[問題] 適合長輩的重訓教練
想幫年過六十的爸媽報名重訓課程
看能不能訓練一下肌群 預防太快老化
請問是否有推薦帶長輩有經驗的健身教練？
怕一般健身房的教練不擅長帶長輩運動，反而容易受傷
希望是可以一對二，兩人一起上課的～
地點希望在新竹市市區(北區尤佳、東區也可以)
謝謝！
(有查到市政府的銀髮健身俱樂部，但他們還不符合資格)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.117.96 (臺灣)
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※ 編輯: bambootsai97 (42.72.117.96 臺灣), 09/11/2023 16:17:38
※ 編輯: bambootsai97 (42.72.117.96 臺灣), 09/11/2023 16:20:46
推
可以在板上搜尋JS 健身房喔
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可問問屯造肌研所的樂齡班
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Dr safe的Leo教練，教室在北大路
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湳雅健身工廠Allen，他現在就有銀髮族學生，可以去
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諮詢看看
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東南街帕雷托可以考慮看看~上次去有看到比較年長的
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學生
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Wally教練 自由教練工作室，在北門街，教練很專業，
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可以試上看看
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借問，有園區這邊適合長輩的健身房嗎？
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生屁孩給爸媽帶健身（X
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推薦 章魚哥鐵人教室
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竹光國民運動中心的教練都不錯啊，我看他們常常有在
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帶長輩上課，也有開長輩的專門班
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謝謝大家！我再來詢問看看以上健身房～
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子芳教練 新竹行動健身房，專攻銀髮族體適能，站內
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信
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[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --16
[問題] 健身經驗0新手 求推薦板橋府中嗨 大家好 我目前183/74 之前沒有專業健身訓練 沒有inbody資料 最近有想重訓 自己的需求是 1.養成健身習慣 2.希望先從機械式的開始熟悉 3.增重8
[問題] 健工九如教練推薦加入健身房2年了 很有效果的瘦了10kg後就停滯了 平常只有跑步機+腳踏車+有氧課程 幾乎沒有重訓過 最近因爲疫情關係快2個月沒去7
[問題] 想詢問鳳山有沒有帶老人家做重訓的教練大家好 我媽媽最近剛帶完孫女想回去運動 看到我健身有成加上我的勸戒她也想嘗試看看 請問鳳山這裡有推薦的教練或健身房嗎？畢竟年紀也大了我不敢亂帶xD 希望教練比較親和一點，學員裡面也有一些老人，這樣我媽比較願意去上課(?)6
[推薦] 健身減肥教練課前文： 小弟上周剛參加這位版友的教練課，分享一下體驗心得供其他版友參考 場地： 健身房場地蠻大，各類重訓、有氧器材皆有 入會只收百元手續費，入場以分鍾計費，無綁約、無推銷4
[閒聊] 南屯推薦適合長輩的健身教練Hi 大家好 家裡長輩最近想要運動健身，增加肌肉量 為快60歲女性，以前沒接觸過健身相關的運動，所以對於健身這塊的基礎為0 擔心長輩動作做不標準或做錯反而會受傷，沒練到對的位置 想請板友推薦適合的1對1教練上課3
[問題] 一對一私人健身教練請問基隆有推薦的私人一對一重訓教練嗎？適合年長的長輩，不想要有月費制的那種健身房，單純的教練課，謝謝～ ----- Sent from JPTT on my iPhone --1
[請益] 南屯國民運動中心 重訓教練幫家中長輩詢問 因為，我之前去南屯運動中心，都是自主訓練 感覺讓專業的教練帶，比較適合長輩 想請教版上的大家，是否有推薦的教練 以上1
[問題] 請問三重哪裡有銀髮健身運動課程最近開始與長輩同住, 長輩肌力較弱膝蓋不佳, 想幫他安排白天的運動課程,或其他適合銀髮族的課程, 讓他訓練肌力及打發時間才不會一直看電視, 網絡上搜到很多銀髮健身樂部,
[問題] 新竹香山區的銀髮健身選擇大家好，幾經說服後，家中長輩最近打算嘗試重訓(兩位為63、64歲)，目標是增強體力， 希望身體可以更健康。長輩平常的運動就是每天到香山運動場散步50分鐘，最近被我說服 的有感覺要去嘗試重訓，我想要好好把握這個機會。 第一個困境是交通與地點，長輩眼睛不好，稍遠的交通會很有壓力，因此希望能要去健身 的範圍是在新竹市香山區附近。但我查了一下，香山區環境OK的健身房選擇似乎不多。目