[寶寶] 1y9m適合平日晚上在室內放電的活動？

c96431006 05/04 00:02用棉被玩躲貓貓 跟在床上玩搔癢癢 寶寶從小愛玩到大

c96431006 05/04 00:02XD

waterday 05/04 00:18想知道+1 體力越來越好了

magicmirror 05/04 00:23想知道+1 一天比一天晚睡

ossan6131 05/04 00:31給他搬東西呢？我家的洗衣籃都會被孩子當玩具到處亂

ossan6131 05/04 00:31推，最近進化成用搬的

doris7698 05/04 00:34可考慮家用兒童跳跳床，可放電又可幫助長高。

Qimagine 05/04 00:41都在床上跟小孩玩躲貓貓、搔癢、仰臥起坐、身體跨

Qimagine 05/04 00:41欄、爬山洞、轉圈圈、翻滾、拋丟、摔角…

Qimagine 05/04 00:42盡量讓他大笑，不過玩完需要一段冷靜期（安排洗澡）

TaroBamboo 05/04 02:10我們家用四折地墊擺成M字型雙線小隧道，可以鑽鑽爬

TaroBamboo 05/04 02:10爬半小時。搭配沙發靠墊堆城堡你躲我藏，常常玩整晚

TaroBamboo 05/04 02:10不肯洗澡

TaroBamboo 05/04 02:11還有很喜歡爬樓梯，大樓的樓梯可以爬上爬下很多趟

TaroBamboo 05/04 02:15再來是把大人的腿當溜滑梯，大人只要坐在沙發上腳伸

TaroBamboo 05/04 02:15直扶著他溜下去就可以，小孩會自己重複化學能轉動能

TaroBamboo 05/04 02:15轉位能再轉動能

TaroBamboo 05/04 02:23其實不管玩什麼都是大人也要真的投入其中，大人的遊

TaroBamboo 05/04 02:23戲看起來好玩小孩就會玩很久

dariahaha 05/04 03:11Sunny老師有一集付費的是分享在家鍛鍊1-5歲寶寶運

dariahaha 05/04 03:11動技能，她有提到不建議玩跳床

rupiyeah 05/04 03:13如果床夠大的話，大人趴在床上，叫他們爬上去踩背，

rupiyeah 05/04 03:13還會假裝衝浪，訓練平衡感，敢跳的話他們會跳下來，

rupiyeah 05/04 03:13我家兩個超愛玩這個，還可以順便幫我按摩，一舉兩得

rupiyeah 05/04 03:13XD

rupiyeah 05/04 03:15然後背踩膩了大人就四足跪姿，讓他們過山洞、爬到背

rupiyeah 05/04 03:15上騎馬，各種爬大人(？ 大人也一起放電

dariahaha 05/04 03:16丟球可以變化成套圈圈、打保齡球、投進洗衣籃、往

dariahaha 05/04 03:16上拋、踢球、拿鍋鏟打球之類的，球類很好跑來跑去

iamsmallq 05/04 07:49既然寶寶6、7點就會不支倒地 就直接長睡眠就好 我家

iamsmallq 05/04 07:49弟弟可以不睡午覺直接晚上7:30睡到天亮。晚餐請提前

iamsmallq 05/04 07:49吃

opmina 05/04 07:53七點直接長睡眠+1，有些小孩就是體力多到不用午覺，

opmina 05/04 07:53給他睡也不會睡，例如我家的

opmina 05/04 07:54還有建議睡前不要做太激烈的活動，會讓他們更難入睡

quiet93 05/04 08:19其實用腦比用身體更累

quiet93 05/04 08:21而且小孩幾公斤以下？大人可以承受他們踩背？！

quiet93 05/04 08:23你晚上在家讓他做家事，給他小掃把掃地，讓他洗碗，

quiet93 05/04 08:23收衣服折衣服，這年紀很愛做家事

annysnow 05/04 08:58國小操場？！

abcdefg0909 05/04 09:05玩拼圖呢？

abcdefg0909 05/04 09:06睡前盡量不要太激烈的活動，免得難以入睡

b880630 05/04 09:16為什麼跳床不適合？

angelaki 05/04 09:38穿防蚊褲，去公園跑跑跳跳還是比較有放電

Sourxd 05/04 10:16我覺得靜態活動安排他們沒玩過的遊戲會特別燒腦力，

Sourxd 05/04 10:16晚上也會很好睡。常玩的遊戲做再多也是精神飽滿。（

Sourxd 05/04 10:16所以我超愛買各種開放式玩具）

Sourxd 05/04 10:17Rupi 大的建議也很棒

aquawawa 05/04 11:57試試看簡單的感官盆你？就是大人要收QQ倒倒水、彩

aquawawa 05/04 11:57米、動力沙這種，夏天到了也可以玩冰塊，這種高關注

aquawawa 05/04 11:57度的靜態遊戲其實也很消耗體力

Azaria 05/04 12:42睡前不要給太刺激的運動，反而睡不著，安排一些能

Azaria 05/04 12:42耗腦力的遊戲，時間到就上床躺著也好，不要讓他玩

Azaria 05/04 12:42到想睡才睡，其實就跟大人一樣，你原本9點睡覺，然

Azaria 05/04 12:42後硬撐到11點才去床上，久了你就會慢慢習慣晚睡

cynthiachen 05/04 12:48玩水

cynthiachen 05/04 12:58在浴室玩水、潑水、水槍、泡泡槍、水球、玩顏料，在

cynthiachen 05/04 12:58客廳用感官盆玩水晶寶寶、冰塊、冰塊加食用色素，適

cynthiachen 05/04 12:58合夏天又可以玩很久

cynthiachen 05/04 13:01不然就是帶出去走走，附近的全聯、7-11、甚至家樂福

cynthiachen 05/04 13:01都能去逛逛散散步

cynthiachen 05/04 13:03體力這麼好建議滿2歲就直接送幼幼班喔 你們作息跟我

cynthiachen 05/04 13:03兒子很像XD 晚睡的情況送幼幼班之後好很多！

lrac 05/04 13:12謝謝大家建議很多很棒

shiningwine 05/04 13:15托嬰和幼幼班

luelue 05/04 13:26怎麼耗電是一回事 主要是作息要調整 午休太晚睡 自

luelue 05/04 13:26然9點都還不想睡 早睡才能早起

giselaa 05/04 14:14在家玩水、或玩球；我大多還是會帶出去，就噴防蚊

giselaa 05/04 14:14液而已；或公園騎滑板車

giselaa 05/04 14:15下雨就在捷運站或騎樓走路、去商場

rupiyeah 05/04 14:43抱歉想補充一下，我家兩個加起來大概28公斤，想踩背

rupiyeah 05/04 14:43就依個人承受程度量力而為，沒辦法踩的話只是騎馬

rupiyeah 05/04 14:43打仗他們也是很愛，騎爸爸、媽媽在旁邊逗之類的，這

rupiyeah 05/04 14:43個年紀滿喜歡玩這類肢體互動，如果家裡環境不安全

rupiyeah 05/04 14:43或大人身體不適的話，YT搜尋幼兒體能互動也會有其他

rupiyeah 05/04 14:43居家放電招數能參考

rupiyeah 05/04 14:48前面推文說的偶爾去逛超商、超市也不錯，但這個年

rupiyeah 05/04 14:48紀開始會想買自己想要的東西，就怕會被強迫消費或是

rupiyeah 05/04 14:48在店家盧小(或是當作崩潰也是一種放電XD)

noriko0415 05/04 17:45下午2-4小睡太晚，慢慢調整早一點睡最晚三點起床

noriko0415 05/04 17:46三點半就可以出門玩了，現在大概五點蚊子最多的時

noriko0415 05/04 17:46間，出門可以先噴好防蚊液玩到六點回家吃晚餐，估計

noriko0415 05/04 17:46吃完晚餐洗完澡就倒了

sylvia25856 05/04 19:1210分鐘算專注力很高的..

sylvia25856 05/04 19:121歲多能超過5分鐘的專注力就是很厲害了好嗎

ann7773631 05/04 19:57其實18後不適合再激烈運動

tin0319 05/04 20:25應該是調整作息+1

ann7773631 05/04 20:43早上7點就應該要起床了 用早起來調整早睡

chair209 05/04 20:47爬沙發，跨越側邊的扶手爬上沙發，很耗體力

pocata 05/04 20:58小睡到4點太晚了 同齡托嬰12點半睡兩個鐘頭

kellys90065 05/04 21:16家樂福或全聯～媽媽還能順便買東西。我們家的很愛

kellys90065 05/04 21:16推購物車

cynthiachen 05/04 21:25覺得應該跟保母確認一下平日的作息 你列上的是假日

cynthiachen 05/04 21:25作息吧？

jollypen 05/04 21:49同感作息調整比較實際，午睡建議12-14點就好最晚14

jollypen 05/04 21:49:30，這樣晚上9點前應該是可以睡著的（甚至8點後就

jollypen 05/04 21:49有機會）

giorno78 05/04 22:41丟球可以改為 丟大海灘球 在房間內彈來彈去

giorno78 05/04 22:41或像打排球一樣 互相對打 我小孩可以玩超久

ryanwen 05/04 23:37帶出去公園，讓其他勁量小子，大家互相傷害消耗體力

swoodstock 05/05 00:30跟保姆確認平日作息 假日盡量一樣

swoodstock 05/05 00:31午睡不超過3點 不超過2小時

swoodstock 05/05 00:31我們家只要午睡多一點點 晚上就很難睡

imvh 05/05 08:26我反而覺得你該問問保姆家的作息，會不會問題出在

imvh 05/05 08:26哄睡的技巧？

imvh 05/05 08:38小孩作息有生理時鐘，在平常固定作息的睡覺時間會

imvh 05/05 08:38比較好入睡。另外這年紀的小孩不是大人叫他睡就會

imvh 05/05 08:38乖乖睡。所以那句「平常保姆怎麼顧管不了」我看到

imvh 05/05 08:38這句的直覺是對顧小孩經驗不足

imvh 05/05 08:40應該先問看看保姆平常的作息，以及入睡時是否跟你

imvh 05/05 08:40在家裡照顧有類似的情況

imvh 05/05 08:55以你說下午2～4點會想睡，但要坐車才會睡，所以表

imvh 05/05 08:55示小孩是會累的，你該問的不應是如何在不坐車的情

imvh 05/05 08:55況下，讓小孩能睡得著嗎？

yylane 05/05 13:53我覺得小孩子玩水會很耗體力，看白天有沒有機會帶去

yylane 05/05 13:53玩水游泳，沒有的話就是家裡浴缸一起泡澡玩久一點，

yylane 05/05 13:54沒有浴缸的話去買一個寶寶浴缸可讓她坐在裡面的，放

yylane 05/05 13:54泡泡浴讓她玩久一點

ningko416 05/06 10:31可問一下保姆午睡時間，建議3點前叫起來

ningko416 05/06 10:32通常是午睡起床後放電活動，晚餐後不建議再激烈活動

dariahaha 05/06 22:26回43樓，剛重新看影片，大意是說六歲前骨骼發育不

dariahaha 05/06 22:26完全，跳有彈簧的遊具容易受傷，建議玩跳跳馬