Re: [求助] 男友不喜歡喝水

我以前也是超討厭喝水的人，分享一些歷程供參考，有想改變的一起努力～

文章很冗言贅字，偏長，不喜可以先左轉～

因為我從小家裡只能喝溫開水，我個人超級討厭溫開水，冷的冰的熱的可以，就是超級討厭溫的
當時的狀況是，開水拿去冰可以，但不能有冰箱味，而且冰了家裡會罵，說女孩子不能喝冰的-.-
我記得我小時候最期待普渡跟過年吧，才有汽水喝
從小高壓控制飲料，以至於我對各種飲料充滿憧憬，零用錢全部買飲料，那時候我都喝全糖XD

我喝開水還有個問題，就是我覺得水味很噁心，喝多一點點會想吐，也試過什麼每天八杯水什麼的，但一杯就覺得很噁心
我幾乎不喝水，沒錢的話也沒飲料喝，但我很愛喝湯，一鍋湯我可以慢慢喝完，所以我想當時的水分攝取就是湯跟飲料這樣

直到我國中突然頓悟，覺得還是要練習喝水吧，那時補全科，我就每天帶2000cc，配著吸管，開始一小口一小口吸，想像幫嘴巴吊點滴那種緩慢，吸到覺得不行就休息，然後OK繼續吸，也是國中有練習喝水吧，我覺得沒有那麼想吐了，但我還是不愛喝水

高中時很喜歡喝清心的半糖烏龍綠加小珍珠，去福利社也是買各種飲料，我還是沒什麼喝水，但那時聽到有同學喝飲料要double糖嚇死我，當時也有飲料店叫唐棉，他的半糖跟全糖一樣甜，超猛的。

到大學發現甜度可以接受微糖了，也是各種喝飲料，一樣不會主動喝水，水就是拿來配藥跟煮泡麵的，其他就喝湯吃水果，喝飲料，但開始覺得飲料其實好貴，所以我都喝超級稀釋的飲料，例如有金桔檸檬的易擠棒，我稀釋一倍的量這樣喝，讓自己多喝一些有味道的水，麥香紅茶超爆幹甜，所以就500cc的杯子，從1:1慢慢練習1:8的方式稀釋，水有味道就好，想像我因為這樣喝了八罐飲料

好像有因為這樣，我開始覺得一些微糖的飲料有點太甜，是很幸福沒錯，但就覺得甜度降低好像更好喝
我大學畢業後覺得茶湯會的觀音拿鐵是我的摯愛，我每次都點微糖去冰
飲料，當時的我覺得一定要去冰，因為冰塊放在那不划算，浪費杯子的空間，讓我少喝很多，因為一杯700cc飲料我大概10分鐘～半小時可以喝完，冰塊都沒什麼融-....-
阿對，當時的我已經覺得觀音拿鐵微糖去冰有點太甜，但無糖我又喝不下去，很不快樂的飲料，我最後問了店員有沒有中間的選項，才知道有1/5糖跟1/6糖，你說一兩分糖他會說沒有，一定要說1/5跟1/6，我喝了1/6之後我才發現噢這就是我追求心目中完美甜度

然後我就終於脫魯了，男友是一個不愛甜的人，我吃很多的東西他都覺得太甜，加上我很胖，所以他不太贊成我吃太甜的食物，例如水果，他居然覺得現在的水果都改良太甜了，覺得水果本來就酸酸的，所以他不怎麼吃，順帶一提，他可以單吃檸檬！

因為飲料這一塊我們多次溝通，我的過度期當時是大苑子（當時還沒表態）的果茶，尤其我之前超愛橘子紅茶，我就練習點微糖跟無糖，他們一定會阻止你，但我都回我上次喝過很可以這種話XD，其實喝起來真的不好喝XD很像風味水，如果無法接受，就換店換口味都可以，基本上柳橙綠無糖最好入門無糖世界
當時住家附近花茶大師也開了，那時榮升我的愛店，就是這家讓我穩穩的習慣無糖的世界，我從愛爾蘭奶油紅茶、杏桃烏龍等微糖開始，拿鐵類的我都開始點無糖，微糖真的比較好喝，但覺得可以無糖時我就點無糖，也開始點各種無糖花茶試試，喝久了就習慣了（？
但我真心感謝花茶大師，這家真的奠定了我喝各種飲料可以無糖的基礎，想當初所有無糖我只覺得噁心，但我本身不怎麼喝不是鮮奶泡的奶茶，所以現在的我也無法想像奶茶無糖是怎麼一回事 話說那時我已經能喝出鮮奶茶無糖有淡淡甜味的感覺了

有次去花蓮，喝了蜜香紅茶後，才喝出，噢原來原茶可以是甜的，我一直覺得茶本身又澀又苦，蜜香紅茶冷泡開啟我的新世界，加上想省錢，我就一個禮拜泡兩次蜜香紅茶，慢慢開啟原茶世代，到現在可以單喝無糖的原茶了，但是我還是超討厭又澀又苦的茶，我覺得冷泡茶很棒，泡少頂多變茶葉水而已，泡多也不會變更糟

要講到水的部分，大概兩年前吧，我想著減肥還是得靠喝水，而且喝水百利無害，所以我做了多方嘗試，例如有人喝我就跟著喝，或是喝多少飲料就要喝多少水之類的...但效果不彰，帶了一瓶水喝也喝不完，改每天裝兩瓶圓石的環保瓶放著喝，沒喝完就要放進包包重死我自己這樣，但頂多就喝完一瓶而已
明明一天2000很基本，但就是做不到，我每天就是背水背來背去死不喝
後來我認清我在家裡就是不會喝水，反而上班還會喝，我決定集中在上班時間喝那2000，先求有達到就好，所以我直接買2000的瓶子，一開始裝，一天要喝完，我發現用在同一個瓶子比較認真喝XD，如果變2罐1000，好不容易喝完一罐，第二罐像重新開始一樣超級沒動力喝，當然不一定要從2000開始，先求有喝的習慣吧，有喝1000也好這樣想壓力比較不大...我當然知道2000可能還不夠，但總比以前完全不碰水的我，我現在超級優秀

但事實上是，要有想改變的心，我高中半糖時代跟大學的微糖時代都無法想像無糖跟喝水，我爸的威脅利誘，身邊的朋友勸說，都比不上自身想改變的動力，一路走來，我回頭看，從以前隨便就買飲料的心態，變到自己強制每天喝2000cc的水，買便利商店的飲料會很猶豫因為覺得太甜，都是在慢慢的進步著
這一切除了我很棒有想改變的心之外，也想感謝我男友，身為一個伴侶他不會絮絮叨叨一直在耳邊碎唸或是言語攻擊，在我還覺得微糖有點勉強時，不會強迫我只能喝無糖，雖然現在的確只有無糖啦XD，但我不討厭他的方式。
但我還是得重複的說一遍，這個要看本身這個人有沒有想改變，不然他人嚴格限制下只會想偷偷找漏洞，只有自己想做才會做的到
如果男友真的無法喝水，你也改變不了什麼，如果無法接受就是只能離開，因為想改變的人必須要是他就是了

忘了説我超愛汽水，因為小時候只有過年能喝，所以我都喝的又快又急，不節制的話，我曾經可以一天就默默喝完2000cc
這一塊男友開始狂買氣泡水，剛開始是買代糖的汽水，但我覺得沒正統的好喝，之後我就開始喝氣泡水，沒調味的中找自己可以的開始，最後漸漸不可以的好像也可以啦，但我無法接受調味氣泡水，對我來說太假了，最近有發明純檸檬的冰塊，我覺得放在氣泡水也不錯，但如果是檸檬氣泡水我覺得很像廁所芳香劑就是了-.-....
總之我覺得從氣泡水入門水的世界也不錯

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