[懷孕] 容易肚子餓

sillyputty 02/25 17:48少量多餐

sillyputty 02/25 17:49然後主食如果是精緻澱粉（麵啊飯啊）真的很快就會餓

emilyq 02/25 17:49多吃蛋白質類的白煮蛋 茶葉蛋 12周以前都是胖媽

emilyq 02/25 17:49媽自己喔

alwayszzz 02/25 17:52前期真的不要吃太多 前期胖媽媽

alwayszzz 02/25 17:52少量多餐～～

cmeih 02/25 17:59很容易 中期才好多了 你要忍耐

wig152003 02/25 17:59挑東西吃～儘量避開澱粉，尤其是精緻澱粉。嘴饞的

wig152003 02/25 17:59時候吃一點蛋白質或是蔬菜，體重不會增加太快。要

wig152003 02/25 17:59不就先喝杯水再吃東西，也比較有飽足感不會一下吃一

wig152003 02/25 17:59大堆

loveywc 02/25 18:0430顆小番茄或一顆牛番茄不錯

zyxcba5 02/25 18:04吃蛋白質 寧可吃超商舒肥雞胸肉不要吃餅乾

jklbnm 02/25 18:07盡量吃原型食物，多菜多肉，這樣吃不會胖。初期真的

jklbnm 02/25 18:07很容易餓啊，進入中期就好多了。

kobe080629 02/25 18:14前期真的會餓不停

jenny628200202/25 18:24可以試試吃毛豆當點心～還能補充蛋白質和鈣質

aaa810824 02/25 18:27八週同感 很容易餓 都要準備水果當下午茶

sillyputty 02/25 18:27超商雞胸肉真的好吃 大推椒麻口味

betsun 02/25 18:29牛蕃茄

sillyputty 02/25 18:43我都已經生完小孩半年了還在餓呢….

roxycute 02/25 18:48一樣7w，好像是我自己po的文，完全同感。餓的時候超

roxycute 02/25 18:48級餓，吃完瞬間又很疲累想睡

chu8145 02/25 18:53喝東西呢？ 優若乳或牛奶

keizeo 02/25 19:08少量多餐吧 小朋友體重還是要控制

bincar 02/25 19:14其實很看運氣，我第一胎根本就像得暴食症，任何常

bincar 02/25 19:14見的孕吐脹氣通通沒遇過，就是一直一直肚子餓，就

bincar 02/25 19:14算努力吃蛋白質也還是餓

bincar 02/25 19:14只能靠意志力和多喝水盡量吃健康一點

eatpuffy 02/25 19:15711的桃木燻雞胸也超好吃！我目前也是7w，餓到一買

eatpuffy 02/25 19:15完鍋貼就會馬上上車用手抓出來吃的那種餓鬼程度

BUKE1023 02/25 19:27大概14w後 就會正常了 我也是前期會爆餓體質

ChuChiaoSu 02/25 19:3312週以前我也蠻容易餓的，應該說是不吃東西反而想吐

ChuChiaoSu 02/25 19:33，就餓的時候吃一點不要吃太多，之後會變正常的

rosewater23 02/25 19:58義美蘇打餅、毛豆、小番茄、櫻桃

rosewater23 02/25 19:59我也初期很容易餓瘋QQ

miniyang080302/25 20:01我是喝銀耳耶，很有飽足感又無負擔

funny00150 02/25 20:31我也是餓到瘋掉，超級羨慕懷孕初期還能先瘦幾公斤的

funny00150 02/25 20:31媽媽，我吃到懷疑人生跟心情低落

follow420 02/25 20:37我也是 搭配孕吐甚至吃不下任何蛋白質（覺得肉臭臭

follow420 02/25 20:37的）

arashi81 02/25 20:49跟樓上一樣，15週了還是沒辦法吃肉QQ

chocopoodle 02/25 21:09正常 我12週前胃很像定時炸彈，時間到就會急速暴餓

chocopoodle 02/25 21:10那時候對味道超級敏感 很難以蛋白質跟蔬菜為主，但

chocopoodle 02/25 21:10還是有控制前三個月胖不到1kg

peggy13 02/25 21:48中後期吃比較多 食慾大開

iameeten 02/25 22:19現在真的超容易餓，然後一直被叮囑要少量多餐 但

iameeten 02/25 22:19還沒有成功過xD太習慣一餐吃飽了

kw1229 02/25 22:25現在十週也是超容易肚子餓

morumoby 02/25 22:38我前三個月也超餓，過了就突然不會了

morumoby 02/25 22:39當時都吃豆花、鮮奶玉米片，不然會餓到睡不著

ann99 02/25 22:45我前期也是超容易餓又沒孕吐，真的胖很快，後期控

ann99 02/25 22:45制的很辛苦才沒有失控，如果能重來前期我會努力克

ann99 02/25 22:45制QQ

chocopoodle 02/25 23:08前期看版友推薦有買媽媽奶粉

chocopoodle 02/25 23:09但我吃東西很容易膩 喝了半罐就閒置

chamber 02/26 00:24開心吃 之後孕吐說不定會還回來

pearlwater 02/26 01:59就吃吧 中期就好了

lvoe1014 02/26 02:01想想之後的體重可能會比較有克制力

onlystarstar02/26 03:39我6w也好容易餓，暈

befana 02/26 04:29初期真的很餓，沒吃到東西還會心情不好XD

ynglikep 02/26 04:34只能忍了...去睡覺哈哈哈哈

ynglikep 02/26 04:34到後期會克制的痛苦 哈哈

lucy10722 02/26 08:54如果味覺不排斥的話，可以試試蘇打餅+牛奶(or牛奶

lucy10722 02/26 08:54麥片)、或是吃點麵包+水果～

pumaja793 02/26 08:55我也是 少量多餐 準備很多蘋果 堅果

lucy10722 02/26 08:58蘇打餅乾可以買小包裝的，方便隨身攜帶，餓的時候就

lucy10722 02/26 08:58吃一點止餓，又不容易脹氣～切記不要餓過頭喔！會

lucy10722 02/26 08:58更不舒服～

lockjmjj 02/26 13:31前期餓了就想吐，只好吃XD

hanling0728 02/26 16:01我也是！現在9w，大概已經有兩週都是處於很容易餓

hanling0728 02/26 16:01的狀態...昨晚還餓到起來吃泡麵嗚嗚 超級罪惡

hanling0728 02/26 16:02完全沒有孕吐的感覺 還一直想吃東西

sherryko222 02/27 13:00目前11w~

sherryko222 02/27 13:00我是肚子空時不會有餓的感覺

sherryko222 02/27 13:00空腹是會一直打嗝且乾嘔想吐

sherryko222 02/27 13:00建議少量多餐

sherryko222 02/27 13:01平時備一些水果、堅果、蘇打餅乾、海苔等度過空腹

sherryko222 02/27 13:01不舒服的感覺

cows0225 03/02 17:58少量多餐!