出門野餐

swoodstock 08/09 15:36五點起床太晚了,先試著調整作息 晚上早點睡(7-8點

swoodstock 08/09 15:36) 中午午睡控制在3點前起床,辦事等等看能不能下

swoodstock 08/09 15:36午再出去

swoodstock 08/09 15:38我會先試著早上帶出去放電(公園等) 中午用餐後

swoodstock 08/09 15:38 陪入睡 午睡是怎麼陪的呢?

swoodstock 08/09 15:38我會規定不能爬起來

swoodstock 08/09 15:39該睡覺就是要睡覺 有時後是太累硬撐

swoodstock 08/09 15:40我大寶如果鬧不睡覺3y我有時候會坐著抱著睡

swoodstock 08/09 15:441y9m應該可以被規定了 要求一下 應該很快能調整好作

swoodstock 08/09 15:44

swoodstock 08/09 15:45媽媽加油

michellehsie08/09 17:07我兒子這年紀已經可以撐7小時左右,早上也是6點多起

michellehsie08/09 17:07床到中午1點左右才午睡

michellehsie08/09 17:08不過我兒子晚上8點就睡了,早上還滿有精神的

ansinlee 08/09 18:39跟有些大人也是一樣,上班就想睡 一到床上就睡不著

ansinlee 08/09 18:39

ansinlee 08/09 18:47不過這個時候,小孩只要有得玩 應該都會玩很瘋,多

ansinlee 08/09 18:47帶去玩應該就會改善了,然後下午不要睡太晚 或下午

ansinlee 08/09 18:47帶去做些活動,準備些睡前儀式等等

pinkueddie 08/09 20:32晚上太晚睡了~提早到8點會好很多

ann7773631 08/09 22:06我是不覺得太晚 這個作息跟我家的差不多 她也是9點

ann7773631 08/09 22:06睡 8點左右起來的

ann7773631 08/09 22:07但可能是小孩體力還不夠好 基本上我家的一歲後出去

ann7773631 08/09 22:07玩可以醒連續8小時沒問題 就是一直玩一直玩

ann7773631 08/09 22:08但長睡眠還會一直夜醒是比較大的問題

ann7773631 08/09 22:09如果能長睡眠再戒夜奶跟睡更安穩是不是白天就不會

ann7773631 08/09 22:09那麼容易想睡?

ann7773631 08/09 22:09體力應該是可以慢慢訓練的啦 每天都帶出去玩看看?

ann7773631 08/09 22:09也許活動量增加 半夜也能睡更好

qiori 08/10 18:44下午就不宜睡太久…3點睡我大概4點就會叫他起來!

qiori 08/10 18:44避免晚上太晚睡