[問卦] 中年發福的情況有改善嗎？
如題
拜健身及養生風氣
還有韓劇洗腦
現代人越來越重視身材管理
飲食也偏清淡
所以很多人3、40歲身材還是很好
大家覺得台灣中年發福的情況有改善嗎？
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噓
除非運動 不然是要怎麼改善
噓
運動也不見得有效
→
飲食 運動
推
更多人像孕婦
噓
樓下中年不舉
→
健身
推
從小發福就沒問題了
推
最近同事都在減肥，成效很好呢
→
調整飲食比運動有效
爆
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