[討論] 有哪些名將是不太重訓的?

jj840917 發表於 2021/10/30 下午10:16:46

看板Baseball標題[討論] 有哪些名將是不太重訓的?作者

(布魯豬排Ver2.8)時間Oct 30 22:16:46 2021推噓 4 推:4 噓:0 →:2

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重量訓練在90年代的美國運動員上就滿普遍的

但這觀念在進幾年才引進亞洲

不過即便在觀念普及後還是有一些選手以不喜歡重訓/甚至完全不做重訓聞名

前幾天討論的山本由伸就自稱不做重訓

還有西武的中村剛也我記得也說過完全不重訓，因為討厭重訓後的肌肉酸痛感

美職好像也有一些，印象中聽過小葛瑞菲不喜歡做重訓。

中職比較有名的應該是以前的林益全，我記得林益全當時不做重訓的說法是天生乳酸代謝問題，看新聞是說2016年後才慢慢想辦法改進:https://tinyurl.com/43xddfuj

有哪些名將是不喜歡或者不做重訓的?

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你好啊~!

布魯ㄍㄨㄥˊ 阿ㄎㄧㄚˋ 猴鳥~ 猴鳥龍髂屋尿~ 鬥!

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※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.125.130 (臺灣)

※ 編輯: jj840917 (140.113.125.130 臺灣), 10/30/2021 22:17:38

推

BlairWang10/30 22:31林益全以前從不重訓

推

a092761796910/30 23:13林益全

推

gogoDarvish10/30 23:36怎麼能沒提到朗神

→

gogoDarvish10/30 23:36但他有自己的一套肌肉訓練方式

推

jintianxua10/31 10:02懶全不重訓不快跑

→

danielgogogo10/31 11:59朗神有重訓只是強調肌肉協調大於重量

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