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[請益] 自然退奶胸部不變形方法?

看板BabyMother標題[請益] 自然退奶胸部不變形方法?作者
autumnblue
(貓)
時間推噓17 推:17 噓:0 →:43

目前生完兩週
每次要擠奶都覺得有種莫名的憂鬱情緒
而且半夜都會被奶脹醒
覺得沒辦法好好休息
於是今天下定決心退奶
目前奶量一次擠半小時約80ml

但常常聽說退奶胸部會走山
所以也不打算吃藥或打針
希望用自然退奶的方式

但想問問各位前輩
以下哪個方法
退完奶胸部可以比較不變形呢?
(我目前都還沒吃任何退奶的食物)
1.從四小時擠一次 拉長成六小時擠一次 每次一樣擠半小時就好
2.維持四小時擠一次 減少每次擠的時間/量

請問以上哪種方法會比較推薦呢?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.72.221 (臺灣)
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※ 編輯: autumnblue (180.176.72.221 臺灣), 02/12/2022 17:22:14 ※ 編輯: autumnblue (180.176.72.221 臺灣), 02/12/2022 17:23:19

stomyo 02/12 17:42先2之後量少用1的方法 如果搭配按摩+膠原蛋白更好

cloudalice 02/12 17:532 今天都80 明天70 後天60...等胸部都是軟的就漲再

那有需要搭配退奶的食物嗎?因為現在都還是吃月子餐..

※ 編輯: autumnblue (42.77.165.146 臺灣), 02/12/2022 17:55:39

zyxcba5 02/12 17:56變形的原因是因為媽媽為了哺乳方便,會長時間不穿

zyxcba5 02/12 17:56內衣或穿沒有支撐力的哺乳內衣,如果罩杯又大的大

zyxcba5 02/12 17:56概兩個月就走鐘了,因為表皮受到重量下垂拉扯變長

zyxcba5 02/12 17:56變形,如果要維持可能就是要常穿鋼圈內衣吧…

redmj110 02/12 18:13我是1.一直拉長擠奶時間

smallkwey 02/12 18:44產後吃退奶藥,胸型完全沒變呀!

是一生完馬上吃嗎?但我現在已來不及XD

smallkwey 02/12 18:45因為根本就沒讓他漲奶太久,當然不會變變

smallkwey 02/12 18:45反而是聽到餵奶的都變形?!但也許每個人體質不同也

smallkwey 02/12 18:45有關係。

※ 編輯: autumnblue (180.176.72.221 臺灣), 02/12/2022 18:51:40

TTNT 02/12 18:55吃人參

lovewinds00702/12 19:05月子餐跟他說要改退奶茶...我生完就全配方,喝了兩

lovewinds00702/12 19:05個禮拜退奶茶慢慢退。

loveactually02/12 20:00可以請泌乳師美胸重建,我老婆超滿意結果喔

sunny6 02/12 20:16我也是為了上班而拉長擠奶間隔時間,現在大概8小時

sunny6 02/12 20:16擠一次~

bubble113 02/12 20:18餵奶過就回不去

tiiyuway 02/12 20:26生完馬上退!等到漲奶餵奶其實已經來不及

wantenlin 02/12 20:41第一胎產後半個月吃退奶藥,胸型沒變。

wantenlin 02/12 20:42第二胎全親餵,一歲自然離乳退奶後有點變形且縮水,

wantenlin 02/12 20:42但不太嚴重。

likeit 02/12 23:46做什麼都回不去以前,只能靠醫美了

mgui 02/12 23:47吃退奶藥胸型沒變

shikiaki 02/13 00:14我少奶塞奶,退完跟產前一樣,不要太大的可能沒什

shikiaki 02/13 00:14麼影響

sunnie5566 02/13 01:14不要「餵太久」可能還有救,然後沒什麼脹奶的人不會

sunnie5566 02/13 01:14有什麼影響,我沒奶的朋友們餵低於三個月的影響不大

sunnie5566 02/13 01:14。(只是身邊樣本

sunnie5566 02/13 01:17有漲奶就是一直在撐開胸部的皮膚,撐開縮撐開縮,持

sunnie5566 02/13 01:17續這個過程,不變形很難,然後用擠奶器奶頭會被拉長

sunnie5566 02/13 01:17,即使退奶後會恢復,也無法恢復到從前的程度,我覺

sunnie5566 02/13 01:17得最最大的影響是,退奶後「上胸」會沒肉,明顯消風

sunnie5566 02/13 01:17凹進去(原本就沒肉的話可能感受不出來),即使小奶

sunnie5566 02/13 01:17(我的認知是B含以下)一樣走山,除非如上面所說沒

sunnie5566 02/13 01:17漲奶又餵的短。

bincar 02/13 01:20婦產科醫師有說,胸部走山的主要原因:老化、太胖

bincar 02/13 01:20、「懷孕」,除非懷孕的時候胸部也沒有漲大,不然

bincar 02/13 01:20終究是會下垂的

bincar 02/13 01:21個人經驗是產後胸部組織整體變軟、大家一起往下掉

bincar 02/13 01:21,但穿上內衣看起來就沒差

rainbow624 02/13 02:03沒辦法 餵過奶就是會走山

Sourxd 02/13 07:58我花了三個月退奶,是滿滿拉長時間退的,不過脹奶

Sourxd 02/13 07:58還是要擠喔,不然怕不舒服。目前退奶後五個月奶沒

Sourxd 02/13 07:58走山,可是觸感跟以前不一樣了。

y920490 02/13 11:34我是自然延長時間退奶的小奶媽媽,退奶後胸部還是嚴

y920490 02/13 11:34重變形QQ

y920490 02/13 11:35我真的覺得會不會變形就看個人體質,有些人即使是吃

y920490 02/13 11:35退奶藥胸部都沒變,有些人即使任何方法,自然退奶

y920490 02/13 11:35還是一樣變形

y920490 02/13 11:36真的看個人運氣了TT

y920490 02/13 11:37小奶媽媽真心告訴,不是胸部小就不用擔心不會變形…

y920490 02/13 11:37記得我懷孕時常常自信滿滿跟先生說我胸部那麼小了

y920490 02/13 11:37不會變形啦…結果勒…嘆氣…

y920490 02/13 11:37祝福你是那種運氣好天生體質那一邊

ma820602 02/14 09:49還在月中的時候因為小孩命名的事情和公公大吵架每天

ma820602 02/14 09:49哭 奶量驟降 現在事情解決了也變相退奶了XD

yoyo80213 02/15 02:45我目前還在坐月子中,泌乳師說每天補充足夠蛋白質

yoyo80213 02/15 02:45跟好的油(例如一天一顆酪梨)當早餐 每天吃 吃一陣子

yoyo80213 02/15 02:45後搭配自然退奶韭菜 蕎麥茶等 分享給妳