[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦

eulbos 09/12 12:34問就是國民運動中心 蓋了要用啊

mepass 09/12 12:40https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1659701381.A.

mepass 09/12 12:40EF2.html

horace0323 09/12 12:44早上起床去游泳，下午爬個山，晚上公園走，可以了啦

sunve 09/12 12:59橘子體適能，是一對一課程，我看蠻多長輩也在那邊上

sunve 09/12 12:59課

decom 09/12 13:11洛克健身的老闆，他有好幾個長輩學生

skylion 09/12 13:21cvj體適能空間

famous0952 09/12 13:27推 貝塔體能 以長輩復健為主

bigtsang 09/12 13:39我沒有在教一對一啦XD 我推我前東家 安蕎體能

dandeliontea09/12 13:41ATP教練是高醫運醫畢業的

chameleon 09/12 13:42長輩主要是懶 只要能持之以勤 配合飲食就能養肌啦

chameleon 09/12 13:42不用刻意訓練喔

leaveaway 09/12 13:52就是貝塔體能了

ss87049 09/12 13:58豪健康

crazybuzz 09/12 14:40推毫健康，高醫運動醫學系、物理治療

dearluna 09/12 14:46如果是女性長輩的話 我可以建議去可爾姿喔 都是女

dearluna 09/12 14:47生 阿桑阿罵不少 強度對老人家來說算是可以接受

dearluna 09/12 14:48之前去了一年 那邊的阿姨們都是成群結隊一起來

dennis6051 09/12 15:00請問南高雄大約區域是？ 衛生局有開辦長者健身俱樂

dennis6051 09/12 15:00部可以參考看看

popogirl 09/12 15:00豪健康有專業醫療背景。在市政府附近~

hotblizzard 09/12 15:10Mr.PT運動教室 教練Bruce是復健師轉職

shun2249 09/12 15:37天天運動滿推的，我自己在那邊一年多了，看過蠻多5

shun2249 09/12 15:370-60歲的阿姨上課，教練也是高醫出來的

shun2249 09/12 15:37在美麗島站附近

alains 09/12 17:27鳳山運動園區有,今天去有看到廣告,每周1 4早上

alains 09/12 17:27可以去問問!

suhen 09/12 17:44推安蕎體能！

s1385999 09/12 19:52我親戚在cvj上的 聽他蠻推薦的

cubegaga 09/12 20:31懶惰蕃薯 怪獸訓練體系的

cubegaga 09/12 20:31長輩有練還是有差

cong1117 09/12 20:47推ATP高醫運動醫學系的教練

mghought 09/12 21:47推豪健康～

smallcow071009/13 12:13推Enjoy Life Fitness 喔，在漢神本館附近

curry56 09/13 17:44歐告！

quietrain 09/13 23:30安蕎推推