[討論] 冬天 大家都有乖乖健身房嗎

ceca12/23 14:36健身房的人變少很多.

ceca12/23 14:37and...頻率沒有減少,除了拉到棘上肌要減少訓練強度外.

ceca12/23 14:37以及最近不能練上胸...XD

ceca12/23 14:38大重量還是有風險的...推的時候只是感覺有點卡.

ceca12/23 14:38隔天才確定拉傷了.

Radiomir12/23 14:52我上半身剛停機2週, 昨天才又開機, 之前手肘有點拉傷.

Radiomir12/23 14:52就是網球肘附近區域有彈響聲, 原本確定沒有, 人要服老

Radiomir12/23 14:55停機後好了6,7成,偏離稍大角度仍有微彈響聲,避開就好.

cuba39115612/23 15:24冬天是跑者戶外跑的好天氣XD

watanabekun12/23 15:39照常除了三四天一個休息日之外每天去

juw12/23 15:40推 冬天跑步

a2265061912/23 15:40沒去過健身房...

Spencer2212/23 16:05天冷都不想動 ~

aliceeeeee12/23 16:14我偷懶了好多天 原來大家也都會XD

nicolasya12/23 16:19沒有 但我持續游泳 還沒跳下去那一刻真的冷

yafx4200p12/23 16:44冬天跑步 邊跑邊流鼻水很煩

y11971alex12/23 16:53沒有減少

yasmine103012/23 17:33沒有減少但是下雨要出門前都超掙扎

kenhiro556612/23 17:38冷大概少一些 下雨差比較多 前陣子下雨又冷 一大早起

kenhiro556612/23 17:38床直接去WG練真的十個人以內而已

omanorboyo12/23 17:48沒去健身房 但天天出門走 包含下雨天照走

hotsauce111112/23 18:34挺佩服在外面運動的人，下雨寒流來照樣運動，健身

hotsauce111112/23 18:34房相對好運動多了，唯一要克服的就是去健身房的路上

FarkU12/23 18:52我從我家到健身房路途5公里吹不到一絲寒風，電梯下停車場

FarkU12/23 18:53開車到健身房地下停車場電梯上樓，全程短褲短袖。

zonhuanlul12/23 19:34乖乖去，剛好都沒人

hotaru2912/23 21:41最近天冷，室內常溫泳池幾乎都是我一個人包場

ZoeyDestiny12/23 22:41腰受傷休了三個禮拜了 好想去==

kenkenken3112/23 22:43天冷都不想動，怕熱身不足怕流汗著涼，夏天沒有的理

kenkenken3112/23 22:43由都拿出來了QQ

Jasai12/23 23:14這幾天健身房冷氣也沒調弱的感覺，裡面變冷很多

Santander12/23 23:19只有壞壞健身房

yliann82912/23 23:27有ㄉ

elves12/24 00:06照常，不運動身體太冷了

tyriel12/24 00:15冬天下雨天反而會想去健身房吧？我是這樣

wilson20010612/24 04:30健身房人少很多欸

beryl09812/24 07:20維持一週至少4天，天冷人少很多，練起來很爽

babelon12/24 08:51維持一週三練，早上6點報到。雨天會掙扎一下

tin842012/24 09:02照樣一週四練 不能讓WG賺太多

diabolica12/24 09:26維持 雖然真的冷QQ

nike92312312/24 09:32照去！

windy722512/24 09:58熱身要做足，不要偷懶

newhsun12/24 10:56健身房人少+1

morgankhs12/24 11:25人少才好 不要跟我搶器材

littlebun12/24 13:36維持一週五練六點等開門 人並沒有變少

littlebun12/24 13:37戶外運動才容易感冒健身房很溫暖

halulu12/24 16:04在健身房中

qwe12345646012/24 16:10下雨最麻煩

p1994080512/24 16:24冬天真的身體都不想動QQ

halulu12/24 17:36冬天要熱開要花一點時間

se242212/24 18:11健啊，一週二練。

NoNameWolf12/24 18:45所以還是要選離家近的 不管天氣如何都會去

w60321032612/25 01:01一樣一週六練配三次有氧

banda12/25 14:59上個月中開始每天報到，下雨就去方便掛雨衣跟安全帽的WG分

ryo92312/25 16:27為了不浪費月會，還是會乖乖去

Loveuux12/25 21:59直接當胖子了

hedonist12/26 11:52home gym 都在家開暖氣，裸體練