Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國

macbook12 發表於 2024/1/6 下午5:58:31

看板Baseball標題Re: [分享] 洪一中：日本的棒球強過美國作者

(12吋蘋果)時間Jan 6 17:58:31 2024推噓 6 推:9 噓:3 →:24

紅中是不是在邦邦兩年，看到801那樣子杯弓蛇影？

各位如果有追蹤一些MLB球員的IG，
其實會發現，這些球星訓練量根本沒有在比少的，
最簡單的例子，台灣選手去美職體系後，身材都有變化，
沒練就有變化，我不相信啦。
幾年前，看大哥那個推的輪胎重量～
應該知道，
美式訓練是在台灣被一群特定的海歸選手給污名化了。

美式訓練的含意在：
高度自律，別人在睡，你在練習強化～
等到春訓集合時因為你都READY了，當然練的少點合理。

但是傳入台灣的美式訓練變成春訓不能練太多，會吐。
你如果休賽季有練習，練習量夠大，春訓會吐嗎？
你休賽季兩天跑一次五千公尺跑到春訓階段
跑五千你會吐嗎？當然不會啊因為身體習慣了。

再來關於痠痛的問題，我認真覺得如果是肌肉群痠痛，紅中的看法應該沒有太大問題，
人類主要肌肉的恢復能力都很快。
如果是韌帶這真的會有累積性疲勞
但就是因人而異好比椎間盤突出
有人終其一生就是不會發作但有人稍微動一下就唉唉叫
加上韌帶的修復能力很差如果真的有痠痛甚至發炎真的要好好休息。

※ 引述《kobe0834k (187)》之銘言：
: 洪一中上知名老牌訪談型Podcast節目「馬力歐陪你喝一杯」
: https://shorturl.at/gsBDQ
: 閒聊了非常多自己的故事與對棒球的見解
: 分享其中鄉民可能會最想討論的兩個論點
: 1. 日本的棒球強過美國
: 洪總提到，MLB因為市場最大，所以是棒球最高殿堂
: 但他認為「日本的棒球」比「美國的棒球」還要強
: 日本目前是WBC奪冠最多國家，且現今最強的棒球員是日本人
: 他也提到他現在的目標是希望「導正」台灣的美式棒球風氣
: 轉回走日式棒球
: 因為亞洲人身材條件真的不適合美國那套
: 2. 現在的球員保護過頭
: 傷痛當然要休息，但現在球員連正常的酸痛都要休息
: 身體合理範圍的酸痛其實撐過去後，又會是更進化的自己
: （洪總舉慢跑小腿脛骨韌帶酸痛的例子，防護員會說那叫疲勞性骨折，但其實是正常無害的酸痛，這點本人確實感受過，體認很深）
: 另外還說到，一直無法上一軍的球員，如果不冒著可能練過頭受傷的風險，那就永遠無法上一軍
: （練的量跟一軍球員一樣甚至還比較少，是要憑甚麼上一軍？）
: （洪總：大家都說要練的「有效率」，但我真的不懂什麼意思，我認為練就對了（意指訓練量要充足））
: 老實說，自己有在打球，也有訓練過球員
: 美國運動科學那套也沒少研究
: 但洪總的兩個觀點我都非常認同
: 打到職業了結果一堆球員還把自己的「惰性」解釋為「美式球風」
: 但偏偏不解全貌的部分球迷都稱洪總這想法或日式棒球為「殺豬公」，唉唉
: 然後我也覺得日本的棒球不輸美國，甚至小贏
: 只是市場大小輸而已
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