Re: [推投] 健身真的能改變自我嗎?
肥宅我自己是從小到大都不喜歡運動的人
我之前也試著健身過
但後來覺得太累 又花時間
又沒感受到所謂的多巴胺分泌
慢慢就放棄了
那我很好奇各位的運動經歷是哪種
@A
有持續運動習慣,且樂在其中
@B
有持續運動習慣,但是是硬逼自己執行(ex.健身房月費)
@C
曾經試著培養運動習慣過,但後來放棄了
@D
老子從來不運動,爽
--
運動跟健身能算在一起嗎
我覺得算八
@B 考國營要體力測驗
@A
@A
@C
@A
有沒有介於AB間的選項,沒到樂在其中也沒有逼自己去的感
覺
@A
@C
有沒有斷斷續續的選項啊
@A
阿 但下雨天懶惰的話會變@B
還有我覺得健身不等於運動
一個禮拜動個一兩次算持續運動嗎?QQ
算吧 至少有固定頻率去
沒到樂在其中 但健身對自己來說就像刷牙洗臉一樣 就一
種生活習慣而已
這邊原po說的比較像訓練 不是運動 但沒概念的人常常把
運動當作訓練 實則兩回事
對我這種平民來說 這種很累的事情都算同一種@@
有運動習慣,不到健身,而且很不情願算哪個?
只有在家基本核心訓練和出門散步(6分速10公里)的程
度而已
@C
每天玩健身環算是哪一個?
@A
@B 感受到身體漸漸沒那麼勇了 不練不行
健身跟運動不一樣吧 我找不到能選的選項
好啦我統一改成運動
@A
有運動但不是去健身的好像沒有對應選項
@A
@B
@B 不過其實沒有太勉強,運動時一樣累但就覺得是必須
做的事
@A
@A
@D
建議看看 釐清觀念
@A
@B
@D
@C
@B
@B
@B
@A
@C
@A 一個禮拜游泳3、4次 順便看妹子
@C
@B
@A
@C
@A
@A
@A
@B 工作需求
@A
@A 大概半年後身材有出來 看鏡子很爽
@A 只是今年才開始從有氧轉重訓
@c
@B 老了身體狀況變差 花點錢強迫自己
@A
@A
泥板剩我沒在運動了 嗚嗚嗚哇啊啊啊
@B 單純為了健康算哪個?
@c
@A
@B 看到比以前瘦了有開心一點
@A
跑步好快樂的
@A 但我依然還是肥宅
@c 上班累到被狗幹 沒有那個心情
C
@C
@B
@A
@A
只剩我沒有運動了 哇嗚嗚嗚
健身環 @A 與 @B 反覆橫跳
@A 事情做不完也要去健身 甚至對你的心理健康有幫助
A
@A
@B 年紀大身體變差只好去運動讓自己舒服點
@A
@A
@C
@A,如果健身房在我家附近我會更開心
@A
@A
@A
@B
@A
@A
@A
@A 健身跑步爬山單車都做 太單一會無聊
@A 但我是騎單車跟跑步
騎車真的很開心,只是要非常小心交通
A
@A
@A
@A
@D
@A
@B 年紀開始大了
@A 只有比賽輸了會很不爽
@B
@A
@A 挑自己喜歡的才好持續
@A
@A 為了健康去跑步,沒想到開始認真,二月要去半馬
@A
@A
@B 但也不算強迫也沒到樂在其中 只是為了讓自己體態變
好
@A
按到噓,等補推
@B
ABCD輪耕
補推
@A
@C
@A @B 很難選欸 根據心情答案會不一樣
@B
@A
@B,就年紀大了義務運動
@D D啦 哪次運動的
@B
@B
@A
@C
@C
@B,最近還練到肌肉拉傷,需要休一至兩週
@A
@B 為了身體健康和體態保持運動習慣,但偶而會偷懶
@B
@A 幾天沒動就覺得怪怪的
@ (A+B)/2
@D
@A 休假基本就是跑步、重訓、打擊場揮棒
@B 也算有點習慣,太常不去容易後背痛
看到一堆AB我就不想投了 原來這裡只有我一個是ㄈ宅QQ
@A
@C
@A
@A
@C
@C
@C
A 重訓超爽
@B
@A
@B
@C
ab一堆不代表什麼 而且這種投票cd也不怎麼會想進來投票
@A
@A
@B
@A 不愛健身房,去拳擊管開啟新世界
@C 教練太煩
A
@A
@A
@A
@B
@B
@A
@A 變瘦有種成就感
@A
@A 但死三寶開車撞我現在背痛復健中 幹你低能兒
@B
@A
@A
@A 健完很爽 下班的疲勞一掃而空
@B 但努力轉變成 @A
@A
原本B 但久了就變A了 雖然心情差狀態差時一樣變回來B
@E 走路算不算運動啊
@A
@A
@A
@A
@A 沒到非常喜歡但不運動渾身不對勁
@A
@A
@B
我也是介於A跟B之間
@A
@A
@B 我也是沒感受到什麼多巴胺分泌
@B
@AB之間 有持續運動,但只是防止老化,沒有樂在其中,也
沒逼自己花錢去健身房。算是一種生活態度吧,把運動當作
喝水一樣理所當然
@A,推薦大家都去打羽球,雖然場地很難搶
@A
B
@C
A跟B也太多了
爆
Re: [心情] 為了她公司沒有停車位,終於還是吵架了先說結論: 9成9有問題 1.從不運動 -> 沈迷於健身 2.寧願冒著「不方便」 + 「小孩危險」 + 「夫妻吵架」 三大風險 也要中午去健身房 根據多年經驗 健身非常枯燥 而且 短時間很難出成果爆
[閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?這十年來健身風氣已經被培養起來 周遭人也紛紛開始健身 但是之前巨巨朋友說健身至少要持續兩年以上外型才會有明顯改變 觀察周遭朋友 大概有8成都曾有投入健身過 但是能持續超過一年的不到一半48
Re: [閒聊] 勉勵自己的話Hi,兄弟,你好 我懂你的心情 五六年前,我都是去健身房看NBA 邊看邊跑步,超熱血 沒有NBA看,就會去找YOUTUBE的激勵影片1X
[討論] 目前疫情狀況還會去健身房嗎?本人是健身新手...從開始去健身房之後就發現,前陣子有說室內運動可以脫口罩的時候 ,大家仍然會戴口罩運動,是說,在大家都會自我防疫的時期,是否保持去健身房風險其 實也不是那麼大呢? 前不久家人有建議我要不就先不要去,因此想問看看大大的想法,交換意見 養成運動習慣畢竟是重點,很怕暫停了過陣子自己又懶得去了,而且另一方面是月費也已15
[生活] 想問板橋新埔有沒有不綁約的健身房?如題,剛搬來板橋對這裡還不熟悉,因為發現身邊朋友都在健身, 也想趁換環境來培養運動興趣,想慢慢培養運動習慣不想一次跟健身房簽半年一年約, 新手想找環境好、寬敞不擠的健身空間,有推薦不綁約的健身房嗎? 運動時間目前預計會是平日晚上 謝謝大家分享囉!12
Re: [問卦] 健身真的是有錢有閒的人的興趣嗎?先說結論:不用有錢,但有閒較容易持續。 所有興趣都是要花錢的, 看個人經濟實力跟投入程度, 慢跑可以隨便穿布鞋去跑, 也可以買上萬的跑鞋跟運動手錶。5
[問卦] 抽中健身卷,除了健身還能幹嘛?乳題 肥宅一枚 就是不想去健身房 只習慣公園運動 那除了健身房能用,還能花什麼嗎?3
Re: [閒聊] 史丹利退了錢,豈不是無償幫館長打廣告撇開史丹利的部分, 單論一般人 我是不贊成用逼的方式去運動瘦身, 不管是旁人逼你還是自己逼自己 健身這件事...該怎麼說呢 你考上大學 畢了業, 你去駕訓班考了駕照 你去某某機構考了某某證照等 這些東西只要你pass了就是你的, 一輩子都是你的.2
Re: [閒聊] 不愛健身的進來聊聊吧大哥,球類運動跟其他運動本就是健身的一種啊…(撞球就見人見智) 要是可以球場上鬥牛,誰願意花錢去健身房拿顆啞鈴或背根槓子耍來耍去… 更別提一堆運動員會重訓來提升本身競技運動的表現。 健身房仔很多本身就有運動習慣,沒有只能健身不能運動這種二選一的問題。 唯一常見的是很多年輕時喜歡打球的,因為受傷(譬如小魯),有了年紀後選擇龜健身房。2
Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎?與其說健身能改變自我 不如說健身是容易接觸到的運動之中 我覺得最容易看的到自身進步的運動 講白了 就是跟玩遊戲很像
爆
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