[閒聊] 所謂肌肉緊繃到底是什麼感覺

asewgek 發表於 2024/10/20 下午3:51:41

看板BaseballXXXX標題[閒聊] 所謂肌肉緊繃到底是什麼感覺作者

asewgek

(asew)時間Oct 20 15:51:41 2024推噓20 推:20 噓:0 →:12

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安安

我不是運動員

學生時代大概每個禮拜踢球打球1～2次
沒什麼運動傷害受傷過

最多就是扭傷輕微拉傷
或是重訓隔天的延遲性肌肉酸痛

想問一下
常常看到運動員哪裡哪裡肌肉緊繃
感覺其實蠻抽象的
因為也不是說拉傷

那到底體感是什麼感覺？

實際上是肌肉有什麼問題才會有緊繃感？

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.41.186 (臺灣)

※ PTT 網址

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Kevin090610/20 15:52那你也運動太少了吧只有體育課484

那是指自己去運動啦一週7天有2天晚上去踢球打球也沒特別少吧？

推

HSyiee10/20 15:53就緊緊的啊==

推

abc123458610/20 15:53就很像你有地方被綁緊的感覺

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 15:54:41

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rain021210/20 15:53你去跑步隔天大腿那種感覺吧，反應大一點有點撕裂感

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WongKarWai10/20 15:54就是肌肉會有緊繃的感覺(x

推

suwesley10/20 15:55緊繃的感覺

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Kevin090610/20 15:55XDD

推

zx85040810/20 15:55就類似快抽筋那種感覺

推

letgoofcow10/20 15:55你這真的有在運動？肌肉沒辦法自由活動緊黏在一起

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letgoofcow10/20 15:55的感覺用力會痛

通常一般人只要稍微有點不舒服就直接中止運動了吧我是沒把自己逼到這樣過哈哈哈

推

linmala10/20 15:56伸懶腰都覺得難以張開？

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Kevin090610/20 15:56不過踢球這種高強度運動感覺很容易遇到（？

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WanYC10/20 15:58你有快抽筋過嗎繃到不行難以活動伸展會生不如死的感覺

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nyyjeter810/20 15:59肌肉很難伸展阿不就字面上意思

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 16:01:13

推

sd256710/20 16:02就拉傷

推

bxxl10/20 16:03很多可能吧,可能有很輕微的損傷,肌肉以緊繃的方式來阻止使用

推

letgoofcow10/20 16:05有時候也不是自己逼的呀…運動傷害多少都會有一個不

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letgoofcow10/20 16:05小心而已

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kasim6510/20 16:06快抽筋但沒抽筋

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takamiku10/20 16:07前晚姿勢沒睡好壓久就會了

這樣聽起來感覺是所謂的小小拉到就是緊繃感？但這通常已經是真的有拉傷了吧？

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 16:10:05

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rain021210/20 16:13打噴嚏也會拉到後背抽筋，不知道是不是一樣

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kissung10/20 16:14使用某個肌肉會痛、某個角度不痛

推

qazw22210/20 16:14那就是過勞的訊號吧

推

hazel009310/20 16:20睡覺小腿抽筋的感覺

推

kotchman10/20 16:29肌鬆吃下去先

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Louis89040510/20 16:29就是肌肉被抓緊緊

推

AisinGioro10/20 16:36閃到腰

推

luke7722210/20 16:43運動員的緊繃對一般人來說應該就是受傷

推

damen080810/20 16:44就是某一處的肌肉感覺隱隱作痛，你不會知道強迫去使用

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damen080810/20 16:44那塊肌肉會不會直接拉傷

推

joe5140810/20 17:28就是肌肉有束起來的感覺感覺再用力下去就會拉傷

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joe5140810/20 17:28導致不敢繼續給該肌群壓力

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