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[心情] 三年半的感情這樣放棄真的對嗎

看板Boy-Girl標題[心情] 三年半的感情這樣放棄真的對嗎作者
headheadgood
(頭頭)
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彼此都是對方的初戀,交往三年半多的時間,前個禮拜我主動提分手

主要是他在畢業後這兩年因為諸多因素,得到焦慮症,而我自己已經有憂鬱症將近四年

平時相處很愉快,但對方常因為一些小事觸發到焦慮的開關(例如下雨、找不到水喝)

加上生活上他也遇到一些挫折,我需要花費很多力氣安撫他的情緒,他又只有我一個人可以說,平常也不會跟身邊的朋友、家人講,所以我成為他情緒唯一的出口

我自己是藝術相關的研究生,幾乎是隨時on call在做作品,加上作品需要大量金錢所以也花了不少時間工作,常常他有需要宣洩的時候,我卻不能馬上給他想要的回應,久而久之摩擦越來越多

前陣子因為一些工作上的糾紛,我的憂鬱症再次復發,因此尋求心理諮商的協助,同時他也開始看精神科,但爭吵依然常常發生

我也常常感受到他像是一個未爆彈,不知道何時會爆炸,相處越來越多的壓力,我們這些年陪對方走過很多難關,但我發現自己的身心靈快要不能承受

研究生活、工作、加上需要擔任他唯一的情緒出口,這陣子半夜我經常突
然爆哭,還會用美工刀自殘(我知道這很中二,所以我從來沒跟任何人說,連諮商師都不敢說,但當下真的是一回神才發現刀已經拿在手上)

這些事我沒有告訴他,因為我知道
他也過得不好,不想增加他的擔心,但我覺得我已經快到崩潰的邊緣...

所以上禮拜因為一件微不足道的小事,他認為我沒有認真聽他說、態度不屑,(實際上是我在跟朋友吃飯,沒辦法馬上回應),晚上就傳訊息告訴他這段期間以來我的痛苦,並希望結束這段關係

他也回覆說尊重我的選擇,但分手後我真的覺得好痛苦,好像在他最需
要我的時候拋下他,雖然我知道再這樣下去,以我們的心理狀態,不但他沒辦法改善、我也會跟著一起掉下去,兩個人會一起爛掉

但我又想到我們都這麼努力想變好,我是不是真的不應該在這個時候放棄?

這幾天想著這些讓我很自責,很想知道他有沒有照顧好自己,我媽聽到我們分手第一句話是說我這樣很殘忍,讓我更加覺得自己是不是太自私了

我很恨自己沒有辦法更堅強陪他
度過這一切,還在這一刻選擇離開,但自私的另個想法是,我連我自己都快救不了了,再這樣下去,我可能會先失去自己

總之就是陷在這樣的矛盾裡,謝謝各位看完這麼長的文,聽我說這麼多的自言自語。

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.60.77 (臺灣)
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※ 編輯: headheadgood (101.12.60.77 臺灣), 06/12/2020 23:53:03

owsy06/12 23:54沒有放棄阿,三年半的感情還是在,只是你們在這裡道別了。

owsy06/12 23:54看你敘述,兩個人如果綁在一起互相對對方也不是好事,嘗試看

owsy06/12 23:54看分開之後兩個各自生活也不錯,或許某一天,兩個人都能自己

owsy06/12 23:54照顧好自己時,會有新的緣分~

litlan06/12 23:54看起來妳比較需要他。我也曾經以為交往9年,一直很依賴我

litlan06/12 23:54任何事情的男友,在我跟他分手後他會撐不下去,擔心他的

litlan06/12 23:54心裡狀態,結果真的沒有,我們都找到更適合相處更沒壓力

litlan06/12 23:54的另一半。

litlan06/12 23:55不要因為自己是聖母,當他想自救的時候身邊是誰根本沒差。

khpr100706/12 23:56照顧好自己才會有能力照顧他他本身也要試著在就醫當中

khpr100706/12 23:56學習好好照顧自己 分手也不是斷了聯絡但是變成一種互相

khpr100706/12 23:56依存的關係就比較可怕一點

goyce12306/12 23:58適時要讓媽媽知道妳的精神狀態,不然她的責備對妳而言

goyce12306/12 23:58很不公平。感覺自己身心靈都快崩潰了千萬別硬撐,妳沒

goyce12306/12 23:59做錯什麼,加油!

xxx8007606/13 00:01分手沒錯,任何人交往前要先自己過的好,不能藉由交往

xxx8007606/13 00:01來使人過的好或期待另一半幫助自己過的好

sam4786506/13 00:03分手不是罪過 當交往帶來的是壓力時 那你們確實需要分開

sam4786506/13 00:03冷靜一下 不斷想著付出只會受傷害

mmm832006/13 00:16要過好自己的生活比較重要,行有餘力再來愛別人。另外如

mmm832006/13 00:16果想割腕的話,我有在別的書上看到可以綁橡皮筋在手腕上

mmm832006/13 00:16,想割的時候可以彈一下一樣也有釋放壓力的效果。

transiency06/13 00:17你媽是不是很愛檢討你,才養成你的憂鬱傾向啊?人不是

transiency06/13 00:17結婚就是分手,沒劈腿就沒虧欠。

mindy20106/13 00:29首先,因為你已經出現自殘行為了,所以這些痛苦跟煩惱

mindy20106/13 00:29,最好是跟諮商師傾訴,而不是你媽,很明顯你媽不能給

mindy20106/13 00:29你所需要的支持,反而讓你壓力更大。這不是要檢討你媽

mindy20106/13 00:29,而是傾訴要選擇適當及值得信任的對象。

mindy20106/13 00:31再來,你是因為愛他,所以想幫他,對嗎?

mindy20106/13 00:31那你有沒有想過,他也可能正因為愛你,所以說尊重你的

mindy20106/13 00:31選擇,而決定放手?

mindy20106/13 00:32如果你很有病識感,知道再這樣下去你們會一起崩潰,說

mindy20106/13 00:32不定他也是啊!

sean92090906/13 00:33妳不是聖母 先自救

mindy20106/13 00:35那麼,你何不換個角度想,「放手」就是他給你的分手禮

mindy20106/13 00:35物,你就好好收下並珍惜,而你們分開之後,都可以更專

mindy20106/13 00:35心地照顧自己,等到雙方各自都痊癒了,到時候有緣說不

mindy20106/13 00:35定就會再見面啊。

kekekekang06/13 00:37認真講,兩個都有相關疾病的人是很容易一起墜落的。你

kekekekang06/13 00:37應該先照顧好你自己的狀態,不然你的狀態只會更嚴重。

iamBunny06/13 00:39對自己好一點,沒事的,自己快樂最重要

transiency06/13 00:47你是聽了你媽的話才開始自責的吧?彼此都病了,相處只

transiency06/13 00:47會沉淪的關係,放手是對雙方都好,這才是事實。

visviva06/13 00:50看起來現階段分手是對的呀,兩個負面能量太強,會彼此影

visviva06/13 00:50響,然後更低落。先穩定好自己的狀態,也許以後還可以繼

visviva06/13 00:50續~

OrcaKW06/13 00:50你們都很不容易,他的焦慮症並不是你的責任。

tina79121606/13 00:55當彼此的心理狀態沒辦法滿足雙方需求的時候分開是對的

tina79121606/13 00:55選擇 在雙方都有憂鬱傾向的狀況下很難一起痊癒 繼續在

tina79121606/13 00:55一起反而是互相折磨 剛經歷過類似的事件兩年後再聯絡

tina79121606/13 00:55上對方已經有了照顧他的另一半 心情雖然很複雜但看到

tina79121606/13 00:55現在的我們都好好的會很慶幸當初有做對的決定。 一起

tina79121606/13 00:55經歷跟擁有過的感情就先好好地收著吧,加油。

wenwenyo06/13 00:56你要先照顧好自己,才能照顧別人

younguitarer06/13 01:06不管怎樣 希望你們都可以過的很好

ForgerEames06/13 01:17繼續在一起的動力應該是「因為妳愛他」,而不是「擔

ForgerEames06/13 01:17心他沒有妳會過得不好」。

be062106/13 01:22你們都在溺水 總有人先上岸先得救吧

Adrey06/13 01:32哪有什麼殘不殘忍 要先自立再去愛人 把他的功課還給他吧

Adrey06/13 01:32 自己受不了也要誠實面對 媽媽說的本來就不見得是對的。

cloud103006/13 01:41互相折磨而已 早分早好

reexamor06/13 02:40你們可以先各自好好休息,等彼此都好了再考慮要不要重新

reexamor06/13 02:40交往,來日方長,休息是為了更好的未來~

wue561006/13 03:11因為要彼此能繼續活著,分手吧!或許可以一起扶持看診,

wue561006/13 03:11畢竟這精神病也需要能訴說的對象,一切唯心造 不妨看看自

wue561006/13 03:11己聽聽內心為什麼生病的,善待自己,祝早日康復。

cherylsilent06/13 03:24好好照顧自己 沒有人需要對其他人的人生負責

a37483906/13 03:45過幾天他就有新戀情了。

lolicat06/13 04:28妳對自己的期望太多導致壓力越來越大 分開對彼此應該會更

lolicat06/13 04:28好才對 妳只要對自己的人生負責就好了 不需要去承擔他人

lolicat06/13 04:28的痛苦

ray092606/13 04:30兩個神經病的戀愛?

BlackAsh06/13 04:34有的中二也許會假裝自殘,但不代表有自殘傾向就是中二

YALEMY06/13 05:25兩個有病的人先把病治好再談戀愛可以嗎

pirrysal06/13 05:39先暫時分開好好治病吧!

SaChiA556606/13 06:06紅明顯 已回 我很認真打的喔 原PO好好看一下!!

annie85040106/13 06:48辛苦了QQ

s51007john06/13 06:50你們這樣就是互相把自己要做好的部份都丟到對方身上了

s51007john06/13 06:50 建議先調理好自己再進行戀愛的部份

sk2gjordan06/13 07:01你太擔心對方了,分了吧

tozz06/13 07:28你以為你是誰?你不是醫生、你沒有權利跟責任要對他負責。

weitin701106/13 07:29想太多,妳先顧好自己吧。分了剛好

comms052506/13 07:38先救自己,謝謝,兩個有精神問題的會崩潰

zxcv432106/13 08:36你都分了 廢啥話 有病就醫

sam19766506/13 08:45看老高與小茉最新的影片能解決

sam19766506/13 08:47https://youtu.be/5cZxZCbcOQw

bossonwin06/13 08:53真的別自以為自己很重要 對方沒你不行 這種觀念很蠢

ShiningRuby06/13 09:03你們一個焦慮一個憂慮,真能互相扶持嗎?

wz0202206/13 09:15 我覺得你們分手比較好

wz0202206/13 09:15 2顆未爆彈都需要社會支持 在一起不是好選擇

Haoshao06/13 09:24沒有對錯吧 只有要不要繼續而已

謝謝各位的建議,不管是鼓勵的還是噓的都真心感謝 回應幾位疑問,我媽過去是沒有很常檢討我啦(也有可能是習慣了所以看不清),但家族 有憂鬱症病史,所以遺傳佔了一部分因素 目前我們是沒有聯絡了,但之後還要把他放在我家的東西還他,是希望到時可以好好跟他 說再見 的確除了他需要我之外,我其實也是很需要他的,但這樣看來,我們一起沈淪的依存關係 並不健康,不過理智上雖然明白,現階段還是需要一些時間平撫情緒,我會繼續諮商&就 醫,希望可以調整到健康的狀態

※ 編輯: headheadgood (114.34.9.50 臺灣), 06/13/2020 09:43:51

firelemon06/13 09:37沒有對錯

cityhunter0406/13 10:15兩個都有病,就放過彼此吧!趕快去看醫生,治好自己

cityhunter0406/13 10:15才重要...

dorisgallows06/13 10:52不管交往多久,覺得不對就該分手。他需要的是專業

dorisgallows06/13 10:52的求助,不是光靠妳就可以解決的,千萬別太自責

tallet06/13 11:49中二蓋章

tn60137406/13 19:56分手