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[問題] 台南東區適合長輩的健身房推薦

看板MuscleBeach標題[問題] 台南東區適合長輩的健身房推薦作者
soeaw
(小馬鈴薯ˇ)
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大家好~

家裡的長輩終於願意嘗試看看重訓,
自己雖然有三四年的健身經驗但不足以教人,
想請問台南東區是否有比較適合長輩訓練的健身房跟教練,
希望是教練有耐心、不推銷課程,
有針對長輩肌力不足及疼痛改善比較有專業或是經驗的。

目前爬文了一下,有考慮以下幾間:

(1)康柏體能訓練中心
(2)康體運動空間
(3)好動體能斯巴達館

以距離來說3比較近,但推薦較少,想問問是否還有其他選擇,
或是以上三間來說比較推薦哪一間呢?
先感謝大家了><

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※ PTT留言評論
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xastraydx10/06 13:49好動的教練還不錯

gigi03050710/06 14:07康柏真的不錯。自己現在還有配合

Duroc10/06 14:26唯一推薦倍速

wen1230510/06 18:04好動滿多銀髮族教練的

sweety52545410/06 19:40相比之下選康柏

iamoldtwo10/07 10:40社區課

HanHsuan10/07 17:56雖然有點遠,但是肌適康物理治療所x運動中心,有很多長

HanHsuan10/07 17:56者運動,團課和一對一都有,長輩團課很歡樂氣氛很好

hi569510/07 21:49推AD運動保健,我外公在那練的很好。