[心得] 終於可以有個好夢.....了嗎?
我以前一直以為我是個睡眠品質很好的人
但這個月用pokemon sleep紀錄了睡眠習慣後
後來發現自己只是比較容易睡覺而已
睡眠品質實際上很糟
很難深眠
睡眠常常各種中斷
玩到現在好像還沒有單日睡超過8小時過
https://i.imgur.com/azzmUby.jpg
我的寶可夢每隻都厭世的樣子
今天終於碩班畢業了
這兩年其實課業、論文一直讓我蠻苦惱的
再來應該可以睡個好覺了吧........
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.208.66 (臺灣)
※ PTT 網址
24
[問題] 小米手環5的睡眠偵測大家好,第一次在這邊發言 手機排版勿怪~~ 去年買過小米手環4覺得蠻方便好用的 主要拿來看每天走路步數,運動跟睡眠偵測 今年開賣小米手環5覺得也很棒就順勢換了25
[心得] Pokemon Sleep開放寶可夢又來入侵大家的生活圈啦!! Pokemon Sleep用於記錄每日睡眠時間,也會同步記錄睡眠品質等。 依照不同的睡眠時間,品質也會吸引到不同的寶可夢 也可以連動獎勵到Pokemon GO中) (澳洲、加拿大、拉丁美洲以及紐西蘭 帳號可以載了)23
[閒聊] 寶可夢sleep辦電競比賽有搞頭嗎小妹我突然想到 寶可夢最近出了一款新手遊 寶可夢sleep 讓玩家睡八點五個小時 然後起床看自己的睡眠品質21
[問題] Apple watch偵測睡眠的準確度------------------------------------------------------------------------------ 機型:Apple watch S5 + iPhone 8 系統版本:Watch OS7 + iOS14.1 問題描述: 最近幾周開始想用電子裝置監控自己的睡眠&健康狀態20
[閒聊]跟寶可夢睡搞搞!《Pokémon Sleep》今夏跟寶可夢睡搞搞!《Pokémon Sleep》今夏登手機雙平台 核心是讓人期待早上起床 《Pokémon Sleep》要來啦!官方今(27)日於寶可夢日宣佈本作將於今年夏季登陸手機 雙平台,跟寶可夢一起好好睡個覺,快樂地挑整睡眠節奏。9
[情報] 寶可夢今夏推出睡眠APP Pokémon Sleep寶可夢今夏推出睡眠APP《Pokémon Sleep》 搭配全新硬體裝置Pokémon GO Plus + 延期到以為沒了 2023-02-27 By 亞小安7
[討論] apple watch上睡眠app使用狀況差異原本使用sleep cycle統計睡眠狀況 覺得每天要自己在睡前開啟watch上的app有點麻煩 所以前幾天買了autosleep來試試看 兩個app統計的資料顯示睡眠品質差異很大 sleep cycle昨天統計圖2
[閒聊] 與Pokemon Sleep限量餐盒美好相遇!4AxewM5NJWDZDdi2uVbYMGVlvvqxIGP1NNa7rxz2GffJcxoGwaM 為了正式迎接《Pok幦on Sleep》上線,株式會社寶可夢在台灣舉辦「Pokemon Sleep 早 餐店合作企劃」活動,將於台灣約200家早餐店進行合作,推出數量限定《Pokemon Sleep2
[問卦] Pokemon Sleep說我睡眠品質不好怎辦各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問仔 秘書長下載了Pokemon Sleep玩了一個禮拜 都說我晚上睡眠品質不好,深層睡眠太少 你各位肥仔
61
Re: [閒聊] 奶哥 X 爪K歌主題 可能有韓國唱跳歌手45
[討論] 支持國會改革法案28
[閒聊] 台鋼擴編選秀為何比味全好很多?28
[心得] 絕地大反攻26
[討論] 王尉永26
[討論] 大家想好要支持反對廢檢察院了嗎24
[心得] 這個觸擊打席32
[討論] 最近研究民國政治體制 想請問專家22
Re: [心得] 爪的勝利方程式22
[閒聊] 如果今天詔恩勝投22
[閒聊] 登登打球真的很難看嗎?21
[閒聊] 阿湯哥18
[討論] 日職啦啦隊根本不能看吧17
[閒聊] 話說雞柳條17
[討論] 富邦打擊沒有贏的感覺17
[閒聊] 真的有爪轉邦的喔?16
[討論] 邦邦拿到小西瓜就準備飛天了吧15
[閒聊] 啦啦隊英文也太爛15
[暈船] 南珉貞唱小幸運15
[討論] Spotify vs kkbox15
[討論] 請韓星只會有一堆跟風的14
[閒聊] 爪牛棚14
[討論] 爪爪這球14
[抱怨] 楊達翔爪洗太快14
[閒聊] 今天珉貞野生洲際13
[閒聊] 黃仁勳13
Re: [閒聊] 說太妍的13
[閒聊] 中信兄弟可以發展雙主場吧13
[討論] 集思廣益幫爪認真思考牛棚短期調整方法12
[討論] 雲一下爪牛棚怎麼走到這樣