[問題] 平常出去腳踏車代步運動?
最近在考慮買台變速腳踏車代替機車,出
門買菜、購物、上班等等,這樣可以運動
兼省油錢,那板上朋友會建議這種方式來
代步減肥嗎?
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增加活動量是不錯的方式 但是減肥要看整體生活飲食型態
少吃的CP值最高...而運動的目的是雕塑身材和防止復胖.
只要你要肯動,都是好方法
先考慮運動安全,然後好的腳踏車容易被偷,有加減動都好
去全聯購物 拿蝦皮包裏 我都騎腳踏車 後貨架裝籃子很方便
爛的腳踏車也會被偷 哎 真的要小心保管
上班有時間壓力,而且騎完要稍微盥洗,除非很有毅力
、熱情,很難維持
走路效果比騎腳踏車更好,可以選一段固定的路線走路就好
當初就是騎腳踏車流汗噴止汗劑被同事投訴 QQ 才噴一點
點
要確定腳踏車有位置停
上班路上如果車很多的話要考慮空氣品質一下
我騎車習慣會看PSI, 超過100就不要騎了
能增加活動量都是好事 但安全真的要注意
為閃開上班時段的汽機車車潮 建議提早出門
下雨天小心路滑
除非你連續騎上1~2個小時 不然效果可能還不如少一口澱粉
增加活動量永遠是好事
如果你本來的運動量夠低的話,光是這樣就會倍增
不過就算只有0.01還是大於0 比什麼都不做要強
不過要挑對尺寸跟調整好座高避免給膝蓋不必要的負擔
如果你的腳踏車還有變速的話,學會活用會更有效率
肯動都是好事 只是上下班時間車流量大要注意安全
但這不代表你的腳踏車一定要超多速
台北市以外的地方 然後如果要經過一些交通差的路 我覺得
以期望值看 你運動賺到的 跟可能被撞傷撞死打下來 騎車的
壽命期望值會比較低...
樓上是有實際算,還是想當然爾啊
我都騎淑女車XD比較費力也騎不快
很棒的想法 可是交通太鳥
我覺得跟期望值是兩個互斥的概念,前者主觀後者客觀
要膝反射想當然爾就直說,不用在那邊假
只怕你一個禮拜就放棄
有動都是好事,注意安全補充水分
自己試試看就會有自己發現的那個天地。你管別人怎麼想
記得把自行車的後燈改到閃爆再上路, 不然晚上騎很危險
曾經在日本鄉下打工度假 到哪只有腳踏車代步 短短一
個月就瘦了五公斤 但台灣的問題在於都市馬路實在不適
合騎腳踏車
有運動都好 不管是任何形式
改到閃爆是哪來的智障建議,其他用路人根本沒辦法識別
你是哪一類交通工具的話要怎麼閃你?
搞壞別人的眼睛對你沒有好處吧?
市面上賣的後燈大部分都可以直接用不需再改了
搞一些只會給其他人增加風險跟成本的行為,莫名其妙
路上目小的駕駛人多的是, 自行車再怎麼改也不會比魚眼
燈刺, 為了自身的安全當然是弄得醒目一點...
台灣太濕熱、濕冷,重點是交通很亂、車禍太多。
把別人弄到眼睛痛不會讓你更安全
你覺得這是好主意的原因純粹只是因為你還沒因此出事而已
閃一點方便人家當目標撞上去嗎?
閃燈本來就需要相當謹慎使用,因為它會讓眼睛快速疲勞
現在好了,不僅要閃,還要閃爆,真的是在惡搞其他用路人
而你為什麼還沒出事?就是因為你這樣的用路人的數量
還沒多到整個環境的其他用路人無法忍受而已
現在好了,你不只自己要閃爆,還想要繁殖你的閃爆
自行車是能改到多閃? 夜間尾燈警示不足才是害人害己阿
還生出一套理論來向大家證明你好棒棒有想過
自己去路上繞一下就知道了, 看是警示不足的多? 還是改
到和魚眼等級刺眼的多?
去一趟捷安特買就可以買到足夠做警示用途的車燈,不用改
而且不用到魚眼的等級閃爍就可以很不舒服了
真的是只打算證明自己好棒棒會改燈才會講出來的理論耶
我印象中在路上還沒遇過閃到我堵爛的自行車, 倒是對向
四輪兩輪的魚眼大燈常常爆亮刺到我...所以我比較討厭
遇到尾燈警示不足的自行車, 夜間視線較暗真的是很危險
大部分亮度不足的自行車燈都可以歸咎於沒換電池或老化
我不騎自行車哦~ 只是真的很討厭尾燈警示不足的自行車
我知道啊,你看起來就不是很懂,所以才要被教
我騎車、我爸媽也騎車、我也有朋友騎車
所以我知道那些燈在黑暗中應該要多亮
很多都是一顆燈用十年或是不會開蓋換水銀電池就擺著
想說還有亮就好,那個再怎麼會改都沒用啦
所以與其宣揚改燈倒不如宣揚要換電池不亮就要換燈
腳踏車真的容易偷,而且耗時間。我平常還是習慣去wg運
動就夠了 不會想特別在生活中用腳踏車代步
我試過騎ubike上班兩年,當中等紅燈被汽車計程車摩
托車追撞過三次,台灣的交通跟空污影響我還是選擇大
眾交通工具了
我會騎車子比較少的遠路 增加運動量也不用一直閃車
在雙北騎腳踏車過橋根本在玩命
可以,我之前每天騎40分鐘有瘦
雙北如果剛好是家裡和公司離河濱不會太遠蠻適合的,
台北河濱cover範圍其實蠻大的
騎過橋有點危險
燈會刺眼是因為角度太高 不是魚眼 請周知
小時候騎車上學被撞倒過 現在都不太敢尖峰時間騎QQ
肯動都是好事
只要多動 多少都有用的~
走路10分鐘路程用走路,腳踏車短距離效果不大
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Re: [新聞] 21歲女騎腳踏車外出購物遭曳引車輾壓亡先說結論 我自己一定閃遠遠的 這女的神之騎法也肯定有問題 但既然死者都已經用自殺攻擊放大這個事件了 我們就來好好檢討 為什麼大車有過錯 請大家重看一次影片70
[請益] 騎腳踏車通勤問題朋友初次搬來台中大里,小孩即將讀嶺東高中夜校 查了 google 地圖,距離大概是 9 公里 也查了一些公車路線,發現搭公車有點麻煩 都需要轉車,轉乘方式有二種: (1) 第一種方式是先搭到台中車站25
[討論] 台北市開車通勤代步的意義?原以為只要買台PRIUS 油耗可比機車就市區代步無敵 實際發現根本不是這樣 在台北市區上班開車代步不切實際啊 除非剛好有快速道路直達 不然是去光是在那不能左轉繞來繞去就煩死41
[請益] 社區大樓機車格停放多台腳踏車剛剛小妹的社區管委會突然通知機車格只能停一台機車或一台腳踏車(擇一) 不能停放多台腳踏車或者是機車格&腳踏車一起停(像下方那張圖) 家裡空間小才兩房有兩台腳踏車,自己本身也有一台摩托車,已經沒有多餘空間可以停放 ,大樓外面都是紅線,社區43
[問卦] 老一輩騎腳踏車的方式如題 不知道大家有沒有看過 有些一些長輩 要騎腳踏車的時候 會先站在腳踏車左邊,然後左腳先踏上去17
[問題]想要買腳踏車載小朋友(六歲)最近想要買腳踏車,星期六日的時候帶小孩出去運動。 小朋友六歲,自己可以騎腳踏車,但是騎得沒有很好,常常500公尺就沒有力氣了。 最後就變成走路,然後大人還要拎著他的腳踏車......所以有考慮買一台電動的腳踏車載著 他(買最大的兒童座椅,可以到22公斤那種) 但是我姐姐跟我說,電動腳踏車非常的重!!!!8
[問卦] 電動腳踏車需要買到碟煞嗎?嗨大家傍晚好 本魯失業九年自耕農 最近好多東西想買 最想買的就是電動腳踏車 配合慢跑來減肥 可是我看網路賣的電動腳踏車 很大部份都雙碟煞 少數前碟後鼓 但只是腳踏車需要用到碟煞嗎? 看到板上推薦的一款也是雙碟煞 但沒有我要的顏色 本來想訂下去的說5
[問卦] 電動腳踏車適合拿來運動嗎?嗨大家午安 本魯失業九年自耕農 最近很少去農地 體重越來越重 想說該運動減肥了 本魯看上腳踏車運動 能提高肌耐力 又能有氧運動 適合本魯61歲高齡6
[閒聊] 腳踏車路權我能騎在路中間嗎?就是我平常都是騎腳踏車代步 當一個環保愛地球的地球公民 但是剛剛看到一個機車被追撞的影片 有人說 “騎機車最好騎在路中間,- 阿肥我最近買了一台代步的機車啦 不過它自我認同好像是腳踏車 想說尊重他的話 是不是該騎人行道或腳踏車道呢? 有點任性…