[廣宣] 知己瑜伽-歲末練習
-歲末靜好-
接近年底,能感受到不同的氛圍,
同學的出勤與請假,顯示出忙碌與壓力靠近,
仍是提早到教室,將輔具擺了又收、收了又擺。
坐在墊子上,待最後一刻出現在教室的同學們,
享受著彼此創造出來的獨有氛圍、能量。
最近在生活上遇到了一些困難,
但也提醒自己,儘管被誤會的當下很挫敗,
仍需要靜下心審視,釐清誤會產生的原因,
而非急忙解釋,反而讓衝突產生。
看到創業的夥伴們也歷經相同的課題,
實在相當有趣的頻率,但願我們都能化解。
本週六20:15筋脈瑜伽主題是心包筋,
這條筋脈顧名思義,與『心臟』相當有關,
除了疏通心臟、心血管,也可以平衡自律神經,幫助安神!
歡迎加入知己,認識自己。
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