[心得] 上班媽顧身材顧小孩心好累

icteric 04/15 19:44彈跳床、重訓增肌

oao88 04/15 19:44出社會第一年胖5公斤，之後開始警覺但還

oao88 04/15 19:44是每年小幅發胖

oao88 04/15 19:44覺得久坐真的會代謝變差

makio 04/15 19:46看看到哪一樓開始業配 下去領500

harpgalaxy 04/15 19:47能爬樓梯就不坐電梯 一到五不吃精緻澱粉

angelabeetle04/15 19:48Fb搜尋減醣好好，吃原型食物會瘦，社團裡有五十幾

angelabeetle04/15 19:48歲瘦下來很激勵人心，七分飲食，三分運動就是這樣

allloveme 04/15 19:51生兩個就會瘦

yoyoloy 04/15 19:51結果我還是看中醫先調產後水腫體質了QQ

Levesque 04/15 19:51不運動靠吃酵素減肥，減下來肉是垮的吧

mnetg 04/15 19:51以下開始推酵素囉囉

moknaa 04/15 19:55我有一陣子胖了兩公斤，後來早餐只喝拿鐵然後上下班

moknaa 04/15 19:55都盡量走路就瘦了

vesia 04/15 19:55沒有用啦，運動吧

vesia 04/15 19:56你以為酵素廣告的明星真的是吃酵素瘦的？

adimsc 04/15 19:56沒有用，錢拿去運動比較實際

vesia 04/15 19:56是因為原本就瘦，廠商才找她們代言啊

sasamos 04/15 19:58看發文數就知道是葉......

chomo 04/15 20:00關鍵字：酵素，業味超重。

moknaa 04/15 20:00然後晚上我也不愛跑就是去快走一小時一週兩次，冬

moknaa 04/15 20:00天比較會胖啦，夏天就瘦了，我帶小孩反而會瘦

pomyopnion 04/15 20:04標題就很…一看真不意外

lebo469 04/15 20:05酵素來了沒？

catherinecol04/15 20:07酵素還沒送到嗎？

cat76315200104/15 20:08yaaaaa

junita 04/15 20:13跳繩

wwhd 04/15 20:14飲食控制，結案

Qxer 04/15 20:20業配越來越多

Icemei 04/15 20:24生產後不只變胖，又很容易便秘，最近也在考慮要不要

Icemei 04/15 20:24吃酵素+1

valeria0929 04/15 20:27樓上報到囉

s7781090437 04/15 20:29原型食物+1還要少油加減醣，一星期已經掉2kg（不過

s7781090437 04/15 20:29我產後胖16kg，可能一開始會瘦較快）

becky1128 04/15 20:33這個肯定葉

selfhsuan 04/15 20:35看個文也要顧是不是葉佩 心好累

selfhsuan 04/15 20:35另推減醣

svul3mp5 04/15 20:36健身環的話可以邊顧小孩邊運動哦～～

sanada14 04/15 20:42聽朋友說...那問你朋友就好了啊XD

ladisign 04/15 20:43連瘦身都想靠吃東西變瘦 加油

SBLsosweet 04/15 20:48太業

asd31415926 04/15 20:53酵素 XDD

poonebetty 04/15 20:55好了啦，推薦哪牌酵素，買好買滿

amyg812 04/15 20:56趕快說是哪牌酵素啊

maru9981 04/15 20:57哎呦你們這麼兇業配小夥伴要怎麼出來啦，笑死

akiraonlyone04/15 20:58問朋友吃哪牌啊

NCHUdog5566 04/15 20:59推薦佳格EXX消化菌粉XDD

murmured 04/15 21:15叫酵素快點出來

cindy1688 04/15 21:20問朋友啊是不是朋友啊

shibaookenta04/15 21:20第二胎月子中，月嫂管理飲食，肚子不到三週消掉、

shibaookenta04/15 21:20身體狀況還不錯，但也是想找時間運動，不過絕對不

shibaookenta04/15 21:20相信酵素減肥茶這種抄捷徑的東西啦XD

ROBOYO 04/15 21:24本來還很認真看，一看到酵素就問到葉味

phage1807 04/15 21:28都2021了減肥還不是控制飲食而是吃一堆有的沒的

damao 04/15 21:30嚇到暗樁都不敢出來了啦

maryegg 04/15 21:31問朋友啊

lovewinds00704/15 21:41希望你酵素越吃越胖

kerfish 04/15 21:42拔草測風向

lovewinds00704/15 21:43阿你朋友推薦的你不問他，是在哈佛

xdoradora 04/15 21:44酵素的話，其實可以用無糖蘋果醋套氣泡水喝，取代飲

xdoradora 04/15 21:44料不錯啊

FisHCooKy 04/15 21:44創造熱量赤字最重要。但老實說以前進過專門討論這

FisHCooKy 04/15 21:44類產品的群組（真正的減肥藥+像這類產品都可問）裡

FisHCooKy 04/15 21:44面真的一堆人屢試不爽…好心提醒改變生活習慣，還會

FisHCooKy 04/15 21:44被嗆他就是要來找真正有效的產品

buzu 04/15 21:49推文怎麼還沒有人出來推薦酵素!!! 生氣!!!

fly718 04/15 21:56小夥伴再不出來戲快唱不下去了XD

vamyhun 04/15 22:06文中刻意提到酵素也是很考古題了啦

q0u04bj3 04/15 22:07重訓有氧+飲食控制，半年瘦26kg

camomie 04/15 22:15請問有試過減醣的大家，平均餐費有變多嗎

c357416 04/15 22:16推39.59樓，你朋友推薦就去問他啊？

applepig092504/15 22:25這文筆超葉的 你很不會寫

Necuta 04/15 22:25看到酵素就知道是葉小姐

applepowpow 04/15 22:25小夥伴快來啊XD

rainshoes 04/15 22:39減醣伙食費有增加 因為蔬菜 蛋白質要增加攝取 燙青

rainshoes 04/15 22:39菜都要點兩份 自助餐夾兩種肉就破百了～

keepdown 04/15 22:42什麼酵素～～敲碗～～ 為何吊我們胃口

elsia 04/15 23:03當媽媽們都吃素的嗎？看到推文快笑死XD搞到現在酵畔

elsia 04/15 23:03都不敢說

peachyqueen 04/15 23:08葉葉

sotabby 04/15 23:10減肥為什麼要吃酵素？

wiggyc 04/15 23:18我找推文，是哪一牌酵素？怎麼沒有來補充說明？

ahhhpan 04/15 23:28到底是什麼酵素啦趕快講～

sisistar 04/15 23:30哪家酵素啊？再不出來就沒錢領囉！

sisistar 04/15 23:31我推薦重訓！肌肉是最美的衣服，翹臀倒三角穿衣服超

sisistar 04/15 23:31好看

sportlotte 04/15 23:31葉

miku629 04/15 23:32太兇了沒人敢出來哈哈

crazyL 04/15 23:36光看提升代謝 感覺就超葉

afternight 04/15 23:38這篇真的太鳥ㄏㄏ

sisistar 04/15 23:41沒看到哪牌酵素這麼有用我不睡啦！

deadleaf 04/15 23:53什麼酵素 快點跟我說哇～～～～

imbbc2 04/15 23:59葉

longloveyu 04/16 00:06XDDD

kellytsai 04/16 00:23業牌酵素？

zoemimi 04/16 00:30也太明顯。產後肥胖只要控制飲食就會瘦了好嗎…

missmiya 04/16 00:42樓下酵素

vicky0516 04/16 00:48我是雙胞胎媽媽 產後三個月比產前還瘦 也沒啥肚子

vicky0516 04/16 00:48 整個快被操死了

cypoint 04/16 00:53想知道哪牌啦

avp0225 04/16 01:12葉綠素

mrjj123 04/16 01:50酵素怎麼還沒出來

celia0302 04/16 03:14難道是業問嗎

bai8 04/16 06:58好明顯 別說剛好問到

mofeather 04/16 07:28葉配祝你早日破百

windswith68 04/16 08:25大家太壞了，業配小伙伴在角落瑟瑟發抖不敢出來了

windswith68 04/16 08:25啦！

pomyopnion 04/16 08:32都沒出現產品名字拿不到錢吧QQ

hsiung12002204/16 08:43XD好煩

sisistar 04/16 08:51葉問有戳到笑點，話說口腔噴劑有被桶了嗎？

lsmd 04/16 08:59酵素我同事作直銷，吃到臉色發黃

lessonone 04/16 09:10吼

bluegreenyel04/16 09:52推重訓，整個孕期胖不到4公斤，坐完月子比孕前還瘦

bluegreenyel04/16 09:52，但產後飲食不規律，體重漸漸上升...正常飲食很重

vamyhun 04/16 10:14大家好煩快笑死，這樣反而好想知道是哪牌酵素，小夥

vamyhun 04/16 10:14伴快出聲啊，不然這樣領不到薪水吧XD

euryce 04/16 10:42好想知道是哪牌酵素的業配喔 趕快出來嘛

windguest 04/16 11:09減醣瘦很快

justwantgo 04/16 12:24笑死

how0963 04/16 12:42XDDDDDDDDD被推文數騙進來

Sourxd 04/16 15:35酵素沒用。要瘦靠吃對東西不完全靠運動，管住自己嘴

Sourxd 04/16 15:35比較重要。可以去fitness版做基本功課。

yes5 04/16 16:09168你的好朋友

si1b 04/16 16:33葉配成功，好想知道哪個酵素

yuger 04/16 16:40多吃少動 酵素再厲害也沒用吧

yylane 04/16 16:42有時候要搭配晚上談話性節目一起看就會知道哪些品牌

yylane 04/16 16:42在業(欸我這樣算推手嗎?那我要領走小夥伴的錢喔

l11722 04/16 18:15只想靠酵素，胖一輩子吧你

linyap 04/16 23:51小孩丟老公 好好去運動比較實在

toroiver 04/18 17:03看妳的描述就是易胖體質了 少吃點

vills 04/18 18:47笑死

aa2294 09/17 12:21少吃垃圾食物其實就有用了吧