[心得] 怎麼調適覺得不公平的心情

Pejaindeed 04/14 14:37離婚

qun0708 04/14 14:39我覺得你的問題是你想"一起"育兒耶

qun0708 04/14 14:40先生下班時讓他單獨顧寶寶兩個小時呀

qun0708 04/14 14:41那你就有兩個小時的空閒時間了~

qun0708 04/14 14:41總不能因為搞不定就臭臉,這樣只會惡性循環

cutemiki 04/14 14:41洗澡陪玩不用一起吧 就放手讓爸爸一人

santein 04/14 14:41媽媽也要放風, 不然喘不過氣, 即使多愛孩子

truevines 04/14 14:42送保母，你回去上班。

santein 04/14 14:42孩子需要長大, 先生也要 !

qun0708 04/14 14:43跟先生溝通是唯一解,你心裡這些怨言不抒發

qun0708 04/14 14:43怕也沒辦法改善吧@@你只會越來越哀怨...

misuta27 04/14 14:44去上班

friesing 04/14 14:47我第一胎也是這麼無微不至，但我必須說妳太焦慮了

friesing 04/14 14:47，是你不放過自己，老公確實沒辦法和媽媽一樣的方

friesing 04/14 14:47式照顧小孩，但他有自己的路

windcity 04/14 14:48小孩送托你去上班，接回家後兩個一起顧

friesing 04/14 14:48也許你的孩子是高需求，那你又放不下，就用背巾把

friesing 04/14 14:48小孩背在身上吧，背著也比較好睡你也能移動，一歲

igirl7777 04/14 14:48溝通。不過當先生真的照顧起寶寶時，他的照顧方式

friesing 04/14 14:48後會好很多

windcity 04/14 14:48這樣相對剝奪感比較不會那麼重

windcity 04/14 14:49要叫先生公平一點的分擔你講話也比較有底氣

sinomin 04/14 14:49就讓他學習自己面對寶寶，就是因為你會一起，他才不

sinomin 04/14 14:49會認真去想要怎麼應付小孩哭鬧啊

greatime 04/14 14:52如果捨不得放手讓寶寶吃苦的話 就想是因為你的陪伴

greatime 04/14 14:52寶寶才比較少折騰啊 然後多看一些老公很豬隊友的例

greatime 04/14 14:52子

hn699209 04/14 14:53我老公也會想要我一起，但我都放給他我出門

hn699209 04/14 14:53幾次下來我老公就變強了(對他期待是小孩還活著就好.

lindsey0726 04/14 14:54跟我的心情完全一樣，很想體諒老公上班的辛苦，但累

lindsey0726 04/14 14:54的時候這些不滿都會浮上來。我也在慢慢調適，接受兩

lindsey0726 04/14 14:54個人帶孩子的方式不一樣，想喘口氣時會直接交給老公

lindsey0726 04/14 14:54就出門，不管他怎麼帶，我沒看到就好了，放過自己也

lindsey0726 04/14 14:54放過老公，妳一直陪在旁邊，老公也有壓力，也會因此

lindsey0726 04/14 14:54一hold不住就想趕快交給妳。

ylunjay 04/14 14:55一開始我看我老公過太爽也是覺得很不公平，後來要

ylunjay 04/14 14:55我老公支應所有的家庭及育兒開銷，慢慢的心裡就舒服

ylunjay 04/14 14:55多了～

ninexas 04/14 14:56和其他男的比已經很好這是什麼爛心態？在他負責的時

ninexas 04/14 14:56候就讓他獨立面對不要累死自己

AppleAlice 04/14 14:56送保母你一起上班+1 不然育兒要公平，那經濟壓力他

AppleAlice 04/14 14:56可以要求你也公平，一起分擔嗎

JackYang 04/14 14:57妳要學會放下 不要怕小孩哭

dearqq 04/14 14:59老公放假給老公，你離開休息

anniekinki 04/14 14:59好奇通勤是通多久，單趟2小時？看起來他也願意顧晚

anniekinki 04/14 14:59上，那你們就排班顧啊，可能他顧上半夜（反正他也晚

anniekinki 04/14 14:59睡）妳顧下半夜，這樣妳就能連續睡久一點，長期睡眠

anniekinki 04/14 14:59中斷是很痛苦的事情，有需要就要求老公幫忙，不要悶

anniekinki 04/14 14:59在心裡

Delusion 04/14 14:59以為看到自己發文…因為這樣的分工每天育兒都不開

Delusion 04/14 14:59心，覺得孩子很可憐，但又無法控制自己的想法跟心

Delusion 04/14 14:59情

goodgril 04/14 15:00我先生下班後可以單獨幫寶寶洗澡含吹頭髮擦乳液穿衣

goodgril 04/14 15:00服等等的，只是他陪玩都是躺在遊戲區裡陪伴的XD

condenza 04/14 15:01晚上老公回家時你要漸漸放手給老公自己顧。不然就

condenza 04/14 15:01是擺爛的人最大

hogolahe 04/14 15:03我算是全職一打二不用老公幫忙的，但妳文章所說的

hogolahe 04/14 15:03那種剝奪感我也很重…能體會妳的心情…（不用老公

hogolahe 04/14 15:03幫忙是他算是出一張嘴型，而且是惡婆婆等級，所以

hogolahe 04/14 15:03乾脆自己來還比較省心= =）

condenza 04/14 15:03老公如果一副「我自己顧的話寶寶會哭喔」更要讓他

condenza 04/14 15:03自己顧

orange168 04/14 15:04https://i.imgur.com/cYaVdlr.jpg

celloes 04/14 15:06輪到爸爸顧的時候要捨得放手，完全放給爸爸顧，不要

celloes 04/14 15:06被小孩看到你，如果擔心可以在你聽得他們在幹嘛的距

celloes 04/14 15:06離，但不要被小孩看到。先從半小時開始，慢慢增加，

celloes 04/14 15:06一開始一定會哭，但是小朋友其實會慢慢適應耶

hahano 04/14 15:06完全理解，但越大越好相信我

jane80289 04/14 15:07但妳的問題感覺不是老公不願意自己陪寶寶 是妳看不

bluemoon200604/14 15:07你去上班 這樣最公平

jane80289 04/14 15:08下去老公的方式 這妳必須得自己放手 我以前也會 但

jane80289 04/14 15:08就是要試著給別人帶接受別人的方式自己才可以真的休

jane80289 04/14 15:08息 加油

bluemoon200604/14 15:09育嬰分工不公平 有沒有想過經濟分工也沒有公平啊

Azaria 04/14 15:09是妳自己不願意放手，沒必要把自己逼得這麼緊，必

Azaria 04/14 15:09須先愛自己好嗎？

jane80289 04/14 15:10然後不要想著只有妳的方式才是愛寶寶對寶寶最好 爸

jane80289 04/14 15:11爸跟寶寶會有自己的相處默契阿 當然妳如果真的看不

jane80289 04/14 15:12慣 那就真的沒辦法了 只能自己繼續辛苦

sashababie 04/14 15:12為什麼要顧慮他一個人帶小孩會臭臉？

sashababie 04/14 15:13妳不放手讓他用他自己的方式顧小孩，妳就沒有休息

sashababie 04/14 15:13的一天

goodjob75 04/14 15:14媽媽要學會放手，孩子哭一下沒關係，老公是要訓練

goodjob75 04/14 15:14的，我老公從完全不會到現在可以一打3（其實之前就

goodjob75 04/14 15:14可以一打2）（4m.4y.5y)，中間經過很多溝通磨合和訓

goodjob75 04/14 15:14練，只要夫妻願意一起面對和調整

sashababie 04/14 15:14一定要用妳的標準照顧小孩，連顏面肌肉都要控制，也

sashababie 04/14 15:14未免太累了吧

etyon 04/14 15:15如果自己不放手給老公很難過這關的

maryegg 04/14 15:18我跟你相反 白天老公顧 晚上我下班接手 幾乎都一人

maryegg 04/14 15:18完成 然後趁婆婆或老公在家時去洗澡(晚上讓老公去

greensdream 04/14 15:19說實話，老公臭臉就給他臭臉啊，有時候爸爸的責任感

greensdream 04/14 15:19要培養起來，是需要媽媽的放手

maryegg 04/14 15:20放風比較多) 寶寶快一歲了 已很習慣這種日子

maryegg 04/14 15:20只是越大越難哄睡比較讓我崩潰

prorary 04/14 15:20他也願意的話讓他顧半夜吧，整晚不睡也是他的事XD

koko36950 04/14 15:21我背景和你差不多 我還一打二 輪到爸爸的時候 我是

koko36950 04/14 15:21關在房間滑手機的

pocky0o0 04/14 15:24育兒心聲幾乎跟我一樣以為我在發文XD 但我都跟老公

pocky0o0 04/14 15:24說6：30我就下班囉孩子交給你了，當然吃晚餐可能還

pocky0o0 04/14 15:24是需要互相cover，但其他時候就放給他帶，昨天寶寶

pocky0o0 04/14 15:24睡前盧一個半小時老公也是任勞任怨。

candyrainbow04/14 15:27你復職回去上班，以後育兒工作也跟他一人一半

ami3526 04/14 15:27妳要放手，先生才會成長

LinSuchen 04/14 15:28妳不要「一起」，出門放風洗個頭按摩

lovetoo 04/14 15:28不放手，爸爸永遠學不會，到後面只會更不會

NiseMorisama04/14 15:28你不孤單 我目前也一樣，常常反問自己是不是要求太

joy25881371 04/14 15:28妳放不下 不願意跟妳老公吵架 妳老公不知道妳的需求

NiseMorisama04/14 15:28多

joy25881371 04/14 15:28 也不想成長 就這樣

candyrainbow04/14 15:29是你放不了手，導致你覺得他很差、你很累。你就放

candyrainbow04/14 15:29給他去跟寶寶磨合，沒練習怎麼會呢？

joy25881371 04/14 15:29我老公也是遠距通勤 我不會給他顧半夜 但我會要他下

joy25881371 04/14 15:29班一直顧寶寶到睡前 然後趁這時間我會去補眠一下

joy25881371 04/14 15:30他要臭臉就給他臭臉

crolya 04/14 15:35你自己不放心放不了手

gtoldbig 04/14 15:38你給老公洗澡或陪玩，你不用一起，要睡了你在哄睡

gtoldbig 04/14 15:38餵奶這樣，讓他多顧個幾次他會慢慢的對小孩越來越

gtoldbig 04/14 15:38好喔！多相處才會有感情，可以跟他說哇寶寶越來越

gtoldbig 04/14 15:38不愛哭了，或寶寶開心了給他看。我先生之前也是二

gtoldbig 04/14 15:38寶時一副新手爸爸的樣子，氣！哭鬧時真的就放手讓

gtoldbig 04/14 15:38他哭…但多顧幾次後就越來越愛了，還會跟我搶著抱

gtoldbig 04/14 15:38寶寶

fjtc12 04/14 15:42說穿了 能體會妳也偶爾想要自己的時間 就放手讓他帶

fjtc12 04/14 15:42 不用一起 要分工就分的徹底

dearqq 04/14 15:48你捨不得寶寶，又妥協老公，建議你放手才能休息QQ!

maybebj 04/14 15:54要放手，不要怕寶寶哭或老公臭臉，怕面對這些，自己

maybebj 04/14 15:54去外面超商放鬆滑手機一個小時也好！

janifer 04/14 15:55看上面推文說叫你去上班請保母，我覺得結果你只會更

janifer 04/14 15:55累搞死自己，我們家雙薪但我要負擔大部分的育兒，偶

janifer 04/14 15:55爾請先生顧孩子，他眼睛都盯著手機，或是各種不耐煩

janifer 04/14 15:55對孩子語氣不好，最後丟包給公婆！

janifer 04/14 15:55誠心的建議你先放低標準，好好跟先生溝通你的想法，

janifer 04/14 15:55你們現在不在同一個頻率工作，請先生顧孩子他也是眼

janifer 04/14 15:55睛盯著手機，或者上，一定要做出調整才不會憋在心理

janifer 04/14 15:55各種委屈

miaokou 04/14 15:55你要學著放手 讓老公自己跟寶寶相處 這樣彼此才會成

miaokou 04/14 15:55長

norikko 04/14 15:57推j大，雙薪根本不是個解為什麼每次都有人推

ekimlcl 04/14 16:03他現在有人幫忙都還推給別人或拉父母下水，不願意

ekimlcl 04/14 16:03自己帶，之後只會越來越會推給別人，不用幻想孩子

ekimlcl 04/14 16:03大了忽然他就會笑瞇瞇的帶小孩玩

ann7773631 04/14 16:03我覺得全職在家的情況（包含產假）妳的工作就是顧小

ann7773631 04/14 16:03孩跟家事吧

ann7773631 04/14 16:03先生回來有花時間陪小孩就可以了耶 而且妳還不用做

ann7773631 04/14 16:03家事了

ann7773631 04/14 16:04我是在先生下班後直接指揮他做事情 如果他很累我也

ann7773631 04/14 16:04會讓他休息

ann7773631 04/14 16:05而且半夜也不會叫他顧 畢竟隔天要上班

ann7773631 04/14 16:06而且妳晚上就跟小孩一起睡 有花時間陪伴老公嗎？

ann7773631 04/14 16:06我是在小孩睡了後會跟老公單獨相處一下 維繫我們的

ann7773631 04/14 16:06感情

ann7773631 04/14 16:08老公陪小孩的時候多拍照 放手讓他用自己的方式照顧

ann7773631 04/14 16:08吧

ningko416 04/14 16:14你不平衡有跟老公溝通嗎？凡事講求公平太難而不切實

ningko416 04/14 16:14際，想想看請老公多做一點什麼，你會比較舒服，然後

ningko416 04/14 16:14跟她溝通。還有力氣滑手機而不睡覺，表示不夠累阿，

ningko416 04/14 16:14我是你也會心裡不平衡，六個月前我跟我老公抓緊時間

jumbo20 04/14 16:14放手讓先生顧，前期很難但他們會找到自己相處的模

ningko416 04/14 16:14睡覺，哪有可能小孩睡了去放鬆玩耍，建議每天晚上把

jumbo20 04/14 16:14式

ningko416 04/14 16:14小孩交給老公顧兩小時，你出門放空或去睡覺休息，但

ningko416 04/14 16:14請你不要干涉老公如何育兒，他是小孩的爸爸，只要安

ningko416 04/14 16:14全無虞怎麼顧請你都接受，對小孩臭臉有什麼關係，不

ningko416 04/14 16:14是對你臭臉就好。另外商量偶爾一兩天晚上完全給他顧

ningko416 04/14 16:14，如果老公只會說週末丟給長輩讓你休息這種推諉之詞

ningko416 04/14 16:14，那我建議你回去上班，晚上跟老公輪流

acrystal 04/14 16:16送託你去上班

kitten631 04/14 16:17兩個人一起顧最沒效率，輪流放風才是正解

edogawa 04/14 16:20搬出來自己住（=沒後援）+自己有工作大寶送保姆（

edogawa 04/14 16:20我上班可彈性先生上班要打卡）+二寶出來（=一人顧一

edogawa 04/14 16:20個），我是到這三個條件都有後，才開始覺得兩人是

edogawa 04/14 16:20公平，比較沒有被剝奪感…

fly718 04/14 16:20只有我覺得你老公會的那些事（換尿布、餵奶、剪指

fly718 04/14 16:21甲根本超基本嗎？媽媽是否標準太低XD 然後我覺得你

deathbead 04/14 16:21我的做法是這樣，我辭職顧小孩讓老婆專心工作，棒

fly718 04/14 16:21給自己壓力太大了，放手讓老公獨自育兒吧

tinymolecule04/14 16:27放手，訓練老公，當發現寶寶變黏老公時就會海闊天空

racoon151 04/14 16:30小孩送托你回去上班就不會有不公平的心態。你有家人

racoon151 04/14 16:30可以幫忙後援，更多的是連一個小時都無法好好吃飯

racoon151 04/14 16:30跟上廁所 無後援的媽媽

minola 04/14 16:30跟我之前一樣，偶爾去健身房跟老公換手撥空運動一小

minola 04/14 16:30時，去按摩或想辦法看個劇，心情好些你會想開一點，

minola 04/14 16:30跟老公還是得溝通，但等心情好再說，比較有頭緒，主

minola 04/14 16:30要照顧者一定是有一個，但你們可以拆成每件事都有主

minola 04/14 16:30要照顧者全權負責，然後學習閉一隻眼放輕鬆，慢慢一

minola 04/14 16:30件一件轉移過去

mashagie 04/14 16:34一起顧沒效率+1 要累大家一起累還不如輪流休息

hakkiene 04/14 16:41不然找托嬰的啊 錢能解決都不是問題

sharon0524 04/14 16:41寶寶心情好精神好時給先生顧，或是假日讓公婆、先生

sharon0524 04/14 16:41一起顧你去放風 沒什麼好擔心 沒差那幾個小時~或是

sharon0524 04/14 16:41找保母來分擔，媽媽也回去上班就能做自己

SBLsosweet 04/14 16:43不是啊，妳完全覺得妳老公無法獨自育兒吧，幹啥什

SBLsosweet 04/14 16:43麼都要一起

minksable 04/14 16:51如果公婆對小孩沒有危害就不要管老公把小孩丟包公婆

minksable 04/14 16:51的事吧

atapu 04/14 16:53你老公怎麼會覺得自己是前幾名？我老公高工時12小

atapu 04/14 16:53時輪班制，他可以自己帶小孩一整天，我出去跟朋友吃

atapu 04/14 16:53飯採購。餵夜奶他也ok，陪睡也沒問題，小孩很灰他也

atapu 04/14 16:53可以。整體而言沒有我這個媽媽，他們父子倆可以活得

atapu 04/14 16:53很好。

damao 04/14 17:08請保姆，能花錢解決的事都是小事

lukus 04/14 17:16這樣就可以前幾名QQ 我是雙胞胎，下班之後就是接過

lukus 04/14 17:16小孩1v1甚至是1v2，半夜也一樣。你先生真的不太OK..

yedger2000 04/14 17:21真心覺得可以找保姆帶平日白天，媽媽也是需要一些

yedger2000 04/14 17:21放風的時間，不然你越顧負面情緒會越多，到時候會爆

yedger2000 04/14 17:21炸的…

nana7696 04/14 17:30我覺到你把自己蹦太緊 假日放給公婆吧

es750339 04/14 17:35有些先生能做的事盡量放給先生獨立完成，跟寶寶相處

es750339 04/14 17:35也是需要練習的，你沒有給他練習機會，假日讓長輩顧

es750339 04/14 17:35一天讓你們兩出去走走，另外一天安排3個人出遊，多

es750339 04/14 17:35放手給先生小孩大一點就會愛找爸爸了

newletitia 04/14 17:43餵奶換尿布能獨當一面有什麼好說嘴的？

helen635111504/14 17:48放下寶寶交給你老公帶，他多獨立幾次，就會抓到帶寶

helen635111504/14 17:48寶的訣竅了（一開始媽媽一定很難放下，但一定要狠心

helen635111504/14 17:48讓寶寶陪爸爸一起成長）

SBLsosweet 04/14 17:48什麼前幾名，你老公交友圈的男人有這麼廢嗎

SBLsosweet 04/14 17:49我老公請育嬰幾乎獨自育兒半年他不就是神

greatime 04/14 17:50樓上我覺得是啊

xavier0802 04/14 17:57我覺得社會對爸爸的要求好低，能夠做到基本的嬰兒

xavier0802 04/14 17:57照料就叫神隊友，媽媽包山包海卻是理所當然

malthanna 04/14 17:57請保母、排托嬰，不然久了自己心理會出問題

dnkofe 04/14 18:00覺得是妳不敢放手，不然洗澡什麼的交給妳老公就好

m0630821 04/14 18:01因為他在工作，這樣可能真的中斷睡眠會很痛苦耶

m0630821 04/14 18:01有空可以請個臨時到府保母休息一下？

m0630821 04/14 18:02然後如果沒人替手建議別瓶餵母奶，會更累...

i90186 04/14 18:06我是家中經濟支柱，下班回家也是幫忙餵小孩，洗澡

i90186 04/14 18:06，陪公園玩，念故事，洗奶瓶，你老公可以做的更多

i90186 04/14 18:06，不過育兒真的很難公平，通常是其中一方很費

dever 04/14 18:13不放手只能吞不是嗎？之前有阿Q媽媽發的文，用男生

dever 04/14 18:13“天生”比較不會育兒來安慰自己，給您參考XD

eddit 04/14 18:20換尿布餵奶剪指甲一個人處理蠻正常的吧，已經贏很

eddit 04/14 18:20多人了嗎XD

paypig 04/14 18:22週五跟周六請老公夜奶讓你好好睡 但請他顧就放手吧

Sammice 04/14 18:28要學習放手，想放鬆但又無法接受不同的照顧模式，只

Sammice 04/14 18:28會讓自己更累，別因為看不下去，或是某些堅持，而令

Sammice 04/14 18:28自己更不開心

ruegrass 04/14 18:31我也曾有你的狀況，我後來要求寶寶還沒睡，就算不

ruegrass 04/14 18:31是他hold，他也要做其他家事不准玩手機，後來他很

ruegrass 04/14 18:31自動自發，做完家事寶寶睡了，才在睡前玩手機。要

ruegrass 04/14 18:31不媽媽忙得狼狽，爸爸蹺腳休息，真的很火。

mini0912 04/14 18:42搞不好妳老公就是知道他擺臭臉妳就會接手而故技重施

mini0912 04/14 18:42，應該適時放手讓老公顧，他要儘早處理育兒情緒管理

mini0912 04/14 18:42的問題，否則當小孩進到貓狗嫌年紀不就更暴躁

naive 04/14 18:47主要是你自己要學會放下，如果你放不下就只好自己

naive 04/14 18:47扛，而且越大小孩會越黏，不可能像老公說的大一點

naive 04/14 18:47可能比較好

nshnsh 04/14 18:52你去上班啊

pearlQQ 04/14 18:54慎選老公，一堆豬隊友是真的，尤其有小孩後

comicgirl 04/14 18:56我想應該有溝通過，但仍然不平衡

comicgirl 04/14 18:58比較直接的方式就是托嬰或保母，妳直接去上班，轉

comicgirl 04/14 18:58移注意力，才有能力調適心情，責怪老公只會相看兩

comicgirl 04/14 18:58厭而已

eeuueee 04/14 19:06把錢變成自己喜歡的形狀

lilychichi 04/14 19:06第一，你要放手，第二，你對老公的標準很低...不要

lilychichi 04/14 19:06這麼累就是出去上班

daliangela 04/14 19:09請放寬心喔！先以自己需求為主，小孩哭一下不會怎樣

daliangela 04/14 19:09，老公顧的時候就完全放手，去外面放空。

annabelle 04/14 19:10如果離婚 我就真的要100%顧小孩了 所以另一半有做10

annabelle 04/14 19:10%我就賺10%

beatrice100904/14 19:10老公接手的時候完全給他就好，然後請他作家事，這

beatrice100904/14 19:10樣或許好一點，我那時也是育嬰一個人帶小孩，跟你

beatrice100904/14 19:10狀況有點像，但週末我會要求給我一小時放風去髮廊洗

beatrice100904/14 19:10髮按摩

Misiasuu 04/14 19:22育兒要公平，請經濟及家事都要公平。

betty921 04/14 19:31你要先學會放手，不要不放手又不甘心

karenlo 04/14 19:34可以餵奶換尿布就已經前幾名了？看到了什麼，你們

karenlo 04/14 19:34朋友生父都雷成那樣喔？洗澡為何要人陪，陪玩也要

karenlo 04/14 19:34人陪，一件事情要同時兩人來做，如有二寶要如何處

karenlo 04/14 19:34理？放手讓他做吧且他真的不是前幾名還差遠了

karenlo 04/14 19:37餵奶換尿布這種連阿公年輕時沒帶過嬰兒，後來有孫

karenlo 04/14 19:37子都可以學會了，有什麼好拿來說嘴的真的傻眼

whereislove 04/14 19:40某幾樓到底對老爸/爸爸的標準有多低

shikiaki 04/14 19:45我老公也類似，我回他，我也比你好很多，他只能摸

shikiaki 04/14 19:45摸鼻子

ru899 04/14 19:49看他出多少錢 出的錢夠多我就可以

cherchen 04/14 19:50到底為何都要跟爛的比？不是跟好的比？比他們好的也

cherchen 04/14 19:50大有人在啊

ru899 04/14 19:51因為工作賺錢就偷懶這麼多 那多賺的錢拿出來補貼我

ru899 04/14 19:51的勞力才有意義 不然你工作辛苦關我屁事

ru899 04/14 19:52沒有要體貼我身體跟精神狀況的意思 那我也不會無謂

ru899 04/14 19:52的體貼你 大家就來算清楚

tristeday 04/14 20:00放手讓老公單獨顧 他沒練習當然無法應付

sheepsheep 04/14 20:09講到育兒在行，哪個人天生就在行呢？小孩出生前我

sheepsheep 04/14 20:09們一點也不在行啊

cba1214 04/14 20:11有考慮調整孩子的作息嗎？（例如戒奶睡改善孩子睡眠

cba1214 04/14 20:11品質）這樣妳照顧也許會容易些。先生就放手讓他一人

cba1214 04/14 20:11洗澡陪玩，但半夜就自己處理，因為半夜沒睡隔天上班

cba1214 04/14 20:11精神不好

yylane 04/14 20:17不要「一起」，直接放給老公洗澡陪玩甚至哄睡，沒有

yylane 04/14 20:18那種小孩只要媽媽就不關爸爸的事了這種事情，我家老

yylane 04/14 20:18二兩歲前都只要我不要爸爸，但一旦寶寶落在爸爸手上

FCSHSKY 04/14 20:18洗澡要一起啦，奇怪餵奶換尿布一個人不是很正常嗎…

yylane 04/14 20:19爸爸就是想辦法哄他，我沒有開口他就不會把寶寶丟還

yylane 04/14 20:19給我，寶寶亂兩個小時三個小時都有過，爸爸也是耐

yylane 04/14 20:19心在哄，最後他們父子找到相處默契，兩歲以後寶寶很

yylane 04/14 20:20愛爸爸

ann99 04/14 20:42不覺得上班壓力大晚上就不用顧耶，1歲以下的小孩睡

ann99 04/14 20:42眠不穩很常見，如果24小時都是同一個人顧根本會崩

ann99 04/14 20:42潰。先生在竹科我留停，晚上我們一樣輪班顧，他同

ann99 04/14 20:42事也有回家處理完孩子再回公司加班的，好好跟先生

ann99 04/14 20:42提出需求

ann99 04/14 20:437.8m時晚上睡眠更可怕，一小時起來哭一次，你到時

ann99 04/14 20:43候會疲於奔命

chenchenzee 04/14 20:54我跟hogolaje大一樣xd

k456ay 04/14 20:56昂

paopaotw 04/14 20:58建議你不要跟你先生吵什麼公平不公平的，要比比不

paopaotw 04/14 20:58完的，經濟分配上也沒公平啊！況且家也不是計較公

paopaotw 04/14 20:58平的地方。你應該表達的是你的感受，你覺得很疲乏了

paopaotw 04/14 20:58，想要有點自己的時間等等，再一起討論有什麼辦法

paopaotw 04/14 20:58解決。

y789y 04/14 21:14狀況跟你差不多，真的蠻累的，加上又有大寶，也是跟

y789y 04/14 21:14老公一人帶一個，不敢多想什麼公不公平的，把孩子照

y789y 04/14 21:14顧好比較重要，加油！越大會越好帶～

temvvjin1 04/14 21:22很多一手包辦的全職媽媽也是滿腹怨言，只是不會外

temvvjin1 04/14 21:22顯給其他人知道而已

imyolanda 04/14 21:26覺得和我很像嗚嗚，我每次都忍到一個程度然後就崩潰

imyolanda 04/14 21:26爆哭，老公都覺得我哭的莫名其妙他明明上班很累而且

imyolanda 04/14 21:26也都有幫忙顧小孩阿！不過我覺得每次爆炸完老公就會

imyolanda 04/14 21:26再進步一點，然後彼此把話說開自己也可以更體諒對方

imyolanda 04/14 21:27一點，夫妻真的需要溝通，然後老公也需要時間學習，

imyolanda 04/14 21:27孩子也會越來越長大，一切會越來越好的！

aizawafff 04/14 21:42小孩給老公顧，低標有呼吸就好啦！有些小孩送托後不

aizawafff 04/14 21:42到一個月就沒呼吸了。想想你自己距離上次燙染頭髮按

aizawafff 04/14 21:42摩SPA間隔多久了？還是要

conie88 04/14 21:48叫他包紅包給你（單純回標題

sandy69 04/14 21:59用「公平」來評論太粗暴了

candyice 04/14 22:04我都催眠自己：我是個單親媽媽我是個單親媽媽...反

candyice 04/14 22:04正如果為了小孩搞得夫妻不和鬧離婚，也就是如此了，

candyice 04/14 22:04日子似乎也不會變輕鬆？那...還是繼續自我調節好了

fayeya 04/14 22:11現在不想陪寶寶，覺得長大會好一點？不知從何吐槽起

fayeya 04/14 22:11耶，現在不陪伴，以後就是黏媽媽，不太找爸爸這樣

yalate 04/14 22:16爸爸會有自己跟孩子相處的模式，我兒子就是跟著爸

yalate 04/14 22:16爸學會自行入睡的，因為爸爸先睡著，小孩無聊就跟

yalate 04/14 22:16著睡了，媽媽真的要放手

kta8800 04/14 22:43可以懂這種心情QQ

satanangel 04/14 22:51感覺是你自己放不下

thoughtful 04/14 22:55呃你已經有後援了，白天可以善用嗎？不要自己放不

thoughtful 04/14 22:55下嫌不公平

thoughtful 04/14 22:58應該是要〝輪流顧〞，留停的人通常一定是〝想當〞

thoughtful 04/14 22:58主要照顧者，而且也一定比較〝熟悉〞孩子習性，你

thoughtful 04/14 22:58先想想是不是常常〝數落〞生父顧孩子顧的很差？

thoughtful 04/14 23:00不用一開始期待就放太高，可以先從讓他一打一20-30

thoughtful 04/14 23:00分鐘開始，真的不行就接手，不要數落，說謝謝！你

thoughtful 04/14 23:00辛苦了！先讓我來，等一下再請你顧

thoughtful 04/14 23:02還有，既然知道快睡著很難顧，可以讓先生顧還沒想

thoughtful 04/14 23:02睡的時候吧，洗澡，換尿布，陪玩，不都是育兒嗎？

thoughtful 04/14 23:02或者，不育兒，可以做家事吧？

thoughtful 04/14 23:03你自己放不下，又嫌人家做不好，對方怎麼會主動想

thoughtful 04/14 23:03做想學習呢

thoughtful 04/14 23:07你提到，放風的時間還不希望公婆顧而是希望他顧，

thoughtful 04/14 23:07這點真的很奇異，你自己被剝奪還希望人家也要被剝

thoughtful 04/14 23:07奪？難道一家三口的時間不該是〝一起創造〞的，你

thoughtful 04/14 23:07連你本人不在寶寶身邊的時間還要〝指定〞要讓先生

thoughtful 04/14 23:07顧，實在太強勢也太控制欲

thoughtful 04/14 23:09你要教育先生學習育兒，放手讓他搞小孩，不然你會

thoughtful 04/14 23:09先被搞死

aprillilac 04/14 23:10妳的狀況跟我一模一樣（我先生都要晚上8或8:30才到

flykiter 04/14 23:10https://i.imgur.com/wsNnbXB.jpg

aprillilac 04/14 23:10家），感受也一模一樣，我們都太為別人著想了。然

aprillilac 04/14 23:10而我跟先生講開，希望他能怎麼做，他會盡量做到，

aprillilac 04/14 23:10但夫妻感情也變差了，真的是很難為。

sirloin 04/14 23:20老公太廢還是巨嬰沒辦法，我表哥表嫂是雙薪家庭，表

sirloin 04/14 23:20嫂通勤時間比你老公時間還久，大多數時間是表哥一打

sirloin 04/14 23:20三，小朋友難過都是跑去找爸爸的。你這看起來是婚姻

sirloin 04/14 23:20版在管的。

juliashe 04/14 23:49當身邊的人沒有一個帶的比妳好的時候，要放過自己

juliashe 04/14 23:49的方法就是讓小孩被「普通」的方式照顧一下

nanaling 04/15 00:31請你們夫妻意識到， 所謂的「一起」就是浪費時間浪

nanaling 04/15 00:31費大家的生命

nanaling 04/15 00:32一個人能做到的事情絕不兩個人做

nanaling 04/15 00:32小孩交給他 妳就去收拾洗澡。等小孩要睡時交給你才

nanaling 04/15 00:32可以換他去休息

Derrick906 04/15 00:52你老公就根本沒準備好當爸爸啊= =

tomoko17 04/15 01:02媽媽太放不下了啦 給公婆帶個兩天就好好放鬆

tomoko17 04/15 01:04給老公帶就讓他自己面對

maru9981 04/15 01:35妳蠻煩人的，嘴巴喊累又不願意找後援，非要兩個人

maru9981 04/15 01:36一起累又喊不公平，hold不住小孩就去上班好嗎

schi0301 04/15 01:37不要跟別人的先生比爛，你想要怎麼做，好好跟先生

schi0301 04/15 01:37溝通，家是兩人一起的

maru9981 04/15 01:38妳就是完全不適合當全職的那種人

maru9981 04/15 01:45整天喊自己多累育兒不公平，妳家用坦多少有公平嗎

maru9981 04/15 01:45？

ameilala 04/15 01:54去上班，請保姆。

mandyjasmine04/15 02:34趕快回去上班吧

cvbx9 04/15 03:43夫妻兩都要能「獨立」育兒，超重要！除了親餵，沒有

cvbx9 04/15 03:43爸爸不能取代媽媽的。

b7061334 04/15 04:30你才不肯定他，應該覺得別人都很神 他怎麼這副德行

k798976869 04/15 06:32看醫生 產後憂鬱

iamapip 04/15 07:42我全職一打二洗澡陪玩餵飯老公都在看電視有安慰到

iamapip 04/15 07:42你嗎

THANN 04/15 07:55我老公一週見一次面+玩小孩1天，有安慰到你嗎?

shinysun 04/15 08:17覺得媽媽要自己放寬心就能變好的，不用「一起」育

shinysun 04/15 08:17兒

assess 04/15 08:46他要通勤，卻還可以看劇、打電動到12點、1點？然後

assess 04/15 08:46沒法顧小孩？妳不覺得怪怪的嗎

bluevillage 04/15 08:54完全能理解，我那時更慘，沒後援還要包全部家事

bluevillage 04/15 08:54所以後來我決定提早結束育嬰假回去上班了

sep75920 04/15 09:18先生也是要訓練的 一開始一定不好帶 慢慢他會上手的

Jiuliano 04/15 09:34公婆願意幫老公帶，妳還堅持要老公自己帶

Jiuliano 04/15 09:34這是不是也是另一種不體諒呢？

kingingl 04/15 09:51送保姆或送托吧，妳回去上班，這樣會輕鬆不少

gswim 04/15 12:37我老公外派，他上次見到小孩是10個月前，我告訴自

gswim 04/15 12:37己這小孩是我決定要生的，我自己要能承擔得起，其

gswim 04/15 12:37他人的幫忙都是算天上掉下來的禮物，不管是我家人

gswim 04/15 12:37還是老公，覺得沒有所謂的公不公平，祝福你

webby0102 04/15 13:01老公要慢慢教

Lolira 04/15 13:39小孩兩歲了，我一直以來也是自己顧（陪睡洗澡都是

Lolira 04/15 13:39），但心理不平衡的時候只有睡眠不夠的時候會覺得

Lolira 04/15 13:39（但我會要求小睡個半個小時就夠），我覺得有感受

Lolira 04/15 13:39到老公的陪伴最重要，並不是一定要在旁邊一起痛苦

Lolira 04/15 13:39，而是有一起的感覺，育兒、家務也能一起分工，累

Lolira 04/15 13:39的時候感受到理解和在意

melisay 04/15 15:51等有第二胎就會感恩公婆願意幫忙帶大寶了

teveqqi 04/15 17:58媽媽試著放手 慢慢會發現爸爸愈來愈上手

h10189 04/15 21:36壓榨自己、過度努力，

h10189 04/15 21:36前幾天看到有心理師有針對類似的問題寫了一篇文，真

h10189 04/15 21:36的心有戚戚焉

h10189 04/15 21:36https://www.facebook.com/100057119723449/posts/4

h10189 04/15 21:3672296858017634/?d=n

mermer 04/15 23:39建議週日到週四晚上妳顧，週五跟週六就換老公，妳

mermer 04/15 23:39至少一週有兩天可以睡到飽。換他顧的時候，就不要

mermer 04/15 23:39過度擔心。

school241 04/16 02:51夜奶看到這篇我還以為是我自己打的

tata555 04/16 02:59我也正在留停中，老公是軍人，一個月回來一個禮拜，

tata555 04/16 02:59我跟娘家住，老公回來我也是丟給他，他顧不了時我也

tata555 04/16 02:59得出馬。但我不覺得我要有你的想法耶，畢竟我就是在

tata555 04/16 03:00「育嬰留停」，顧小孩合情合理（當然也是有崩潰的

tata555 04/16 03:00時候），不過老公上班是真的累，當然全職媽媽也很

tata555 04/16 03:00累，看完你po文，有點想建議你回去職場，小孩找托

tata555 04/16 03:00嬰或給娘家婆家顧，我自己沒有生完馬上留，所以我

tata555 04/16 03:00給錢請我媽媽幫帶

puregavin 04/16 05:59每週安排一點點時間遠離老公跟小孩，一定要出門。

puregavin 04/16 05:59 對自己公平一點。

saiko727 04/16 08:51媽媽把自己逼太緊了

jaundice68 04/16 17:32你需要的是放手 老公久了就會上手的

dicheng04/16 23:05不，我請育嬰假，但老公下班不但接手育兒，還負責睡小孩

dicheng04/16 23:05旁邊，雖然很早就不用夜奶了，但是一歲前半夜會唉唉叫要

dicheng04/16 23:05塞奶嘴或拍拍，請放手交給老公，不要管他怎麼顧

princessru04/17 16:23你比我好太多了 我要上班 也沒有後援 但育兒幾乎都是

princessru04/17 16:23我一人

bankaccount04/17 22:15你公婆沒顧很差的話可以試著少時間請他們幫忙，如果

bankaccount04/17 22:15有計畫生第二胎更需要先這樣做XD另外妳跟現在的分工

bankaccount04/17 22:15老公如果再溝通，你回去上班，晚上一人顧一天啊，這

bankaccount04/17 22:15樣老公才會積極調整他的心態吧

bankaccount04/17 22:23然後你老公週末全想托給公婆的觀念不太ok啦，有孩子

bankaccount04/17 22:23不就是要犧牲點自己的時間嗎？我看等孩子大一點不用

bankaccount04/17 22:23人一直陪他也是只肯花時間在自己身上的機率很大

nzna3304/17 22:29259樓的想法好有趣好樂觀 我要向您看齊 XD