[請益] 自然退奶胸部不變形方法?
目前生完兩週
每次要擠奶都覺得有種莫名的憂鬱情緒
而且半夜都會被奶脹醒
覺得沒辦法好好休息
於是今天下定決心退奶
目前奶量一次擠半小時約80ml
但常常聽說退奶胸部會走山
所以也不打算吃藥或打針
希望用自然退奶的方式
但想問問各位前輩
以下哪個方法
退完奶胸部可以比較不變形呢?
(我目前都還沒吃任何退奶的食物)
1.從四小時擠一次 拉長成六小時擠一次 每次一樣擠半小時就好
2.維持四小時擠一次 減少每次擠的時間/量
請問以上哪種方法會比較推薦呢?
--
先2之後量少用1的方法 如果搭配按摩+膠原蛋白更好
2 今天都80 明天70 後天60...等胸部都是軟的就漲再
那有需要搭配退奶的食物嗎?因為現在都還是吃月子餐..
※ 編輯: autumnblue (42.77.165.146 臺灣), 02/12/2022 17:55:39變形的原因是因為媽媽為了哺乳方便,會長時間不穿
內衣或穿沒有支撐力的哺乳內衣,如果罩杯又大的大
概兩個月就走鐘了,因為表皮受到重量下垂拉扯變長
變形,如果要維持可能就是要常穿鋼圈內衣吧…
我是1.一直拉長擠奶時間
產後吃退奶藥,胸型完全沒變呀!
是一生完馬上吃嗎?但我現在已來不及XD
因為根本就沒讓他漲奶太久,當然不會變變
反而是聽到餵奶的都變形?!但也許每個人體質不同也
有關係。
吃人參
月子餐跟他說要改退奶茶...我生完就全配方,喝了兩
個禮拜退奶茶慢慢退。
可以請泌乳師美胸重建,我老婆超滿意結果喔
我也是為了上班而拉長擠奶間隔時間,現在大概8小時
擠一次~
餵奶過就回不去
生完馬上退!等到漲奶餵奶其實已經來不及
第一胎產後半個月吃退奶藥,胸型沒變。
第二胎全親餵,一歲自然離乳退奶後有點變形且縮水,
但不太嚴重。
做什麼都回不去以前,只能靠醫美了
吃退奶藥胸型沒變
我少奶塞奶,退完跟產前一樣,不要太大的可能沒什
麼影響
不要「餵太久」可能還有救,然後沒什麼脹奶的人不會
有什麼影響,我沒奶的朋友們餵低於三個月的影響不大
。(只是身邊樣本
有漲奶就是一直在撐開胸部的皮膚,撐開縮撐開縮,持
續這個過程,不變形很難,然後用擠奶器奶頭會被拉長
,即使退奶後會恢復,也無法恢復到從前的程度,我覺
得最最大的影響是,退奶後「上胸」會沒肉,明顯消風
凹進去(原本就沒肉的話可能感受不出來),即使小奶
(我的認知是B含以下)一樣走山,除非如上面所說沒
漲奶又餵的短。
婦產科醫師有說,胸部走山的主要原因:老化、太胖
、「懷孕」,除非懷孕的時候胸部也沒有漲大,不然
終究是會下垂的
個人經驗是產後胸部組織整體變軟、大家一起往下掉
,但穿上內衣看起來就沒差
沒辦法 餵過奶就是會走山
我花了三個月退奶,是滿滿拉長時間退的,不過脹奶
還是要擠喔,不然怕不舒服。目前退奶後五個月奶沒
走山,可是觸感跟以前不一樣了。
我是自然延長時間退奶的小奶媽媽,退奶後胸部還是嚴
重變形QQ
我真的覺得會不會變形就看個人體質,有些人即使是吃
退奶藥胸部都沒變,有些人即使任何方法,自然退奶
還是一樣變形
真的看個人運氣了TT
小奶媽媽真心告訴,不是胸部小就不用擔心不會變形…
記得我懷孕時常常自信滿滿跟先生說我胸部那麼小了
不會變形啦…結果勒…嘆氣…
祝福你是那種運氣好天生體質那一邊
還在月中的時候因為小孩命名的事情和公公大吵架每天
哭 奶量驟降 現在事情解決了也變相退奶了XD
我目前還在坐月子中,泌乳師說每天補充足夠蛋白質
跟好的油(例如一天一顆酪梨)當早餐 每天吃 吃一陣子
後搭配自然退奶韭菜 蕎麥茶等 分享給妳
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