[情報] 增強免疫力!一起跳有氧動起來!
疫情期間增加免疫力的最佳選擇!
不管是有趣的塑身有氧或是熱血的拳擊有氧都能痛快甩肉一波!
課程還包含肌耐力訓練,讓你有氧無氧能力都UPUP唷~
課程詳細資訊如下:
【週二晚間班】
上課日期:5/17-6/28,共計7堂
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧
20:00-21:00拳擊有氧
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓
課程原價1,400元,PTT板友優惠價1,050元!
課程皆遵守防疫規範,噴酒精量額溫保持社交距離1.5公尺
老師也降低強度,讓想戴口罩的同學能放心動次動^^
如擔心實體課有群聚風險,也有線上課程選擇唷!
每月分開報名,不限觀看次數!讓全家一起跳好跳滿!
如有任何課程問題,歡迎站內信或私訊粉專喔
粉專為【YOYO舞蹈時代】
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讓我們一起勇敢面對疫情吧!Fighting!
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[懷孕] 目前快9周,可以跳孕婦有氧嗎大家好,今天是8周六天,寶寶2公分多,因為完全沒孕吐、噁心,胃口超級好,但是胃腸 很脹氣,除了喝惠幼黑棗汁幫排氣跟排便外,還想搭配運動 前兩天有做了YT上coffee的初階孕婦瑜伽,但昨天我跳了楚仔的孕婦有氧 影片連結:37
[閒聊] SM推出8週免費的練習生訓練課程SM推出8週免費的練習生訓練課程 報名時間: 2022/04/11 (一) ~ 2022/04/20 (四) 課程內容: 音樂製作、唱歌、模特、演技、英語等訓練課程 招募對象: 國三~高一生 (2006-2007年生)19
[問卦] 可以純重訓不有氧嗎?本來一開始計畫是重訓後 有氧30分鐘 但隨著重訓重量一直在提升 每次重訓完就全身無力心力交瘁 就漸漸沒再做有氧了 老實說也是懶了 有氧真的比重訓累得多18
[問題] 職訓局的課程真的不推薦嗎?感謝各位先賢閱讀本篇長文, 快速總結問題在下面分割線之下。 小弟我目前是日間國立科大資管所研究生,非應屆,非本科系。 曾經二度轉職,第二工作後不久巧遇2020疫情大爆發。 會想進這科系是因為想回學校學寫程式,程式有很多種我是進了才知道,到了這半年才知道7
Re: [亂入] 想揪人一起上登山安全基礎課程嗨嗨大家,課程已順利開課囉,有填表單的人記得去信箱收信呀~ 【嘉義週一班】 日期:5/30、6/6、6/13、6/20 報名連結: 課程地點:嘉義再耕園1
[廣宣] 府中燃脂甩肉有氧系列課程經歷了快兩個月的戴口罩運動...終於要解禁啦(灑花) 感謝每位抗疫英雄!讓我們能夠逐步回歸正常生活 3/1起運動不需配戴口罩!!!妳還有什麼理由不運動呢 快跟著YOYO老師把過年長出來的肉一併消滅吧! 【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學1
[情報] 燃脂甩肉有氧系列課程(上下新莊皆有開課)經板主chairlechiu 同意發文 養成運動好習慣,病毒細菌免來亂~ 養成運動好習慣,健檢報告全都讚! 後疫情時代增強抵抗力最佳首選! 現在快跟著YOYO老師開心動次動吧v^_^v- 養成運動好習慣,病毒細菌免來亂~ 養成運動好習慣,健檢報告全都讚! 後疫情時代增強抵抗力最佳首選! 現在就跟著YOYO老師開心動次動吧^_^ 【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
- 夏天即將到來~但你的肉肉們還是死巴著你不放嗎!? 為了讓肚肚能見人~趕緊加入YOYO老師的爆汗有氧課程吧! 不管是有趣的塑身有氧或是熱血的拳擊有氧都能痛快甩肉一波! 課程還包含肌耐力訓練,讓你有氧無氧能力都UPUP 疫情期間增加抵抗力的最佳選擇!