[求助] 另一半認為我只偏愛家人

另一半認為我對他的愛小於我對家人的愛
他說過因為他愛我過於任何人
所以覺得被我背叛了
認為我需要愛的比家人還要更愛他
我自認為對於親人跟另一半的愛不太一樣
而且也無法定義，但他常常會比較這兩者之間的差別
例如有一次他來我家裡吃飯，在吃飯的時候長輩說他們自己煮的飯都沒有加什麼味精 問問他吃不吃得出來
事後他跟我說 他認為長輩是拐彎抹角的說他煮飯都會加味精之類的 不太健康（因為我們兩個同居他常煮飯）
而我回應說 沒有啦 他們只是單純分享跟聊天而已
他就認為我第一時間幫他們說話 沒有站在他那邊
類似的情形還有滿多次
長期的觀察下來我自己主觀認為他可能稍微有點想太多跟被害妄想的感覺，覺得別人都是帶有不好的意圖在跟他說話
但想看看客觀的想法 或許是我處理方式跟說話的技巧不好
請問我該怎麼辦
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復合了嘛哈哈