[請益] 抗痘還可以吃什麼點心？

qoo2244167 03/03 21:44無糖仙草 愛玉也是可以 但是真正的愛

qoo2244167 03/03 21:44玉很貴

Jillophielia 03/03 21:55水果

bill8345 03/03 21:59吃芭樂

darkelecy 03/03 22:01茉莉茶凍

darkelecy 03/03 22:02蜂蜜檸檬+奇亞籽

meishan31 03/03 22:03蒟蒻 寒天

meishan31 03/03 22:03灌水好了，灌到滿

kelvinlight 03/03 22:05無糖麥片 芝麻粉 薏仁粉 杏仁粉 綜合

kelvinlight 03/03 22:05五穀粉泡開喝

nepson 03/03 22:24豆花

Prisonlove 03/03 22:39燕麥奶

wendy22664 03/03 22:41蒟蒻

teveqqi 03/03 22:53水果

Arielki 03/03 23:18芭樂

drapee 03/03 23:22奇異果 柳丁 順便補維他命C

qazxc312 03/03 23:40全家買馬鈴薯

silviawwy 03/03 23:54可以喝5.1或5.3的濃豆漿，很有飽足感

luoyew 03/04 00:12無糖優格？

SurfacePro5 03/04 00:27燕麥奶、幾顆夏威夷果仁、水果

darkelecy 03/04 00:29抗痘除了戒奶製品戒優格戒高油應該都

darkelecy 03/04 00:29還好

Antihsieh 03/04 00:31豆花？豆漿？

claire1999 03/04 00:52市面上很多一包粉直接泡開來就可以喝

claire1999 03/04 00:52的杯湯或粥 有些味道還不錯也會有飽足

claire1999 03/04 00:52感～

kimja 03/04 00:53有無麩無奶的餅乾 米果之類的應該也可？

asig111 03/04 00:54水果~~蕃薯 茶葉蛋

johncika11 03/04 01:12摩斯的蒟蒻?

weidolphin 03/04 01:58海苔

Sarasala 03/04 02:05蒸蛋～

winniedadu 03/04 02:15薏仁/杏仁漿 燕麥棒

zizii 03/04 02:55嬰兒米餅

zizii 03/04 02:56海苔

zizii 03/04 02:57烘烤椰絲～～

lOOYEAR 03/04 07:19茶葉蛋 超市雞胸肉

anils 03/04 08:07蛋白棒？

jaries 03/04 08:54豆漿加燕麥

siekensou000 03/04 09:32豆漿可以

hesa888 03/04 09:33大豆營養棒SOYJOY

oxdoxo 03/04 09:42芭樂+1，高維c又又飽足感

harry1994011 03/04 10:20綠豆湯呢

Sophiarol 03/04 10:46芭樂 燕麥奶

ohmik 03/04 10:48如果餅乾類不行 你應該是要戒麩質對吧 燕

ohmik 03/04 10:48麥也有含麩質喔！

sidney509 03/04 10:58 https://i.imgur.com/CXTL2yf.jpg

sidney509 03/04 10:59在社團內看到的，只有馬鈴薯跟橄欖油

sidney509 03/04 10:59的洋芋片

sidney509 03/04 10:59https://www.facebook.com/groups/2763

sidney509 03/04 10:59948390483297/?ref=share

sidney509 03/04 11:00https://reurl.cc/a5qYRZ

sidney509 03/04 11:00麻煩原po幫我把斷掉的網址刪掉

nineuniverse 03/04 12:35如果按照傳統醫學理論，綠豆薏仁吧

nineuniverse 03/04 12:35 清熱解毒

holameng 03/04 12:50芭樂

Wax7177 03/04 13:11陳皮fb會分享可以參考看看

JiangDong 03/04 13:16反正無糖最重要，澱粉也不要，如果真

JiangDong 03/04 13:16的想吃澱粉就吃便利商店地瓜吧

yuoyaiv 03/04 14:41芭樂

Julia700908 03/04 18:04越控制會越想吃～哈哈 好難啊！

smvs 03/04 18:28桂冠的是燕麥飲 燕麥奶可以拿來泡咖啡，很多

sandy0511 03/04 18:47茶葉蛋 地瓜

hcarly 03/04 19:27家樂福有賣無糖杏仁奶 另外夏威夷豆+1

baybay37 03/04 22:26豆漿、水果

darkhoshi 03/05 00:16長痘要戒糖奶蛋麩

Ally3019 03/05 06:32鷹嘴豆，口感像栗子，飽腹又高營養

confusingbc 03/05 13:30豆漿 自製地瓜薯片

wait0635 03/05 13:34麥片、燕麥、五穀、十穀，不管幾穀，這

wait0635 03/05 13:34些都是麩質，可以吃水果、地瓜、米餅

kikiyade 03/05 14:49小魚乾順便補鈣哈哈哈

vivianlala 03/05 15:53覺得堅果類不錯~我是喜歡滿足咀嚼感

MAC731231 03/05 21:30奇異果

bjm0409 03/07 15:02芭樂之類的感覺不錯

yliann829 03/08 15:45無麩質食品都可以

yliann829 03/08 15:45推薦堅果類

oddsandends 03/08 21:44芭樂，無鹽堅果

Dimplessmile 03/21 20:26薑黃可以治便秘又可以治痘痘