[討論] 蛇丸終於下定決心了!!!!!!!!!

amydfg09/15 21:07太激進了，大概三天後拍片說放棄了，倒不如跟petta之類的

amydfg09/15 21:07合作減肥還比較好

prodigal09/15 21:14飲食看起來不妙 走路其實是不錯的策略

sffjh9210409/15 21:15希望他能有古娃娃的毅力

kosoj609/15 21:17跟我媽滿像的 BMI體脂都快50 覺得自己吃的不多 但是全部都

kosoj609/15 21:18挑最雷的食物吃 整個在雷區裏蹦迪 然後桌邊放一堆零食

kosoj609/15 21:18覺得自己健康狀況還可以 自評60分 講多了還會惱羞

kosoj609/15 21:19不過我視覺得真的不需要對不認識的人想怎樣指手畫腳

kosoj609/15 21:19自己身體自己負責 他搞不好也不可能怪你 你教對或不對也都

kosoj609/15 21:20不可能對他負責

a112121009/15 21:36隨便啦......有時候計畫只是計畫 看執行的層度吧

a112121009/15 21:37滾動式調整

aquine0309/15 22:09祝福他能堅持下去!!他說已經進行一個月了 應該可以吧

cosy09/15 22:33一個月? 看不出有瘦的跡象

golover09/15 23:35兄弟開球，看不大出來，反而更胖，他這種餓肚子減肥方式

golover09/15 23:35一定失敗

golover09/15 23:35三餐正常吃，改掉吃東西的內容物就好

paul195109/15 23:44那個體重要瘦可以很快，就怕不能持之

paul195109/15 23:44以恆復胖變更胖==

ZincSaga09/15 23:57隔壁棚阿晋兩三年前也說要減肥啊，稍微減掉點現在還不是

ZincSaga09/15 23:57又腫回去，說不定比一開始更胖

ak07509/16 00:12不喝飲料撐過一個月就不錯了

Ruruto4909/16 00:19我覺得和肯德基那片相比有瘦一點點 上一部整個麵包超人

cubegaga09/16 00:24真的去找petta比較好

kosoj609/16 00:26為啥peeta連兩個人打錯一樣 是甚麼梗還是自動修正

jeff00709/16 00:49直接加入之前拍過片的健力象隊剛好

aa0817509/16 06:34對於能把自己吃到這種體態的人來說，先從慢慢開始改善可

aa0817509/16 06:34能才有用，一開始給他整套正確的減肥方法人家不一定能適

aa0817509/16 06:34應堅持，但如果先能從一兩個壞習慣改進，然後循序漸進再

aa0817509/16 06:34多改一兩個壞習慣，我覺得這樣比較有機會成功

toma41009/16 08:55覺得減肥真的不需要一開始就做到100分，先從60分的方法開

toma41009/16 08:57使，依他的體重一定就會看到效果，有效果之後再往70分80

toma41009/16 08:57分的方法漸進，比較不會因為100分的方法跟原本的生活型態

toma41009/16 08:58差太多而無法持續下去，減肥是長跑不是短跑阿

wshevssam09/16 09:29他可能要先睡眠正常吧 他都晚睡 下午兩點看到他買便當

wshevssam09/16 09:29剛睡醒

tommyfly09/16 09:35應該他自己開賭盤何時會放棄?要不要上一下Ricky或是

tommyfly09/16 09:36Peeta的節目?這樣又有新企畫了...我都幫他想好了

kuninaka09/16 09:37他應該去尋求專業建議

kuninaka09/16 09:38阿晉要減肥要改掉他的食物企劃吧

kuninaka09/16 09:39一個月這樣吃沒有瘦15公斤那就是有亂吃

kuninaka09/16 09:48為什麼減不下來我看只能問他自己

sdiaa09/16 10:27蛇丸戒飲料應該會差很多 之前到哪裡都是拎著一杯再喝...

xdbx09/16 10:28他瘦了就沒人要看了

kuninaka09/16 10:37健康比較重要吧，他吃成這樣隨時都可能病發過世

kuninaka09/16 10:38中國那個胖猴子不知道幾時會吃到過世

hungary09/16 10:51爆炸雞 看名字就覺得很好吃

xu35l09/16 13:37你列的那七點只有第一點比較不ok吧 走路游泳沒問題 168 一

xu35l09/16 13:37天一餐理論上也沒什麼問題 常常肚子餓因為剛開始斷食會餓很

xu35l09/16 13:38正常吧 真的能堅持習慣了就不餓了

lsps4080309/16 14:06這種一口氣太嚴苛的很難維持吧...

nickerChen09/16 14:10我想應該很快就會有營養師想找他業配了

flyinside09/16 14:42唯一的問題 大概是一下太嚴苛 沒毅力很難維持住

KingWKen09/16 16:30算了吧，減肥不知道都說幾次了，只不過是拿來多拍幾部

KingWKen09/16 16:30片的理由而已

Domtoretto09/16 17:39Peeta Petta

philip8150109/16 17:56回彈可能性大

TtTt409/16 19:26營業師規律配合三個月

sunbiba09/16 22:15游泳啦.. 記得看木曜四的運動會，他游得還不錯

kuninaka09/17 10:41蛇丸第一次說減肥吧 哪有說好幾次

winner1093609/17 11:01拍片記錄分享會比較有動力持續吧 搞不好會成功

allen1224a09/17 11:38拍片就代表有決心，加油

ZincSaga09/17 12:15阿晋拍減肥N次了還不是一樣失敗

kuninaka09/17 13:05減肥失敗是正常的拉 平常心就好

kuninaka09/17 13:05減肥成功比較異常

omanorboyo09/17 13:24當然失敗居多阿 不然路上哪來的胖子

omanorboyo09/17 13:26稍微過胖都很多一兩禮拜就投降了

omanorboyo09/17 13:27更別說這種重度肥胖的 更能改變飲食習慣

omanorboyo09/17 13:27除非有個推力 像是瘦到70kg

omanorboyo09/17 13:28阿部瑪莉亞就跟你正式交往

kuninaka09/17 14:10我比較異常，沒什麼獎勵就減成功了

bluemoo09/17 15:21看起來還不錯阿 斷食可以堅持幾個禮拜通常就習慣了，困

bluemoo09/17 15:22難的是一開始

sffjh9210409/17 17:08樓上想的太簡單了，這種大體重的後面要堅持才能，很常

sffjh9210409/17 17:08爆掉（過來人經驗

tb120109/18 13:11網紅大部分做事都是為了點閱賺錢。 成功有代言，失敗也有

tb120109/18 13:11話題性搞不好可以接業配。不用我們擔心。

waty09/18 20:15期待成功後的心得影片。

Xenogamer09/19 12:06一天一餐還看起來還不錯? \靠節食的都不會有好結果

annatzang09/19 13:04估且當他是認真的 我覺得失敗的路也是多少要走過 才知

annatzang09/19 13:04道什麼是適合自己的方式

cli601209/20 07:17先減澱粉 不忌蛋白質 以蛇丸體型 初期少說可以瘦10-15kg