Re: [求助] 感情走到了無解的狀態
真心建議:
去諮商吧!去諮商吧!去諮商吧!
跟同一個對象相愛相恨了四年,
還是找不到平衡點,
已經不是誰比誰難搞的問題了。
問題也不會只有在單一方,
她是情緒到了就提分手,
你是被戳到,就戳回去,
搞得像是兩條鬥魚在PK一樣!
溝通模式加減都會涵蓋一些原生家庭的影子,
有沒有意識到,
意識到,願意調整,
還有當開始調整時,
給予的正向回應跟反饋,
都有機會增加走下去的可能性,
反之...。
即使,仍無法走下去,
在遇到下一個伴侶時,
養成了正向回饋的反應,
會讓溝通順暢一點。
※ 引述《sneakytofu ()》之銘言:
: 各位好
: 感情的問題處理不了,想聽聽網友的建議
: 文很長,抱歉..
: 小魯跟女友交往4年多,從學生時期到出社會,中間吵吵鬧鬧,其實也有很生氣的大吵,: 但最終還是會復合,但復合後問題沒有解決,下次又依然發生,就這樣無限循環了4年多.: ...
重複複的問題的比例多高?
調整的幅度不夠,所以吵不停?
還是這四年都是不同問題?
或者是 吵的都不是表面這個在吵的問題,
而是更深層的問題,
只是你們都只針對表面問題處理,
結果永遠處理不完?
: 以前不太會把分手掛在嘴邊,但不知道什麼時候開始,講過一次「好啊分手.」後來的吵: 架這句話很常發生,變得我們常常吵架,她就直接氣頭上說 好啊分手啊。然後冷靜下來: 後,再來跟我說要復合,我也都最終心軟復合,所以一直無限循環。(她跟我說,因為吵: 架辯不過我,所以只好情緒勒索我,講分手.)
她辯不過你,所以情緒勒索你,
這百分之一千萬是錯誤的,
情緒勒索是極差勁的行為。
但看完敘述,還是不知道你們的吵架目是什麼?
是要有共識,找平衡點嗎?
看起來不像阿~
還是都她看不順眼你?
怎樣的情況,會停止爭吵?
是到某方閉嘴,
還是有輸贏,才會停止?
如果是要有輸贏才停,那放大絕不意外
(不意外,不等於正確或應該如此)
: 朋友看待我們這對情侶,常常都說 「我看你們也不可能分手啦,喊幾次了」
: 女友的工作有點高壓,導致她把工作不愉快壓到我身上,這次吵架的時候,她抓狂狀態,: 很多難聽的話也都說了,直接說我就爛 也說分手無所謂,但...隔幾天又想復合(?),我: 其實知道他在工作的不快樂,導致情緒無法控制而爆發,但一爆發就喊分手,然後她自責: 不是故意的,我感到無力,眼睜睜看著事情一直不斷repeat..
在她進入這工作之前,
這情況並不存在嗎?
不存在:吵架仍沒共識,吵到情緒勒索你,
吵到分分合合?
如果學生時代都已經存在這情況,
高壓工作也只是更激烈的誘發而已,
問題還是出在你們很難取得共識。
如果在這之前不存在這情況,
或許該好好跟她討論:情緒不能帶回家這檔事。
如果她不能,也不願意調整,
那就該好好思考了。
: 像這次吵,只是很微小的一件事,她講到打掃的問題,因為週末他會打掃家裡,我只有在: 我覺得髒的時候才會掃(我也跟他說每個人對髒的定義不同,但我還是會掃地,頻率比他: 少)
: 她說了一句「也不看看誰比較髒?」我因為這句話被惹毛,我說她很自私,明明我也有?
: 掃,卻被她批的只有他有打掃。
或許這很難~
但,學一些正向回應吧!
感謝的回應她說:
謝謝XX(暱稱) 讓我們家這麼乾淨!
我們的標準真的有落差,
幫妳捏捏!
也是一種表達方式~
而不是覺得被戳到,
第一時間就趕緊反擊,
再來看誰反擊的強度比較強,
你們是伴侶,不是仇人,
真這麼想吵架,可以去找職場上/找外面的人吵,
但就是別拿這招跟另一半吵。
也會開始觀察兩人頻率的落差,
如果說她每個禮拜都會掃,
而你三個禮拜才掃一次,
或許就會協調成:
你兩週掃一次,她一個月也可以只掃兩次,
或許雙方情緒就會相對舒服多了。
如果頻率落差更大,
換成是我真的會閉上嘴 XD
實際上就是有享受到環境的乾淨,
回嘴那麼多,不如把時間拿去提升打掃頻率,
或者誠心感謝一下,還可以更耍賴一點咧!
: 但他後來一直緊咬我說她自私,即便我解釋..「我是因為她罵我髒,我才會說她很自私後: 面的話」但anyway,她只在乎我說她自私而憤怒,完全不想聽我為什麼說她自私,各說各: 的,吵到後來,她又提分手.....
你有發現你們在吵架時,
都是在比賽誰的嘴利嗎?
比賽誰的情緒滿,
誰講話可以講贏對方,
情緒可以處理情緒,
是在同理對方的情況,
但,不是在吵架時,
再來看看誰的情緒比較高漲。
建議去看一下鄧惠文的影片:
性格對溝通的影響 思考型V.S情感型
個人覺得描述得挺具體的。
: 這樣扭曲的狀態也能在一起四年多,不可思議,對吧?前幾年我們都很愛彼此,而且我們: 只要不吵架是很穩定的,但一吵架有80%機率會很嚴重,即便只是小吵架...
: 1.我們的溝通模式有問題,我知道有問題,但不知道怎麼解決
多看一些網路的分享資料,
不少心理醫師或者諮商師會分享,
加減都能知道在溝通,或者遇到問題時的盲點,
也推薦蔡康永的書,
是另一種溫暖(?)的觀點。
若有錢的話,也可以去看諮商吧!
諮商不一定能夠讓你們感情更好,
但至少可以讓你釐清自己的需求跟想法。
: 2.他的工作高壓且沒有成就,導致情緒不穩定,常常爆炸在我身上,有一段時間了,我也: 跟他說 我全力支持他換工作,但因為她想待滿3年,所以還在苦撐著...但他工作情緒影: 響我們感情了
所以還有多久?
用具體的事情跟她討論,
工作消磨掉的有那些?
再這樣下去,會有什麼影響。
她想要的以後是怎樣的,
如果撐不到那時候,
是否又會成為她心裡另一個陰影?
: 3. 最後我想問一句,是不是我們根本不適合?我總是聽別人說,適合的人會相處得很舒: 服,我跟她平常相處很舒服啊,但一吵架就是互砍的狀態...是不是不適合?
你跟她相處很舒服,
但吵架時,就是沒人肯先停戰阿~
停戰不難,
難是因為...不甘願,
不想被認為有錯!
: 4. 她總是會問說 什麼時候結婚,但同時吵架又會把分手掛嘴巴,我對她現階段沒有信任: 感,但也不知道如何重新建立了...(如果真的要復合)
: 先謝謝各位了
如果之前po文到現在,
都是同一位伴侶的話,
問題都是一樣的。
這麼長時間下來,
你已經認定且認為她就是如此的個性模式,
當你認定的個性模式又出現時,
會很自然的套用,
並為了解決之後認定的情況出現,
你或許會急著想多說些什麼,
但情緒上來,停一下吧!
同樣的,她也會有她的既定認知,
所以還是會用分手這種方式勒索你。
你覺得你只是在溝通/解釋,
她覺得你是在反擊/攻擊,
這種長時間認定的既定想法,
是很可怕的。
或許讓雙方都拉開一點距離吧!
讓雙方在有些距離的情況下,
重新認識彼此,
看看對方是否真的這麼糟糕?
是否真的都沒進步?
是否有想調整?
試著去感謝並認同對方每一步微小的調整,
或許,還有些許可能吧~
但如果連距離拉開了,
你都還是會在靠近她時,
浮現過往的既定印象,
不想,也無法消除,
那就好好的放過彼此吧!
--
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結婚,要看的不是對方的優點,而是他的缺點是不是你能忍受一輩子 再好的優點都有可能隨著時間而消失 再小的缺點都有可能隨著時間而變放大 你應該是要思考,如果未來一輩子都是這樣的生活,你可以嗎? 你的父母會是不管事的天使公婆嗎?你的人生,有想生小孩嗎?1
你這問題常見啦, 簡單來說就是女方把男生當垃圾桶, 也不管容量有多大,反正就垃圾一直丟, 丟到某天你滿了大概就長這樣, 雖然只是屁大的小事,但是因為滿了,所以再小的垃圾都會跑出來。爆
首Po各位好 感情的問題處理不了,想聽聽網友的建議 文很長,抱歉.. 小魯跟女友交往4年多,從學生時期到出社會,中間吵吵鬧鬧,其實也有很生氣的大吵, 但最終還是會復合,但復合後問題沒有解決,下次又依然發生,就這樣無限循環了4年多.
爆
Re: [求助] 因為性大吵原文恕刪,手機排版請見諒 身為一個心理從業人員,想跟原原po說 你現在這些不舒服、害怕的感覺的是很正常的 不管愛不愛、雙方是什麼關係 只要「當下」有一方是不願意的爆
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