[懷孕] 36周宮縮跟便秘
家人目前36周因宮縮住院觀察中 最近得知已經便秘數天
醫院有開兩顆氧化鎂三餐加睡前吃 但好像還是無法幫助排便
因為宮縮也不能用力 請問還有其他方法可以幫助排便嗎?
爬文查了一下好像吃益生菌跟黑棗汁有用?不知道板友們還有沒有其他建議
多喝水跟吃點油脂類堅果應該也有幫助吧?感謝各位了~
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希望能順利生產~
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紅龍果有效
我每天喝一杯火龍果牛奶也滿有用的
我從20週就喝黑棗汁喝到生,不然真的便秘嚴重,沒
有什麼副作用但缺點就是太甜了
我吃火龍果
多喝水
產後吃蠻多蔬菜類的 多喝水
奇異果+統一高纖豆漿
火龍果或百香果都蠻有效的,可以嘗試看看
我都直接浣腸欸,但有人浣腸會宮縮,我是不會,覺得
不浣腸會更用力
火龍果
目前被告知不能浣腸 不確定是宮縮導致便秘 還是顛倒
我吃一顆火龍果搭配喝一罐中瓶優酪乳,馬上有感覺
冷壓初榨橄欖油,我沒便祕問題只拿橄欖油來擦,但查資
料有直接喝橄欖油也能通便的資訊
當時安胎住院護理師每天都有問排便狀況,後來有便畔
便秘醫生有開軟便劑給我吃
黑棗汁 奇異果和黑咖啡對我有用 可以視情況多方嘗
試
惠幼不稀釋 直接喝1/2瓶看看
我是喝紅豆水(滴紅豆),補鐵然後喝完都可以上廁所,
你可以建議他多試試,每個人體質不同,像我吃酵素、
喝黑棗汁反而都沒用QQ
我每天都喝優酪乳 蠻有效的
不得不推一下早餐店奶茶0.0
紅火龍果 非常非常有用!
推惠友的棗露,只是很甜而已
軟便劑除了氧化鎂還有別種更強的 真的沒效可以跟護
理師反應 他們會轉告醫生 再看看能不能換別種
懷孕後,每天一顆益生菌,比懷孕前還要順暢。但是要
先請醫師評估適不適合你
藍莓、柚子對我非常有用唷
繼續乖乖吃軟便劑,然後多喝水多喝水多喝水
我喝藍色的養樂多有用耶 不過要一次兩瓶(太甜我就
加水喝 比例大概1:3這樣也同時多喝水
火龍果 奇異果 都很有效~
目前30週,吃柚子隔天很有感,覺得腸胃被清的好乾淨
XD
氧化鎂沒用請醫生開更強的,我孕期也是氧化鎂沒用,
不過36週了,再幾天就足月,別擔心
什麼都沒效就塞劑(非甘油)我是醫生開的
我吃氧化鎂只會脹氣更容易宮縮
火龍果後來就沒效了 我吃益生菌
多吃蔬果+水
我當時完全臥床安胎也是很怕便秘,建議36週了軟便
劑全力吃下去,隔壁床媽媽吃到5顆一餐,然後試試水
和地瓜葉和香蕉和益生菌
先感謝各位媽媽們的經驗分享 據悉要換更強的軟便劑
明天再看看狀況 謝謝各位
我上個禮拜也是便秘好嚴重,後來是吃軟便劑+大量灌
無糖優格加蜂蜜+秋葵,現在順很多
氧化鎂我要一起吃才有效,分餐吃只會放屁,然後要出
來不出來的,一起吃我都一次四顆咬咬再喝水
第一胎時柚子對我很有效,柚子產季過了我還到處找
地瓜跟優酪乳 強效!
喝牛奶
我喝無糖的白木耳,比較順暢
酵素梅
祝生產順利~
推
會順利的
黑棗汁或是黑棗都很有用
戴手套沾凡士林,自己挖挖看有沒有硬便卡在門口
吃柚子超有感(我目前37週)
我喝黑棗汁有用
之前喝自家媽媽釀的樹葡萄酵素 超有效可以試試類似
產品 不過要注意糖分喔
白木耳+1
真的只能先請醫師開較強的軟便劑,多喝水了~祝生產
順利喔!
天然鳳梨醋有效 可以試試
紅龍果/香蕉+優酪乳 惠幼棗露
火龍果 藍色多多 青汁
巧克力牛奶
目前29w一天一顆拳頭大小的柚子(去皮),從24w開始
的便秘問題改善到不用擔心擠出會困難@@
跟醫師反應他會調整, 住院躺床真的不太有便意y
惠友的黑棗露超厲害
水、黑棗汁、水果、氧化鎂、中藥、鮮奶、大燕麥片、
十穀飯
紅火龍果對我沒什麼作用 我是吃營養師輕食益生菌解
便祕
藻油
紅火龍果、奇異果、白木耳
好消息 便祕終於解除了 要持續吃通腸的食物了
紅龍果或是早餐店奶茶(?
油脂也要足夠,多喝水、軟便劑還是要吃
我是火龍果+優格,到後期要一起吃才有效果
試過黑棗汁、地瓜葉、300億益生菌、紅火龍果、香蕉
優酪乳,前面3個有用
祝順產啊啊啊啊
黑咖啡對我有用
便秘後看到這篇文覺得感恩~
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