[問題] 心律錠會影響運動的心律嗎？

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大家好，想請教大家關於心律的問題 我平常的靜止心率大約在60-70左右 睡眠心律50上下 騎車150W平路大約130-140 8%以內爬坡160-180，還可以鼻孔呼吸不張嘴

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大家午安～由於公司附近的健身房終於在過年前開始營業，老妹我終於開始恢復運動習慣 ，但近日發現心跳恢復時間越拉越長（大概運動後2小時心跳還有110）想問問大家心跳恢 復率大概多久可以恢復到靜止心跳（或是平日靜態活動的心跳）？或是有什麼方式可以讓 心跳恢復率更好的方式，也請各位大大分享～ 基本資料

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最近想購入心律錶或是心律帶 我自己本身有小米手環 但是手環測的區間大約是五分鐘抓一次 也無法看詳細數據 請問各位能推薦區間越短越好的心律錶或是心律帶嗎

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各位先進大家好，第一次在這個版發問。 中年大叔我已經45歲了，高中的時候（很久以前）還喜歡運動，但是因為身高不高，所以 運動的表現真的平平。之後，印象裡從高中的48公斤，一路胖到98公斤。後來因為讀書、 工作，也就對身體不太重視，就一路上維持這樣的體重（90-98公斤）。 後來去年十月因為接連幾個朋友去世了，才發現我們竟然是這樣脆弱，加上我太太跟我說

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之前每天在家都會做些有氧運動 運動期間平均心跳落在120-130之間 最近天氣變化大 過敏很嚴重 吃了醫生開的減敏藥後跟平常一樣作有氧

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會小飄 前一段時間跑去運動中心的紀錄

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我因為跑步膝蓋會不舒服，所以用走的。 剛好前幾個月做運動心電圖檢查時是採陡坡快走形式，醫師說我心律可以到160+， 建議我用間歇的高強度快走來強化心血管。 也就是讓心律到150~160然後休息讓心律降到100以下，再繼續讓心律到150~160，反覆個二三次。 我先用有醫療認證的血氧機來測心律，然後對照跑步機顯示的心律，調整跑步機參數。

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我是五月初確診五月中康復 三劑 MMM 疫情前身體最好的時候靜止心律可以55-60 單車踩訓練台FTP勉強可以290w 疫情後就半荒廢了 確診那陣子更是因為想避免大量換氣 真的是等於近半個月完全0運動 五月底的時候連爬個三層樓樓梯都會喘 絕對是爆心律QQ

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各位跑友新年快樂！ 想請教有使用pace3的跑友， 每次開啟運動模式前定位速度都很快， 但隨後的心律檢測，手錶螢幕通常都會顯示建議原地等候心律檢測，不過檢測時間都很久， 通常我都不等直接按滾輪就開始運動了。不知道各位使用pace3的跑友有這個問題嗎？

大家好 是這樣子的 因為健康因素, 我有長期24小時監控心律的需求(至少一年) 運動時的心律其實不太重要 我的重訓沒有到增大肌肉的重量 純粹維持身形不駝背