[問卦] 這樣減肥有用嗎
大家好 我是肥宅拉
看到蛇丸減了30公斤
我也下定決心要好好減肥
從現在起三餐只吃雞胸肉
飲料只喝無糖茶
這樣有用嗎
有卦?
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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不吃碳水牙齒會掉光
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你辦不到
→
覽叫會縮小
推
你做不到，而且會產生幻覺，無碳水化合
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你辦不到 每天吃會膩
推
正常吃 熱量要吃到基代
推
能不能找能執行久一點的方案
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你一定半途而廢
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1.酮酸中毒 2.嚴重便秘 3.牙齦出血
推
正常吃 吃少一點就好 偏食不會有幫助
→
一定有 重點是你能多持久？
噓
雞是無辜的
推
少油少鹽 不吃宵夜 不喝含糖飲料就好啦
推
為什麼要吃肉
推
要健康減肥的話飲食要均衡
推
瘦沒幾天喜迎反彈
80
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[問卦] 喝水都是甜的是什麼境界？肥宅本人最近減肥啦 目前週一到週五 早上 無糖豆漿 燕麥 中午 水煮便當 飯吃一半 晚餐 純水煮菜 茶葉蛋兩顆 有時候加雞胸肉X
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