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[請益] 鹿港健身房推薦

看板ChangHua標題[請益] 鹿港健身房推薦作者
ddeeaadd
(厭世我最行)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:4

有感體能肌力下降,想要開始重訓練點肌肉,

有沒有推薦的健身房及教練?

之前去過once自己摸器材,練完全身都會痠痛很久應該是姿勢不正確,

查一下鹿港目前的健身房有once、拳力體能、鹿基、阿斯貝克、萵苣,

大家會比較推薦哪一間?

有考慮買少量教練課,但我不知怎麼選擇教練有點猶豫,

單純推薦適合自己練的環境也可以~


萵苣先不考慮,希望是能單次入場計費的。



聽說once平日晚上很多人,不喜歡人擠人只能假日去;

在彰濱上班所以阿斯貝克感覺也不算遠,只是網路評價不多。

謝謝大家~~



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joe093411/10 21:03菜市場萵苣

s001327s11/11 00:23阿斯貝克機械式器材很少 不熟悉自由重量的不推

s001327s11/11 00:24不過想上教練課的話可以考慮 沒上過課但接觸過 人都不錯

bullbull0911/11 02:16單次的話也可以考慮斯邁

b5410211/11 10:11你挑器材想用好一點的話可考慮wg 但這間業務煩很兇 或者

b5410211/11 10:11跑去金馬路的健工 教練我就沒特別推誰了

logogunx11/11 13:54第一次練痛一個禮拜是正常的

ruby98120611/11 20:23練了半年了,每次回家還是照樣酸痛xDD

wenjanet11/11 20:43推薦阿堂教練