Re: [閒聊] 有沒有瘦瘦針的西洽
※ 引述《TyuzuChou (潤潤潤)》之銘言:
: as title
: https://i.imgur.com/Q1XXlWp.jpeg
: 終於也開始認清現實開始打瘦瘦針了
: 這幾年
: 一堆無數次減肥無數次失敗的人
: 突然都成功的減肥了
: 一切都歸功於瘦瘦針GLP-1的相關藥物
: 也因為無數的成功案例
: 推高了禮來以及諾和諾得的股價
: 更讓許多藥廠競相投入相關藥品的研究
: 甚至還有專門投資相關藥品的ETF
: GLP-1 & Weight Loss ETF(OZEM)
: https://www.roundhillinvestments.com/etf/ozem/
: 連south park都在講瘦瘦針了
: 瘦瘦針的商機究竟有多大
: 有沒有西洽
在西洽分享這個有種走錯板的感覺
以下為個人經驗
每個人身體狀況不同,效果與副作用也會有出入
有處方用藥需求請去門診找醫師評估
本魯今年28歲,身高179,自不再長高後體重大致上都在74~76間浮動,BMI約23.5
大學朋友都知道我食量很大,無限加麵的拉麵最高紀錄連吃七碗
拿坡里週年慶每天買一個大披薩當一餐
大學曾經靠著意志力,每天波比跳、在家徒手訓練半小時、節食
用半年時間減到66公斤
後來因為堅持不住高強度訓練復胖回75
年紀超過25後,明顯感覺身體代謝速度不若大學時
加上醫院工作繁忙,難擠出時間體力每天運動
又接觸一個體重越輕越好的興趣(兩輪賽車)
念頭一轉就轉到一堆同事都在打的這個瘦瘦針上面
首先講副作用
第一個月副作用很強
早上吃一個蔥抓餅、傍晚打嗝還聞的到抓餅的味道
一度懷疑食物到胃以後是不是就沒繼續往下走、運動沒幾下就反胃想吐
晚上睡覺還有種吃飽飯就躺下去睡覺的不適感,睡眠品質很差
但是上述的副作用身體會慢慢適應
到第三個月時就趨於穩定,食慾有變小,但沒什麼不適感
食慾方面
副作用很強的第一個月幾乎是食不下嚥
副作用習慣以後,食慾大概降為原本的50%
但因為我的baseline本來就很誇張(一餐整個大披薩)
-50%好像也只是變成跟一般人差不多
從一個披薩變成一個便當的程度
費用方面
推文很多人很介意一支四千多打一個月的費用
但我的情況是這樣
以前每天下班都想吃孫東寶超大塊牛排
現在一個正忠排骨飯就可以解決
藥費跟省下來的伙食費基本上是打平,不加不減甚至有賺
減重效果方面
醫學權威期刊NEJM在2021年收案1961個案的研究中
68週時減重效果約12.4%,100公斤會減成87.6公斤的意思
我的部分三個月的效果是76->67公斤,之後就定在那邊不動
如今67公斤的我回顧大學時的減重
有種不知道自己當初到底在辛苦三小的感覺
推文還有不少人提到不能吃好吃的東西很痛苦
我自己是沒有這種感覺啦
食量雖然有減少,但我也沒特別去忌口甚麼東西
以前很喜歡吃拉麵
現在因為那種油鹹料理很容易膩的關係,就算吃也不會想加麵
那我會因為這樣羨慕那些可以吃很多好料的人嗎? 其實不會
這就像問聖人模式的人: 你看到人家在XX卻沒感覺不會很難過嗎?
阿他就處於沒性慾的狀態,你問他會不會難過不是更奇怪嗎?
至於一個禮拜打一針很麻煩方面
可能是本身在醫院工作,手上一堆每天吃幾十顆藥的病人
我實在感覺不出一個禮拜花30秒打一針皮下針有多麻煩
每天波比跳跟徒手訓練才麻煩吧
不過這不代表都不用運動
為了維持體能我每個禮拜還是會抽一兩天去踩個飛輪或重訓
只是這些運動不是以減重為第一考量
還有這東西的優點其實不只減重
作為糖尿病用藥,它對心血管也很有幫助
細講會太複雜,這篇就只先提提減重的部分
最後,這東西根本不用業配就被搶到缺貨
最近全台都叫不太到
我服務的醫院現在限糖尿病病人健保使用,不開放自費購買
跑去外面問好幾間藥局甚至連醫美診所都叫不到
再兩個禮拜如果供貨還是不穩,我就只能先換很難用的口服劑型
要每天空腹吃效果還只有針劑的一半
雙北有正規診所藥局還有這個針劑的話拜託站內跟我講一下QQ
--
有用的話世界上沒胖子
就這麼簡單的道理
有用的話世界上會剩下兩種胖子,懶得用跟沒錢用的
我哪裡看錯嗎? 整篇文就是很有用的意思不是嗎
是啊,我單純在對一樓的話而已
真的這麼厲害喔
可以推薦給隱翅蟲嗎
28歲 179/75感覺根本不用很地獄的減重啊
BMI也不過23.4
問藥物是不是這麼厲害總感覺怪怪的,他不是健康食品
笑了 還以為多重
請教一下為什麼口服劑型反而很難用?
針劑和口服劑型的差異為何?
瘦瘦針學名Semaglutide 針劑劑型(商品名Ozempic)皮下注射一次1mg,一週打一次,打前打後不用管空不空腹 因為透過腸胃道吸收的效率極低,口服劑型(商品名Rybelsus)為一顆14mg每天空腹一顆 根據體內濃度監測的結果,效果約莫等於皮下注射版本的每週注射0.5mg 一次吃兩顆是不是效果就會等同1mg,目前尚無研究 藥物動力學很多時候不會是單純的1+1=2
等沒缺藥再來考慮看看@@
就是缺藥才要買股票啊
不過這麼會吃才75感覺腸胃吸收不太好吧
179/77一般來說不算胖子啊,又不是179/177
內文不就有寫是因為騎自行車的關係特地減的,不少運動
吃體重越輕越好
如果你處於一個17x/7x一定會被多數人說胖子的環境那我
....大不了我永遠不要過去(腦羞
請教口服劑型的價格和針劑劑型的價格是否有差異
敝院的藥價口服劑型一個月大概會貴1000,對,又難用又貴
這樣你打完藥是食慾壓制一陣子後胃會慢慢縮小了嗎?
胃不會變小喔,它只是皺縮起來
原來如此 只能祝你順利 不過28就覺得代謝差那43還在打
全運會的怎麼辦咧
感謝回覆,再向您請教,諾和諾德及禮來的藥效價格差異
這我就不知道了,可能藥廠業務會比較清楚
太瘦了吧(′・ω・`)
我另一半有糖尿病不知道有沒有直接影響這兩年有幾次都
缺藥要跑好幾間藥局問
推專業
179 76叫胖?我覺得怪怪的
其實好幾年前就聽過不少醫界人在用 只是大多都用過
一段時間就停了
阿人家不就說是因為興趣的關係才要減重嗎…
很多醫界人士也都在當成保養品使用+1
呃 我178/95 …
你這種好吸收的體質乾脆轉念,練成巨巨算了
179公分76公斤是胖子?你要不要先去確認一下胖子的
定義
然後25歲就覺得代謝變慢?靠北這樣35歲就要死了不成
18樓,他是玩兩輪賽車不是自行車。
然後說30分鐘波比跳和徒手訓練就是地獄高強度,我是
打問號就是了,是有多強?
沒有肌肉的話蠻胖的
強度是看個人相對的 他要是這樣做就已經很累 的話那就是
很強 畢竟體能這種東西是看自己 不是看別人
HR有到180,真的很累 有加伏地挺身的那種跳法 30秒跳7下休30秒重複12組 後面再用其他徒手訓練收操
老哥哪裡胖了
想問的是這種用藥會影響運動表現嗎?
用藥對於腎臟負擔都很大
口服經消化過程 大概大部分都被肝臟分解掉
注射直接進循環系統損失很小
原來如此,感謝解惑
一個大披薩當一餐 怕
下賽道體重輕有優勢沒錯啦 但是那是順位很後面的事了
車子強度和技術優先度高很多XD
請問我爸有糖尿病體重100出頭 是不是打這個有一石二鳥的效
果?
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[心得] 關於我減重這件事一直以來都很難抵擋美食的誘惑 雖然想過要運動減重 但才剛下樓就氣喘吁吁 跳繩跑步運動什麼的根本無法 偶爾運動一下又想犒賞辛苦的自己 所以體重沒有任何阻礙的一路向北46
[問題] 胃繞道手術真的有用嗎?小弟一直都是用健身、飲食管理的方式減肥 雖然瘦的速度很慢 但努力一點也能每個月瘦3-4公斤 所以偶爾在版上看到有人問減重手術的時候 實在不太懂,為什麼第一時間是選擇依賴醫學37
Re: [新聞] 「瘦瘦筆」大缺貨 一支1000元飆到1萬元關於體重控制部分,基本觀念一定是靠生活習慣去減重。但是這牽涉到一個很複雜 問題,就是腦袋有趨向回到原來胖的體重的趨勢。11年前頂級的新英格蘭醫學期刊 刊登的一篇論文就指出,在減重後一年,腦袋刺激食慾的賀爾蒙會增加,飽食的賀 爾蒙會下降,身體會傾向回到原來體重。所以很多人靠生活習慣,都沒辦法持之以 恆而失敗,真正成功減重的人其實非常少,能超過5年以上減重的更是少之又少。33
[分享] 瘦身筆實測,疫情在家居然還真的減肥了如題,瘦身筆我打了三周就瘦了3公斤! 我本來都有上健身房的習慣 因為我很懶,所以就是靠著付錢到健身房找教練運動來維持體態 結果五月中疫情一爆發都不能去了 在家兩周後(約六月底)真的受不了了,雖然都有上一些線上瑜珈的課27
Re: [新聞] 「瘦瘦筆」大缺貨 一支1000元飆到1萬元八卦是,原本這個是用打的,控制糖尿病的藥物,現在已經有口服的問世了~ 我朋友自己是醫師也有吃,三個月瘦了7公斤,有效減少食慾,沒啥副作用 我也跟他預訂了三個月的分量,記得一個月7000的樣子 你各位肥宅有福ㄌ --19
[問題] 大家有聽過縮胃曠腸嗎?我姐沒有內分泌失調 但她是世俗定義的那種大胖子 BMI長年在38-40附近徘徊,身高162/體重100上下 最近一次量大概95公斤,其實她曾經胖到105公斤過 她能減那10公斤其實已經很辛苦了8
[問題] 怎麼知道自己基代有無掉很多年齡:33 性別:男 身高:173 cm 工作型態:辦公室70% 偶爾試樣需在現場走動及操作3
[心得] 善纖達使用心得先講結論 善纖達能不能打?當然可以。 但是劑量的控制 比起醫生或個管師的建議 請更相信自己的感覺1
[問題] 善纖達副作用邁入33歲之後代謝變的極慢,怎麼運動少吃都沒用只要稍微放縱一點點就會體重慢慢上升 然後突然發現減重門診善纖達 剛開始0.6的時候就一直噁心,食慾變的很小,幾乎吃不了東西,然後體重從一開始的62. 5第七天跌到60.3,因為我一直有保持一週運動三天的習慣,所以有運動的時候我怕低血 糖就不會施打,而且我一開始的副作用是昏睡和噁心,所以運動那天就避開
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