[閒聊] 會某種球路忽然不會打了嗎??
小弟發現有時候實戰時某些球路會忽然不受控制 沒球感
平時練習時都蠻正常的
像我練習殺球時，可以把角度下壓的很尖
還有正手挑球會忽然不知道怎麼打 挑不出去 動作覺得不協調
並不是緊張 也不是動作不正確(有練過球一段時間 分級表大概11)
就是忽然沒有控球控制身體的感覺??
以前都不會這樣
最近打球比較頻繁卻感覺越打越退步
求解?
--
我有時候會忽然不會正手發球 但其他球路都正常
打球失憶症
不知道是不是跟之前改動作有關 肌肉記憶干擾? 但練習時明明都ok...
※ 編輯: Ending1 (220.134.136.249 臺灣), 11/15/2022 22:06:27球拍握太緊？
有懷疑過 但應該不是 不知道跟單槓練太多 小臂肌肉太緊有關?
※ 編輯: Ending1 (220.134.136.249 臺灣), 11/15/2022 22:15:15太緊繃 或是 不夠熟練？
移動中擊球，跟定點練球的差別?
也是有可能 所以我最近決定在去找教練幫我餵多球 但我覺得那種不協調的感覺不是不熟練的感覺 是不知道肌肉怎麼發力 明明練習時 熱開後都蠻正常的
※ 編輯: Ending1 (220.134.136.249 臺灣), 11/15/2022 23:34:54該注意身體是不是因為打太多讓肌力無法負荷，讓打球
時無意間造成動作不確實
休息一個禮拜就好了
不到不會打 但是會打不好 控得不完美
狀態本來有時就有好有壞啊。。
應該是肌力不平衡…練肌力不是不行，但會以各出拍
動作為主的功能性訓練來練手臂。
簡單想想，單槓的手腕角度是0度，但正手挑球手腕發
力的起始角度是？
有想過 不知道是不是我之前一直拿稍重的東西一直在那甩內外旋發力
可能是練球你都知道教練要發這球給你，所以你有提
早準備。但打球當下，你不知道對方會回什麼球，所以
對方擊球那時候，你準備晚了，就錯過最佳擊球點，
導致你沒辦法回出理想位置。
會 原本打球特性就是吃手感 現在只打休閒容易抓不到
感覺 可能整晚發球挑球都做不好 但手感正常後又能發
得很精準 去打壁球回來也會打不好 打壁球也會前十分
鐘沒手感控制不了球 熱開後又正常了
是跑動中不會打嗎？還有怎樣叫做不會打，感覺就只
是擊球點跑掉了吧？
就是肌肉沒辦法控制、力發不出去的感覺 正常時是可以的
※ 編輯: Ending1 (220.134.136.249 臺灣), 11/16/2022 19:45:05分級11應該都練到肌肉記憶了吧，怎麼會這樣
5
我的情況是發生在發長球跟切球，至少5年了： 發長球是球可以送到後場，但左右位置完全不受控制， 舉例來說就是在偶數發球時， 可以偏到跟隔壁場之間的走道中間，或是對面跟我同側的中間， 但這種情形只要身體熱開就不會；2
應該是正常揮拍的肌肉記憶+負重訓練的肌肉記憶造成的問題; 負重訓練的肌肉記憶會提早發力, 但節奏放慢; 加總後:揮拍提早, 感覺球拍輕飄飄, 力量還沒用足, 球就出去了. 負重訓練時,揮動速度越慢越好,才不會影響正常揮拍的節奏. 練習時, 把揮拍速度提高, 重新同步節奏.1
我推測原po應該是非校隊/體保的民間球友 也沒有長時間接受教練指導的經驗 但是本身有興趣和運動天分 也打了很久的球 打到有一定程度 動作雖然明顯看起來不如校隊標準 但實戰上卻常常可以和校隊有來有往 通常這樣的球友想繼續往上發展時 會受到年輕時沒有雕塑好動作框架的限制 動作沒有經過標準化 就難以定型 容易跑掉
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