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[寶寶] 白天小睡與夜晚長睡眠請益

看板BabyMother標題[寶寶] 白天小睡與夜晚長睡眠請益作者
nikie829
(兔小咪)
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寶寶目前1m18d
我曉得睡眠訓練3個月再開始即可
目前已掌握基礎作息,走吃玩睡的模式
三小時喝一次奶
哭大概可以掌握他是想幹嘛
大概能掌握寶寶想睡的時機開始哄睡
(像是有點微微躁動 發出一些小小叫聲 打呵欠等等)

一、白天小睡試過以下方法
1.LTD+奶嘴,放嬰兒床拍屁股,哭到喘不過氣來,整臉發紫就是不睡
2.LTD+奶嘴,抱睡後,放嬰兒床側睡,兩側用捲軸固定,三分鐘內寶寶必醒。而且我人就在旁邊拍他安撫他
3. LTD+奶嘴,抱睡後,放嬰兒床正睡,給他寶寶最舒服的大字型睡姿,三分鐘內寶寶必醒QQ
4.沒有包巾,側睡,吃奶嘴,放嬰兒床拍屁股,打死不睡
5.背巾,吃奶嘴,走走睡。成功哄睡,但放下來一樣不到三分鐘必醒。安撫無效
6.媽媽坐沙發,孩子抱著塞奶嘴,拍屁股,陪他睡,他才願意買單。

包巾除了用過LTD也用過konny、Anna&eve、肚圍、傳統包巾,都沒辦法讓孩子睡的安穩,驚嚇反射他必醒,甚至還不用驚嚇他就自己起床了。

媽媽的疑惑與困擾:我可以接受用背巾背著孩子做家事,但他非常怕熱,冷氣24小時開24度加電風扇穿無袖都還長痱子,我實在不想背他。
如果他只接受「抱睡」這種不好的習慣,即便我不想養成,是不是也只能順應他的個性,他還這麼小,能睡安穩的覺,好好長大,媽媽就已經覺得欣慰。
育兒文章都說孩子不要哭了就抱,不要讓他用哭控制大人,我不是不讓他哭,我也不是擺爛不努力育兒,只是在這麼多的嘗試以後,不想我的孩子在跟我表達他的喜好時,我沒有傾聽他的需要。

抱睡真的有這麼雷嗎?應該也很多媽媽們願意選擇,只要孩子能睡得好,就姑且抱一段時間,之後再好好陪伴她練習睡覺吧?還是有什麼超級後悔抱睡的心酸血淚可以分享?

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二、夜晚長睡眠

睡眠儀式目前是:
洗澡、擦乳液、包包巾、播故事、親餵或瓶餵母奶、換尿布、塞奶嘴、拍屁股

1.試過在嬰兒床裡拍屁股塞奶嘴,很勉強成功,睡著沒多久就醒來大哭。
2.親餵睡著後根本放不回嬰兒床,一放就醒,接著就很難哄睡了,好一點通常會再耗一小時,也不能再給他奶睡,因為他喝飽了,包準吐給我擦。不然就要蠔到下一次喝奶時間

最後什麼儀式的感覺都無效,就是睡我旁邊親餵這招最有效,感覺就是寶寶很天然的生物本性?他可以沒包巾,沒奶嘴,不用拍屁股,就睡的很舒服。
本來我很堅持他要自己睡嬰兒床的念頭(從他出生到現在),竟然被動搖了,我覺得寶寶跟媽媽兩個人都睡的很好,主要照顧者跟孩子不用為這件每天都會發生的事感到困擾,好像也沒有不可以?

奶睡不好,可是奶不睡更可怕。
睡眠儀式很好,但是沒能訓練他自己睡床,在育兒的路上是很嚴重的議題嗎?請有經驗的媽媽們也可以分享這一塊你們的心得~


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要封肚了,只是想當一個稱職的媽媽,一個好媽媽,這段時間都很享受帶新生兒的過程,只是達不到理想狀態的我,有點懷疑,照書養、聽專家的意見,看網紅的經驗分享,我家寶都不買單,難道我用最原始野蠻的方法不適合嗎(邊笑也邊惆悵的心情)


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※ PTT 留言評論
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jane80289 06/22 17:35這麼小 妳的擔心都不必要 抱睡奶睡都不會怎樣 好好

jane80289 06/22 17:35讓寶寶睡著對他最好

jane80289 06/22 17:40不要讓他用哭控制大人是在養大寶寶時的煩惱 現在就

jane80289 06/22 17:40是吃好睡好照顧者好就好

CC66chen 06/22 17:47前三個月抱好抱滿安全感

a609248 06/22 18:19抱好抱滿最簡單粗暴,大人寶寶都很舒服,這是我當

a609248 06/22 18:19初活下來的方法

phang16 06/22 18:23我們家這麼小也都是抱著睡,一直到三個月大左右才慢

phang16 06/22 18:23慢有辦法睡回嬰兒床。

phang16 06/22 18:24只是真的不能睡太熟就是了

vula 06/22 18:55那麼小抱好抱滿吧,一路抱到4個月,後來也是寶寶自

vula 06/22 18:55己滾滾睡,有些問題真的熬過去就好了,真的奶不睡

vula 06/22 18:55反而比較累

opmina 06/22 19:10這邊抱好抱滿抱到八個月

speca2c98 06/22 19:18前3個月幾乎掛在身上抱搖睡,小孩也是早早睡過夜後

speca2c98 06/22 19:18就能自己滾滾睡了

shiningwine 06/22 19:191m18d就6週哭泣高峰,只能抱好抱滿

shiningwine 06/22 19:22我二寶月中回來後小睡一放下就哭,醒著可以放下自己

shiningwine 06/22 19:22玩,但現在7m已經是自己滾床吃被被或拍屁屁,現在

shiningwine 06/22 19:22擔心什麼都太早

shiningwine 06/22 19:38小孩哭了解決生理需求(尿布、餓)還再哭就是要抱,

shiningwine 06/22 19:38一直哭對父母是折磨(不是小孩)

QAQ123 06/22 19:43這麼小不會用哭泣控制大人,如果有看百歲的書,麻煩

QAQ123 06/22 19:43原地燒毀

thalamus 06/22 20:113m以前都是抱睡,後來勉強放得下來,1歲後才可以自

thalamus 06/22 20:11己躺嬰兒床拍拍睡

angel660236 06/22 20:12真的很看氣質 我兒抱好抱滿也是親餵 滿三個月後也

angel660236 06/22 20:12是沒辦法自主入睡 奶睡到現在準備戒

turtlepiano 06/22 21:09抱好抱滿睡飽安全感給足才是重點,寶寶睡好全家開

turtlepiano 06/22 21:09心,沒有後悔抱睡,越大會越好的

makibaby 06/22 21:10抱睡到五個月半,你的擔心都是多餘的,小嬰兒睡飽

makibaby 06/22 21:10才是最重要的事,其他壞習慣啥的全部都是次要而已

mu1007 06/22 21:31現在主流不是抱好抱滿嗎

helen635111506/22 21:44支持白天抱好抱滿,但晚上還是要分床睡比較安全

nochitty 06/22 21:52我當時不想抱睡,我的轉換替代方式,是把嬰兒放嬰兒

nochitty 06/22 21:52床後,我環抱著嬰兒,當時還能大小床高度一樣,讓他

nochitty 06/22 21:52有媽媽還抱著他的感覺,又不要讓嬰兒在我身上壓著。

nochitty 06/22 21:52我當了一陣子的男友抱枕,後來小孩越大,有次誤打誤

nochitty 06/22 21:52撞,把我自己的小被被給他,他就可以睡得很安穩,我

nochitty 06/22 21:52才慢慢脫離男友抱枕這個功能,只是還是會在旁邊看小

nochitty 06/22 21:52孩有沒有被遮住口鼻,或是小孩睡覺都一起睡旁邊,直

nochitty 06/22 21:52到他翻身很熟練才比較放心他單獨跟我的小被被共存,

nochitty 06/22 21:52只是媽媽的小被被就回不來我身邊了…

nochitty 06/22 22:04至於白天小睡睡著放床不到三分鐘就醒,可以參考寶寶

nochitty 06/22 22:04睡好覺這本書,

nochitty 06/22 22:04。我記得書上有說(我的書借別人了,現在無法翻閱)

nochitty 06/22 22:04,嬰兒睡覺的深層睡眠和淺層睡眠交替其實很短,可能

nochitty 06/22 22:04我們以為他睡著了就是萬事ok,但還在淺層睡眠,放睡

nochitty 06/22 22:04就會很快感應跟睡著前狀態不一樣,就醒了,或是正好

nochitty 06/22 22:04放睡時,深層睡眠快結束,轉換淺層睡眠時,寶寶檢視

nochitty 06/22 22:04環境是否同睡前狀態,發現不一樣,就醒了,就還要再

nochitty 06/22 22:04抓一下判斷真正的深層睡眠,不只注意睡眠訊號。觀察

nochitty 06/22 22:05看看是否能因此再拉長放睡的時長。

nochitty 06/22 22:17忘了說,我兒嫩嬰時期很M,拍屁股要越大力越好(手

nochitty 06/22 22:17掌還是有空心的),才能越快安靜又安穩的睡著,我們

nochitty 06/22 22:18至今都不知道為什麼

kururu6425 06/22 22:213m一樣的情況 睡著20分鐘後放床成功機會高一點點點

yu1989 06/22 22:39三個月前我兒只接受抱睡,四個月開始可以自己滾一滾

yu1989 06/22 22:39就睡著,不覺得抱睡就會養成壞習慣耶

zero2miffy 06/22 22:42我女兒從月子中心回來後我就開始讓她自己睡嬰兒床(

zero2miffy 06/22 22:42因為害怕窒息,所以只包LTD,床上什麼都沒有),噓

zero2miffy 06/22 22:42噓哄睡,但是不是馬上就能自己乖乖睡,一直到三個

zero2miffy 06/22 22:42月才能穩定的自己躺,這期間也會抱睡,而且就算能

zero2miffy 06/22 22:42穩定睡了,一直到1歲2個月左右會有幾個大震盪,媽

zero2miffy 06/22 22:42媽可以多爬文就會有心理準備,而且能抱就抱,長大了

zero2miffy 06/22 22:42就不給抱了,抱睡是這時候才有的媽媽福利XD

zero2miffy 06/22 22:43另外新手媽媽都會有懷疑自己的時候,是很正常的過程

zero2miffy 06/22 22:43,媽媽加油!

Janius 06/22 22:43當初寶寶出月中後,抱了3個月幾乎放不下來,剛離開

Janius 06/22 22:43胸口就哭,那時候覺得有睡最重要,會慢慢進步的

jam55 06/22 22:57剛好也在經歷這時期,二寶之前白天還能躺床睡,滿

jam55 06/22 22:57月後直到現在一定要抱著睡,一開始還想跟他堅持在

jam55 06/22 22:57床上睡,但是每次睡著沒多久,都會哭醒,而且是哭

jam55 06/22 22:57到發紫,一整天幾乎都是在哄睡無限循環,抱著睡覺就

jam55 06/22 22:57很安穩,這樣堅持了一個禮拜,最終順應他的需求抱好

jam55 06/22 22:57抱滿,小孩睡得好,大人也輕鬆許多(哭哭攻擊實在太

jam55 06/22 22:57可怕),也只有這時期能抱了,像我家大寶長大後想抱

jam55 06/22 22:57也不給抱了

jam55 06/22 23:00二寶目前2m,繼續努力中,一起加油

blueab 06/22 23:02前三個月抱好抱滿 大一點再考慮其他的

blueab 06/22 23:03我們長睡眠奶睡到快一歲 一歲後就自己滾來滾去睡了

blueab 06/22 23:03真的就是看寶寶個性而已

yahsuan13 06/22 23:15大寶三個月前都是抱著睡著後再放床上。二寶則是3m以

yahsuan13 06/22 23:15前沒睡過床上,都是媽媽抱睡。四個月開始可以在睡

yahsuan13 06/22 23:15著之後放到床上睡。近五個月的時候開始可以自己在

yahsuan13 06/22 23:15床上滾一滾睡著。你的寶寶真的很小,請再給他多一點

yahsuan13 06/22 23:15時間,讓他建立安全感。這段期間爸媽勢必很辛苦,也

yahsuan13 06/22 23:15只能撐下去

yahsuan13 06/22 23:24至於餵完奶睡著放不回嬰兒床,我選擇躺餵然後一起

yahsuan13 06/22 23:24睡著......。

iloveyellmi 06/22 23:28抱抱睡很幸福的 再大一點不給抱你會很想念抱抱睡

aurora990 06/22 23:55最近看幾篇問作息月齡都好小哦 覺得前幾個月怎麼做

aurora990 06/22 23:55你最輕鬆就是最適合你們的方法

aurora990 06/22 23:59我女兒前四個多月白天小睡都要抱睡 後來大一點都可

aurora990 06/22 23:59以白天放床睡了 現在雖然還是有點睡眠障礙 但一切

aurora990 06/22 23:59都會越來越好的 加油

f1205299 06/23 00:34抱睡沒關係吧,總有一天他可以自己睡他可以放下自己

f1205299 06/23 00:34睡了,不會抱一輩子

cypher4444 06/23 01:34才一個多月欸,抱好抱滿,在懷裡熟睡以後放床

cypher4444 06/23 01:52關於不要一哭就抱,育兒派別百百種,我個人比較相

cypher4444 06/23 01:52應「哭是寶寶少數能表達需求與情緒的方式」,絕對

cypher4444 06/23 01:52不是故意要用哭來控制大人,對於還不會使用語言的

cypher4444 06/23 01:52嬰兒,我絕對是積極回應,抱好抱滿

cypher4444 06/23 01:57我兒的歷程:前3個月抱睡,4個月開始在床上拍拍哄

cypher4444 06/23 01:57睡,6個月以後翻滾入睡到現在8個月~ 真的不用擔心

cypher4444 06/23 01:57寶寶會因為抱抱太過依賴

cypher4444 06/23 02:05而且我本來也很堅持要讓寶寶自己睡嬰兒床,但6個月

cypher4444 06/23 02:05後在嬰兒床怎麼翻滾都睡不著,放到大床滾個十分鐘就

cypher4444 06/23 02:05睡了…只能說,放下堅持,海闊天空,寶寶能睡最重要

cypher4444 06/23 02:05

cba1214 06/23 03:34不是三個月就能訓練,是至少四個月 而且最好是能自

cba1214 06/23 03:34由翻身再訓練比較安全,也絕對不是哭到睡。現在這個

cba1214 06/23 03:34月齡是不分晝夜的階段,能做的就是白天每一個小時帶

cba1214 06/23 03:34去睡覺,每三個小時叫醒喝奶,多曬太陽、多練趴,傍

cba1214 06/23 03:34晚開始活動就靜態為主,除非必要才外出,長睡眠若能

cba1214 06/23 03:34睡4個小時其實就是嫩嬰版的睡過夜,晚上喝奶時間的

cba1214 06/23 03:34間隔可以比白天拉長至少一個小時,要有其他大人和妳

cba1214 06/23 03:34一起照顧小孩,會上來求助就是妳太累了。是否抱好抱

cba1214 06/23 03:34滿,是看大人承受度,當然,小孩能接受低強度方式哄

cba1214 06/23 03:34睡,如奶嘴、拍拍睡和陪睡等,在訓練階段愈容易適應

cba1214 06/23 03:34自行入睡。我自己在小月齡的哭泣高峰時期也是只能抱

cba1214 06/23 03:34睡渡過,因為只有抱睡大人勉強能稍微休息

ritaj 06/23 07:28抱好抱滿到六個月,晚上才能開始自己睡,白天的短睡

ritaj 06/23 07:28眠現在也還是要抱睡,爸媽我們就是完全滿足他的需求

charloitte 06/23 07:28其實不用太照書養,他能睡就好,我七個月也還在抱

charloitte 06/23 07:28睡,我也不堅持睡嬰兒床,直接雙拼大床一起睡,半夜

charloitte 06/23 07:28處理東西方便多了

lemoncookie 06/23 08:12寶寶剛滿兩個月 育兒書已丟一邊

lemoncookie 06/23 08:12白天嬰兒床一定放不下去 直接抱著 媽媽累了就讓他直

lemoncookie 06/23 08:12接躺懶骨頭睡一下 (還要他心情好才能放)然後也是

lemoncookie 06/23 08:12喜歡奶睡的小孩 感覺大家都差不多 突然覺得安心?!

knows2014 06/23 11:37親餵媽媽歡迎加入母乳應援社團,會得到更多支持的答

knows2014 06/23 11:37案,親愛的媽媽,不用想著要照網紅的方式,找到自己

knows2014 06/23 11:37跟寶寶舒服的節奏才是最好的。2m20d曾經徬徨過相同

knows2014 06/23 11:37問題,但到現在跟寶寶已經建立默契,奶睡就奶睡、抱

knows2014 06/23 11:37睡就抱睡吧!

lwc1996 06/23 14:52二寶快3m白天抱睡/揹巾/推車都有,晚上奶睡完可以

lwc1996 06/23 14:52放嬰兒床睡到隔天4點。大寶2.5y目前依賴奶睡還解不

lwc1996 06/23 14:52掉,到現在半夜還會起來哭,我覺得很看小孩氣質

lwc1996 06/23 14:54很多人問我兩隻一起睡同房不會小的不會吵到大的嗎,

lwc1996 06/23 14:54我每次都說是小的才會被吵XD

lovetarget 06/23 15:52辛苦你了(抱)然後白天睡眠你試了很多,寶寶最喜

lovetarget 06/23 15:52歡你抱著他睡呀,這樣不就是回應了她的需求嗎