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[寶寶] 1y9m適合平日晚上在室內放電的活動?

看板BabyMother標題[寶寶] 1y9m適合平日晚上在室內放電的活動?作者
lrac
(隨處可見的大叔)
時間推噓44 推:44 噓:0 →:78

寶寶現在能走能跑能跳了,只是晚上都不想睡覺
9點左右上床關燈,可以自己又吵又鬧一個多小時才睡,有時還超過11點才睡著。
早上7點半叫她都叫不太起來。
假日自己顧大概下午2~4點會想小睡,但要帶去坐車才會睡著,
沒坐車會硬撐到6~7點體力不支倒地QQ
平日保姆怎麼顧管不了,大概下午6點接回家,晚上也吃很少。

想問問有沒有什麼活動能平日晚上6點後能消耗她體力的方法讓她早點睡,最好是室內的。

已經有的活動:
戶外騎腳踏車、戶外公園玩溜滑梯。
不過現在夏天晚上公園蚊子很多,不想去。騎腳踏車要在馬路上比較危險。

室內的:
1聽音樂跳舞: 很愛但跳不久。
2看電視做簡單有氧:有興趣可是看居多,少跳,雖然很簡單的動作可能對寶寶還是太難?3玩積木:偶爾能玩很久,好像不會消耗體力。
4擦地板:喜歡,可以玩10分鐘。
5看圖畫書、有聲書:喜歡,好像不會消耗體力。
6丟球:丟兩下就不玩,
7拿東西到處亂打:喜歡,也只會玩幾分鐘。
8玩衣服鍋子等亂七八糟的:很愛 好像沒消耗多少體力。

基本上專注力還很低,一個活動持續10分鐘就算久。
而且時時要討抱,不停消耗大人的體力==

不知道還有什麼活動能做,希望是能在家做偏運動類的能活動身體,
因為寶寶很愛出門玩,能跑跳的她應該比較喜歡。
謝謝。

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※ PTT 留言評論
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c96431006 05/04 00:02用棉被玩躲貓貓 跟在床上玩搔癢癢 寶寶從小愛玩到大

c96431006 05/04 00:02XD

waterday 05/04 00:18想知道+1 體力越來越好了

magicmirror 05/04 00:23想知道+1 一天比一天晚睡

ossan6131 05/04 00:31給他搬東西呢?我家的洗衣籃都會被孩子當玩具到處亂

ossan6131 05/04 00:31推,最近進化成用搬的

doris7698 05/04 00:34可考慮家用兒童跳跳床,可放電又可幫助長高。

Qimagine 05/04 00:41都在床上跟小孩玩躲貓貓、搔癢、仰臥起坐、身體跨

Qimagine 05/04 00:41欄、爬山洞、轉圈圈、翻滾、拋丟、摔角…

Qimagine 05/04 00:42盡量讓他大笑,不過玩完需要一段冷靜期(安排洗澡)

TaroBamboo 05/04 02:10我們家用四折地墊擺成M字型雙線小隧道,可以鑽鑽爬

TaroBamboo 05/04 02:10爬半小時。搭配沙發靠墊堆城堡你躲我藏,常常玩整晚

TaroBamboo 05/04 02:10不肯洗澡

TaroBamboo 05/04 02:11還有很喜歡爬樓梯,大樓的樓梯可以爬上爬下很多趟

TaroBamboo 05/04 02:15再來是把大人的腿當溜滑梯,大人只要坐在沙發上腳伸

TaroBamboo 05/04 02:15直扶著他溜下去就可以,小孩會自己重複化學能轉動能

TaroBamboo 05/04 02:15轉位能再轉動能

TaroBamboo 05/04 02:23其實不管玩什麼都是大人也要真的投入其中,大人的遊

TaroBamboo 05/04 02:23戲看起來好玩小孩就會玩很久

dariahaha 05/04 03:11Sunny老師有一集付費的是分享在家鍛鍊1-5歲寶寶運

dariahaha 05/04 03:11動技能,她有提到不建議玩跳床

rupiyeah 05/04 03:13如果床夠大的話,大人趴在床上,叫他們爬上去踩背,

rupiyeah 05/04 03:13還會假裝衝浪,訓練平衡感,敢跳的話他們會跳下來,

rupiyeah 05/04 03:13我家兩個超愛玩這個,還可以順便幫我按摩,一舉兩得

rupiyeah 05/04 03:13XD

rupiyeah 05/04 03:15然後背踩膩了大人就四足跪姿,讓他們過山洞、爬到背

rupiyeah 05/04 03:15上騎馬,各種爬大人(? 大人也一起放電

dariahaha 05/04 03:16丟球可以變化成套圈圈、打保齡球、投進洗衣籃、往

dariahaha 05/04 03:16上拋、踢球、拿鍋鏟打球之類的,球類很好跑來跑去

iamsmallq 05/04 07:49既然寶寶6、7點就會不支倒地 就直接長睡眠就好 我家

iamsmallq 05/04 07:49弟弟可以不睡午覺直接晚上7:30睡到天亮。晚餐請提前

iamsmallq 05/04 07:49

opmina 05/04 07:53七點直接長睡眠+1,有些小孩就是體力多到不用午覺,

opmina 05/04 07:53給他睡也不會睡,例如我家的

opmina 05/04 07:54還有建議睡前不要做太激烈的活動,會讓他們更難入睡

quiet93 05/04 08:19其實用腦比用身體更累

quiet93 05/04 08:21而且小孩幾公斤以下?大人可以承受他們踩背?!

quiet93 05/04 08:23你晚上在家讓他做家事,給他小掃把掃地,讓他洗碗,

quiet93 05/04 08:23收衣服折衣服,這年紀很愛做家事

annysnow 05/04 08:58國小操場?!

abcdefg0909 05/04 09:05玩拼圖呢?

abcdefg0909 05/04 09:06睡前盡量不要太激烈的活動,免得難以入睡

b880630 05/04 09:16為什麼跳床不適合?

angelaki 05/04 09:38穿防蚊褲,去公園跑跑跳跳還是比較有放電

Sourxd 05/04 10:16我覺得靜態活動安排他們沒玩過的遊戲會特別燒腦力,

Sourxd 05/04 10:16晚上也會很好睡。常玩的遊戲做再多也是精神飽滿。(

Sourxd 05/04 10:16所以我超愛買各種開放式玩具)

Sourxd 05/04 10:17Rupi 大的建議也很棒

aquawawa 05/04 11:57試試看簡單的感官盆你?就是大人要收QQ倒倒水、彩

aquawawa 05/04 11:57米、動力沙這種,夏天到了也可以玩冰塊,這種高關注

aquawawa 05/04 11:57度的靜態遊戲其實也很消耗體力

Azaria 05/04 12:42睡前不要給太刺激的運動,反而睡不著,安排一些能

Azaria 05/04 12:42耗腦力的遊戲,時間到就上床躺著也好,不要讓他玩

Azaria 05/04 12:42到想睡才睡,其實就跟大人一樣,你原本9點睡覺,然

Azaria 05/04 12:42後硬撐到11點才去床上,久了你就會慢慢習慣晚睡

cynthiachen 05/04 12:48玩水

cynthiachen 05/04 12:58在浴室玩水、潑水、水槍、泡泡槍、水球、玩顏料,在

cynthiachen 05/04 12:58客廳用感官盆玩水晶寶寶、冰塊、冰塊加食用色素,適

cynthiachen 05/04 12:58合夏天又可以玩很久

cynthiachen 05/04 13:01不然就是帶出去走走,附近的全聯、7-11、甚至家樂福

cynthiachen 05/04 13:01都能去逛逛散散步

cynthiachen 05/04 13:03體力這麼好建議滿2歲就直接送幼幼班喔 你們作息跟我

cynthiachen 05/04 13:03兒子很像XD 晚睡的情況送幼幼班之後好很多!

lrac 05/04 13:12謝謝大家建議很多很棒

shiningwine 05/04 13:15托嬰和幼幼班

luelue 05/04 13:26怎麼耗電是一回事 主要是作息要調整 午休太晚睡 自

luelue 05/04 13:26然9點都還不想睡 早睡才能早起

giselaa 05/04 14:14在家玩水、或玩球;我大多還是會帶出去,就噴防蚊

giselaa 05/04 14:14液而已;或公園騎滑板車

giselaa 05/04 14:15下雨就在捷運站或騎樓走路、去商場

rupiyeah 05/04 14:43抱歉想補充一下,我家兩個加起來大概28公斤,想踩背

rupiyeah 05/04 14:43就依個人承受程度量力而為,沒辦法踩的話只是騎馬

rupiyeah 05/04 14:43打仗他們也是很愛,騎爸爸、媽媽在旁邊逗之類的,這

rupiyeah 05/04 14:43個年紀滿喜歡玩這類肢體互動,如果家裡環境不安全

rupiyeah 05/04 14:43或大人身體不適的話,YT搜尋幼兒體能互動也會有其他

rupiyeah 05/04 14:43居家放電招數能參考

rupiyeah 05/04 14:48前面推文說的偶爾去逛超商、超市也不錯,但這個年

rupiyeah 05/04 14:48紀開始會想買自己想要的東西,就怕會被強迫消費或是

rupiyeah 05/04 14:48在店家盧小(或是當作崩潰也是一種放電XD)

noriko0415 05/04 17:45下午2-4小睡太晚,慢慢調整早一點睡最晚三點起床

noriko0415 05/04 17:46三點半就可以出門玩了,現在大概五點蚊子最多的時

noriko0415 05/04 17:46間,出門可以先噴好防蚊液玩到六點回家吃晚餐,估計

noriko0415 05/04 17:46吃完晚餐洗完澡就倒了

sylvia25856 05/04 19:1210分鐘算專注力很高的..

sylvia25856 05/04 19:121歲多能超過5分鐘的專注力就是很厲害了好嗎

ann7773631 05/04 19:57其實18後不適合再激烈運動

tin0319 05/04 20:25應該是調整作息+1

ann7773631 05/04 20:43早上7點就應該要起床了 用早起來調整早睡

chair209 05/04 20:47爬沙發,跨越側邊的扶手爬上沙發,很耗體力

pocata 05/04 20:58小睡到4點太晚了 同齡托嬰12點半睡兩個鐘頭

kellys90065 05/04 21:16家樂福或全聯~媽媽還能順便買東西。我們家的很愛

kellys90065 05/04 21:16推購物車

cynthiachen 05/04 21:25覺得應該跟保母確認一下平日的作息 你列上的是假日

cynthiachen 05/04 21:25作息吧?

jollypen 05/04 21:49同感作息調整比較實際,午睡建議12-14點就好最晚14

jollypen 05/04 21:49:30,這樣晚上9點前應該是可以睡著的(甚至8點後就

jollypen 05/04 21:49有機會)

giorno78 05/04 22:41丟球可以改為 丟大海灘球 在房間內彈來彈去

giorno78 05/04 22:41或像打排球一樣 互相對打 我小孩可以玩超久

ryanwen 05/04 23:37帶出去公園,讓其他勁量小子,大家互相傷害消耗體力

swoodstock 05/05 00:30跟保姆確認平日作息 假日盡量一樣

swoodstock 05/05 00:31午睡不超過3點 不超過2小時

swoodstock 05/05 00:31我們家只要午睡多一點點 晚上就很難睡

imvh 05/05 08:26我反而覺得你該問問保姆家的作息,會不會問題出在

imvh 05/05 08:26哄睡的技巧?

imvh 05/05 08:38小孩作息有生理時鐘,在平常固定作息的睡覺時間會

imvh 05/05 08:38比較好入睡。另外這年紀的小孩不是大人叫他睡就會

imvh 05/05 08:38乖乖睡。所以那句「平常保姆怎麼顧管不了」我看到

imvh 05/05 08:38這句的直覺是對顧小孩經驗不足

imvh 05/05 08:40應該先問看看保姆平常的作息,以及入睡時是否跟你

imvh 05/05 08:40在家裡照顧有類似的情況

imvh 05/05 08:55以你說下午2~4點會想睡,但要坐車才會睡,所以表

imvh 05/05 08:55示小孩是會累的,你該問的不應是如何在不坐車的情

imvh 05/05 08:55況下,讓小孩能睡得著嗎?

yylane 05/05 13:53我覺得小孩子玩水會很耗體力,看白天有沒有機會帶去

yylane 05/05 13:53玩水游泳,沒有的話就是家裡浴缸一起泡澡玩久一點,

yylane 05/05 13:54沒有浴缸的話去買一個寶寶浴缸可讓她坐在裡面的,放

yylane 05/05 13:54泡泡浴讓她玩久一點

ningko416 05/06 10:31可問一下保姆午睡時間,建議3點前叫起來

ningko416 05/06 10:32通常是午睡起床後放電活動,晚餐後不建議再激烈活動

dariahaha 05/06 22:26回43樓,剛重新看影片,大意是說六歲前骨骼發育不

dariahaha 05/06 22:26完全,跳有彈簧的遊具容易受傷,建議玩跳跳馬