[問題] 台南東區適合長輩的健身房推薦
大家好~
家裡的長輩終於願意嘗試看看重訓，
自己雖然有三四年的健身經驗但不足以教人，
想請問台南東區是否有比較適合長輩訓練的健身房跟教練，
希望是教練有耐心、不推銷課程，
有針對長輩肌力不足及疼痛改善比較有專業或是經驗的。
目前爬文了一下，有考慮以下幾間:
(1)康柏體能訓練中心
(2)康體運動空間
(3)好動體能斯巴達館
以距離來說3比較近，但推薦較少，想問問是否還有其他選擇，
或是以上三間來說比較推薦哪一間呢?
先感謝大家了><
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
推
好動的教練還不錯
→
康柏真的不錯。自己現在還有配合
推
唯一推薦倍速
推
好動滿多銀髮族教練的
推
相比之下選康柏
→
社區課
推
雖然有點遠，但是肌適康物理治療所x運動中心，有很多長
→
者運動，團課和一對一都有，長輩團課很歡樂氣氛很好
推
推AD運動保健，我外公在那練的很好。
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[問題] 一對一私人健身教練請問基隆有推薦的私人一對一重訓教練嗎？適合年長的長輩，不想要有月費制的那種健身房，單純的教練課，謝謝～ ----- Sent from JPTT on my iPhone --1
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