[問題] 每天做棒式 有可能疝氣嗎?
棒式腹部算是出力很多的部位
聽說 常舉重 深蹲 等 都可能因為腹部一直出力 會導致疝氣
那如果每天做棒式 會不會有疝氣風險?
棒式看似沒啥
其實很累…
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.139.21 (臺灣)
※ PTT 網址
推
?
→
如果你常常打手槍的話,風險會增高。
→
還有精索靜脈曲張,這些都是過度打手槍,腹部用力時可
→
能造成的問題。
推
不會
→
天天棒是 一次1分鐘 五次 早晚都做 沒有
→
打手槍 246 一個禮拜 3次 目前也都正常
→
棒式的風險 頂多在脊椎 腰那邊 比 舉重低太多了
→
舉重個人不太敢做 風險性很高 因為是練健康的
→
打手槍 還可以預防攝護腺肥大
推
1天自慰5次 男大生攝護腺肥大
→
德國研究 A片看太多腦部會萎縮
→
不會 疝氣是結構問題
推
我是做太多腹部尤其下腹時容易烙賽
推
有可能
推
強度夠得到機率也較容易,對職業運動員其實這很正常,網球
→
的現今球王阿梅目前就以hernia 為由休息中,你棒式應該是
→
指腹股性方面
推
什麼都有可能
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴73
[問卦] 女生有可能每天洗頭嗎?我是不信啦 我姊他媽的冬天都一個禮拜洗一次 臭死惹 之前大學交的女朋友也是三天洗一次 會癢才洗20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不9
[問卦] 王力宏有可能失去一切嗎?如題啦 這一年我很常看到周杰倫失去一切的新聞 而昨天本來是從未失去的王力宏 會不會因為這次的醜聞 導致王力宏一夜之間失去一切? 雖然他在機場還是^_^y 看起來還是沒差11
[問卦] 為啥最近每天都有投資電話打來如題 不知從啥時開始 每天都會接到股票投資電話 說啥有群組可以加入 以前也沒這麼多這種電話5
[請益] 彰化哪裡有疝氣開刀大家好 想問一下大家疝氣都去哪裡開刀 因為家裡的外勞有疝氣要開刀 但是員榮的醫生叫他要住院三天 如果外勞要住院就會變得很麻煩...4
[認養/彰化] 疝氣小貓貓咪所在地: 彰化 聯絡人稱呼: 陳先生 電話: 站內 ========================================================================= 貓咪名字: 阿肥肥(暫定)X
[閒聊] 女森也可能得疝氣?需要坐輪椅嗎?是的!疝氣不分男女老幼 先看下圖, 這位女嫌犯,疝氣甚至嚴重到要坐輪椅, 至於這次的犯人是誰?我當然不能說!3
[請益] 台中手術長者疝氣醫生之推薦?如題: 80歲男性長輩在鄉下被診斷疝氣... 想來台中就醫手術,請鄉民相關親友有這方面手術經驗的,推薦一下這方面專長的醫生 ... 另問手術推薦哪種?優缺點?- 我朋友賭爛明拾荒拾到變幫派大老 後來生了個兒子得了疝氣 這樣的題材豆導會想拍嗎? 有沒有八卦? -----