[母乳] 想自然退奶結果奶量變多

etnie 05/11 15:27要退奶絕對是拉長擠奶時間而不是縮短

cityfish 05/11 15:33擠奶的量要擠越少不要算時間 例如你本來擠180下次擠

cityfish 05/11 15:33到150就停

cityfish 05/11 15:34每次少20-30ml減量擠到不漲痛就好

sinomin 05/11 15:47縮短擠奶時間是追奶不是退奶...

sinomin 05/11 15:49啊我看錯了，再觀察兩天看看吧？

kawaibsb 05/11 16:03要冷敷不是冰敷

Ewhen 05/11 16:37稍微擠出來不會不舒服就好，不用刻意去算時間

rupiyeah 05/11 16:56看擠的量不是看時間，擠到不漲就可以了，然後慢慢

rupiyeah 05/11 16:56遞減

exrunnim 05/11 17:08不用刻意去算時間 +1

y920490 05/11 23:09擠到稍微軟奶不會漲奶就可以停手了

y920490 05/11 23:10你還特地去算時間it’s

y920490 05/11 23:10而且都要退奶擠20分鐘我覺得算多了說

chuangs 05/11 23:18先減量再拉長間隔，例如每次只擠70%，過一週拉長間

chuangs 05/11 23:18隔繼續只擠70%，等到剩不到30cc幾乎就可以不用再擠

chuangs 05/11 23:18，但還是要看個人狀況

neverleave9 05/12 11:15我是拉長間隔時間擠奶，但如果會漲痛就還是會擠，擠

neverleave9 05/12 11:15奶過程的時間跟平常差不多，目前終於退奶到一次40cc

neverleave9 05/12 11:15……還在努力中

neverleave9 05/12 11:18我的泌乳顧問是建議我每次擠完奶，拿濕毛巾冷敷腋下

neverleave9 05/12 11:18，可以讓奶不要一直製造出來，不要冷敷乳房，會讓乳

neverleave9 05/12 11:18腺萎縮，萬一裡面有殘留乳汁，奶就很容易堵塞在裡面

neverleave9 05/12 11:21然後想要冷敷乳房舒緩脹痛的話，她建議用冷藏的高麗

neverleave9 05/12 11:21菜葉敷在乳房、避開乳暈乳頭，高麗菜葉有硫化物可以

neverleave9 05/12 11:21舒緩