[寶寶] 白天小睡與夜晚長睡眠請益
寶寶目前1m18d
我曉得睡眠訓練3個月再開始即可
目前已掌握基礎作息，走吃玩睡的模式
三小時喝一次奶
哭大概可以掌握他是想幹嘛
大概能掌握寶寶想睡的時機開始哄睡
（像是有點微微躁動 發出一些小小叫聲 打呵欠等等）
一、白天小睡試過以下方法
1.LTD+奶嘴，放嬰兒床拍屁股，哭到喘不過氣來，整臉發紫就是不睡
2.LTD+奶嘴，抱睡後，放嬰兒床側睡，兩側用捲軸固定，三分鐘內寶寶必醒。而且我人就在旁邊拍他安撫他
3. LTD+奶嘴，抱睡後，放嬰兒床正睡，給他寶寶最舒服的大字型睡姿，三分鐘內寶寶必醒QQ
4.沒有包巾，側睡，吃奶嘴，放嬰兒床拍屁股，打死不睡
5.背巾，吃奶嘴，走走睡。成功哄睡，但放下來一樣不到三分鐘必醒。安撫無效
6.媽媽坐沙發，孩子抱著塞奶嘴，拍屁股，陪他睡，他才願意買單。
包巾除了用過LTD也用過konny、Anna&eve、肚圍、傳統包巾，都沒辦法讓孩子睡的安穩，驚嚇反射他必醒，甚至還不用驚嚇他就自己起床了。
媽媽的疑惑與困擾：我可以接受用背巾背著孩子做家事，但他非常怕熱，冷氣24小時開24度加電風扇穿無袖都還長痱子，我實在不想背他。
如果他只接受「抱睡」這種不好的習慣，即便我不想養成，是不是也只能順應他的個性，他還這麼小，能睡安穩的覺，好好長大，媽媽就已經覺得欣慰。
育兒文章都說孩子不要哭了就抱，不要讓他用哭控制大人，我不是不讓他哭，我也不是擺爛不努力育兒，只是在這麼多的嘗試以後，不想我的孩子在跟我表達他的喜好時，我沒有傾聽他的需要。
抱睡真的有這麼雷嗎？應該也很多媽媽們願意選擇，只要孩子能睡得好，就姑且抱一段時間，之後再好好陪伴她練習睡覺吧？還是有什麼超級後悔抱睡的心酸血淚可以分享？
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二、夜晚長睡眠
睡眠儀式目前是：
洗澡、擦乳液、包包巾、播故事、親餵或瓶餵母奶、換尿布、塞奶嘴、拍屁股
1.試過在嬰兒床裡拍屁股塞奶嘴，很勉強成功，睡著沒多久就醒來大哭。
2.親餵睡著後根本放不回嬰兒床，一放就醒，接著就很難哄睡了，好一點通常會再耗一小時，也不能再給他奶睡，因為他喝飽了，包準吐給我擦。不然就要蠔到下一次喝奶時間
最後什麼儀式的感覺都無效，就是睡我旁邊親餵這招最有效，感覺就是寶寶很天然的生物本性？他可以沒包巾，沒奶嘴，不用拍屁股，就睡的很舒服。
本來我很堅持他要自己睡嬰兒床的念頭（從他出生到現在），竟然被動搖了，我覺得寶寶跟媽媽兩個人都睡的很好，主要照顧者跟孩子不用為這件每天都會發生的事感到困擾，好像也沒有不可以？
奶睡不好，可是奶不睡更可怕。
睡眠儀式很好，但是沒能訓練他自己睡床，在育兒的路上是很嚴重的議題嗎？請有經驗的媽媽們也可以分享這一塊你們的心得～
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要封肚了，只是想當一個稱職的媽媽，一個好媽媽，這段時間都很享受帶新生兒的過程，只是達不到理想狀態的我，有點懷疑，照書養、聽專家的意見，看網紅的經驗分享，我家寶都不買單，難道我用最原始野蠻的方法不適合嗎（邊笑也邊惆悵的心情）
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這麼小 妳的擔心都不必要 抱睡奶睡都不會怎樣 好好
讓寶寶睡著對他最好
不要讓他用哭控制大人是在養大寶寶時的煩惱 現在就
是吃好睡好照顧者好就好
前三個月抱好抱滿安全感
抱好抱滿最簡單粗暴，大人寶寶都很舒服，這是我當
初活下來的方法
我們家這麼小也都是抱著睡，一直到三個月大左右才慢
慢有辦法睡回嬰兒床。
只是真的不能睡太熟就是了
那麼小抱好抱滿吧，一路抱到4個月，後來也是寶寶自
己滾滾睡，有些問題真的熬過去就好了，真的奶不睡
反而比較累
這邊抱好抱滿抱到八個月
前3個月幾乎掛在身上抱搖睡，小孩也是早早睡過夜後
就能自己滾滾睡了
1m18d就6週哭泣高峰，只能抱好抱滿
我二寶月中回來後小睡一放下就哭，醒著可以放下自己
玩，但現在7m已經是自己滾床吃被被或拍屁屁，現在
擔心什麼都太早
小孩哭了解決生理需求（尿布、餓）還再哭就是要抱，
一直哭對父母是折磨（不是小孩）
這麼小不會用哭泣控制大人，如果有看百歲的書，麻煩
原地燒毀
3m以前都是抱睡，後來勉強放得下來，1歲後才可以自
己躺嬰兒床拍拍睡
真的很看氣質 我兒抱好抱滿也是親餵 滿三個月後也
是沒辦法自主入睡 奶睡到現在準備戒
抱好抱滿睡飽安全感給足才是重點，寶寶睡好全家開
心，沒有後悔抱睡，越大會越好的
抱睡到五個月半，你的擔心都是多餘的，小嬰兒睡飽
才是最重要的事，其他壞習慣啥的全部都是次要而已
現在主流不是抱好抱滿嗎
支持白天抱好抱滿，但晚上還是要分床睡比較安全
我當時不想抱睡，我的轉換替代方式，是把嬰兒放嬰兒
床後，我環抱著嬰兒，當時還能大小床高度一樣，讓他
有媽媽還抱著他的感覺，又不要讓嬰兒在我身上壓著。
我當了一陣子的男友抱枕，後來小孩越大，有次誤打誤
撞，把我自己的小被被給他，他就可以睡得很安穩，我
才慢慢脫離男友抱枕這個功能，只是還是會在旁邊看小
孩有沒有被遮住口鼻，或是小孩睡覺都一起睡旁邊，直
到他翻身很熟練才比較放心他單獨跟我的小被被共存，
只是媽媽的小被被就回不來我身邊了…
至於白天小睡睡著放床不到三分鐘就醒，可以參考寶寶
睡好覺這本書，
。我記得書上有說（我的書借別人了，現在無法翻閱）
，嬰兒睡覺的深層睡眠和淺層睡眠交替其實很短，可能
我們以為他睡著了就是萬事ok，但還在淺層睡眠，放睡
就會很快感應跟睡著前狀態不一樣，就醒了，或是正好
放睡時，深層睡眠快結束，轉換淺層睡眠時，寶寶檢視
環境是否同睡前狀態，發現不一樣，就醒了，就還要再
抓一下判斷真正的深層睡眠，不只注意睡眠訊號。觀察
看看是否能因此再拉長放睡的時長。
忘了說，我兒嫩嬰時期很M，拍屁股要越大力越好（手
掌還是有空心的），才能越快安靜又安穩的睡著，我們
至今都不知道為什麼
3m一樣的情況 睡著20分鐘後放床成功機會高一點點點
三個月前我兒只接受抱睡，四個月開始可以自己滾一滾
就睡著，不覺得抱睡就會養成壞習慣耶
我女兒從月子中心回來後我就開始讓她自己睡嬰兒床（
因為害怕窒息，所以只包LTD，床上什麼都沒有），噓
噓哄睡，但是不是馬上就能自己乖乖睡，一直到三個
月才能穩定的自己躺，這期間也會抱睡，而且就算能
穩定睡了，一直到1歲2個月左右會有幾個大震盪，媽
媽可以多爬文就會有心理準備，而且能抱就抱，長大了
就不給抱了，抱睡是這時候才有的媽媽福利XD
另外新手媽媽都會有懷疑自己的時候，是很正常的過程
，媽媽加油！
當初寶寶出月中後，抱了3個月幾乎放不下來，剛離開
胸口就哭，那時候覺得有睡最重要，會慢慢進步的
剛好也在經歷這時期，二寶之前白天還能躺床睡，滿
月後直到現在一定要抱著睡，一開始還想跟他堅持在
床上睡，但是每次睡著沒多久，都會哭醒，而且是哭
到發紫，一整天幾乎都是在哄睡無限循環，抱著睡覺就
很安穩，這樣堅持了一個禮拜，最終順應他的需求抱好
抱滿，小孩睡得好，大人也輕鬆許多(哭哭攻擊實在太
可怕)，也只有這時期能抱了，像我家大寶長大後想抱
也不給抱了
二寶目前2m，繼續努力中，一起加油
前三個月抱好抱滿 大一點再考慮其他的
我們長睡眠奶睡到快一歲 一歲後就自己滾來滾去睡了
真的就是看寶寶個性而已
大寶三個月前都是抱著睡著後再放床上。二寶則是3m以
前沒睡過床上，都是媽媽抱睡。四個月開始可以在睡
著之後放到床上睡。近五個月的時候開始可以自己在
床上滾一滾睡著。你的寶寶真的很小，請再給他多一點
時間，讓他建立安全感。這段期間爸媽勢必很辛苦，也
只能撐下去
至於餵完奶睡著放不回嬰兒床，我選擇躺餵然後一起
睡著......。
抱抱睡很幸福的 再大一點不給抱你會很想念抱抱睡
最近看幾篇問作息月齡都好小哦 覺得前幾個月怎麼做
你最輕鬆就是最適合你們的方法
我女兒前四個多月白天小睡都要抱睡 後來大一點都可
以白天放床睡了 現在雖然還是有點睡眠障礙 但一切
都會越來越好的 加油
抱睡沒關係吧，總有一天他可以自己睡他可以放下自己
睡了，不會抱一輩子
才一個多月欸，抱好抱滿，在懷裡熟睡以後放床
關於不要一哭就抱，育兒派別百百種，我個人比較相
應「哭是寶寶少數能表達需求與情緒的方式」，絕對
不是故意要用哭來控制大人，對於還不會使用語言的
嬰兒，我絕對是積極回應，抱好抱滿
我兒的歷程：前3個月抱睡，4個月開始在床上拍拍哄
睡，6個月以後翻滾入睡到現在8個月～ 真的不用擔心
寶寶會因為抱抱太過依賴
而且我本來也很堅持要讓寶寶自己睡嬰兒床，但6個月
後在嬰兒床怎麼翻滾都睡不著，放到大床滾個十分鐘就
睡了…只能說，放下堅持，海闊天空，寶寶能睡最重要
…
不是三個月就能訓練，是至少四個月 而且最好是能自
由翻身再訓練比較安全，也絕對不是哭到睡。現在這個
月齡是不分晝夜的階段，能做的就是白天每一個小時帶
去睡覺，每三個小時叫醒喝奶，多曬太陽、多練趴，傍
晚開始活動就靜態為主，除非必要才外出，長睡眠若能
睡4個小時其實就是嫩嬰版的睡過夜，晚上喝奶時間的
間隔可以比白天拉長至少一個小時，要有其他大人和妳
一起照顧小孩，會上來求助就是妳太累了。是否抱好抱
滿，是看大人承受度，當然，小孩能接受低強度方式哄
睡，如奶嘴、拍拍睡和陪睡等，在訓練階段愈容易適應
自行入睡。我自己在小月齡的哭泣高峰時期也是只能抱
睡渡過，因為只有抱睡大人勉強能稍微休息
抱好抱滿到六個月，晚上才能開始自己睡，白天的短睡
眠現在也還是要抱睡，爸媽我們就是完全滿足他的需求
其實不用太照書養，他能睡就好，我七個月也還在抱
睡，我也不堅持睡嬰兒床，直接雙拼大床一起睡，半夜
處理東西方便多了
寶寶剛滿兩個月 育兒書已丟一邊
白天嬰兒床一定放不下去 直接抱著 媽媽累了就讓他直
接躺懶骨頭睡一下 （還要他心情好才能放）然後也是
喜歡奶睡的小孩 感覺大家都差不多 突然覺得安心？！
親餵媽媽歡迎加入母乳應援社團，會得到更多支持的答
案，親愛的媽媽，不用想著要照網紅的方式，找到自己
跟寶寶舒服的節奏才是最好的。2m20d曾經徬徨過相同
問題，但到現在跟寶寶已經建立默契，奶睡就奶睡、抱
睡就抱睡吧！
二寶快3m白天抱睡/揹巾/推車都有，晚上奶睡完可以
放嬰兒床睡到隔天4點。大寶2.5y目前依賴奶睡還解不
掉，到現在半夜還會起來哭，我覺得很看小孩氣質
很多人問我兩隻一起睡同房不會小的不會吵到大的嗎，
我每次都說是小的才會被吵XD
辛苦你了（抱）然後白天睡眠你試了很多，寶寶最喜
歡你抱著他睡呀，這樣不就是回應了她的需求嗎
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[寶寶] 大家可以接受花多少時間哄睡？男寶5個月大，開始進入很難哄睡的階段，除了腳一直踢，手也會一直動，以前用包巾時 都是仰睡拍拍加奶嘴哄睡即可。 最多曾花過90分鐘哄睡，4個月後不給包的時候，白天小睡都改側睡，但是最近連側睡都 在唉，媽媽真的心累……不知道怎麼讓他睡覺……現在要給他拍拍，他就一直抓我的手去 玩，也會把奶嘴撥掉。![[寶寶] 大家可以接受花多少時間哄睡？](https://i.imgur.com/jkcliuDb.jpg "[寶寶] 大家可以接受花多少時間哄睡？")
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[寶寶] 白天無法好好睡覺寶寶目前4.5個月 不愛奶嘴沒有安撫物 長睡眠時間剛好落在大人的睡覺時間（很慶幸） 大約是20:00-21:30之間熟睡 一路到隔天9點左右27
[寶寶] 該戒包巾嗎..？如題..文有點長，希望各位能給我一些意見，或是怎麼戒包巾比較好…QQ 先謝謝大家.. 寶寶目前4M12D 從月中回來到現在都有使用包巾，目前只剩下晚上長睡眠會包，早上小睡及午睡沒用（親餵奶睡..） 一開始是因為驚嚇反射真的太大每次必哭 睡都睡不好，大人睡眠品質也差..才開始包包巾26
[寶寶] 抱睡放床易醒與接覺寶寶目前5M 長睡眠一直讓寶寶睡在淨空的嬰兒床。 媽媽留停中，爸爸工時長。 出月中後白天便需抱睡，晚上LTD加白噪音在嬰兒床自行入睡，除了喝奶一次可睡到6am。 白天抱睡可睡30-120分鐘但越來越難哄，從拍拍到需要抱搖走；白天放床通常會秒醒。 從3M開始夜間LTD已失效，無法自行入睡需抱起來哄睡，寶寶手腳揮動便易醒，本想戒包23
[寶寶] 1m10d寶寶睡覺問題發問之前有先爬過文了，但還是有些不是很懂的部分想問問有沒有板上的前輩們可以分享 。 寶寶目前是1m10d 全親餵寶寶（正在練習吸奶嘴） 目前遇到的問題也是很多人發問過的14
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